Esperantisto zei:
Dat heb ik vorige week ook gehad en voel het nu nog. Na een week rust is het niet weg gegaan (liet gedurende die week wel mijn rugzak op die schouder rusten. Lekker slim dus
) Maar nu heb ik een zalf gekregen van de dokter omdat een spier is verrokken in mijn schouder. Maar doordat ik me ook heb overtraint werd die rugzak de druppel welke de emmer liet overlopen.Nu ga ik gewoon dit laten rusten en helen en dan volgende week (als het goed aanvoelt) eens rustiger aan gaan trainen en dan vooral de borst/schouder gaan ontwikkelen want de schouder was altijd al mijn zwakste punt (buiten die vetpens dan
)
