- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Hoogstwaarschijnlijk voelt hij helemaal niet zijn rug maar de musculus serratus anterior
feels good in your serratus
rugspierpijn na chestday
- Topic starter yea buddy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 23
- Weergaven 5.532
- Volgers 12
feels good in your serratus
yea buddy
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 jan 2013
- Berichten
- 33
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 69kg
- Lid sinds
- 5 nov 2007
- Berichten
- 1.275
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
Het is normaal, mijn rug is ook gevoelig/spierpijn de dag/2dagen na het borst trainen.
---------- Toegevoegd om 18:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:51 ----------
+1 dit dus. Moment dat je bencht zet je ook spanning op je rug. En zoals jullie wss wel weten, moet je in principe ook de barbell uit elkaar trekken alsje bencht zodatje schouderbladen goed naar achteren blijven terwijl je de lift doet.
---------- Toegevoegd om 18:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:51 ----------
+1 dit dus. Moment dat je bencht zet je ook spanning op je rug. En zoals jullie wss wel weten, moet je in principe ook de barbell uit elkaar trekken alsje bencht zodatje schouderbladen goed naar achteren blijven terwijl je de lift doet.
Mikejetta1
Novice
- Lid sinds
- 25 feb 2014
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 98kg
Hoogstwaarschijnlijk voelt hij helemaal niet zijn rug maar de musculus serratus anterior
Dat weet ik wel bijna zeker!
