dennis2703
Novice
- Lid sinds
- 6 feb 2017
- Berichten
- 9
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Shredded en big met Sarms (S4, Ostarine, MK-677, Cardarine) met fotos
- Topic starter Markus Adrian
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 110
- Weergaven 34.385
- Volgers 35
Markus Adrian
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2016
- Berichten
- 191
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 12%
Dat kan je wel doen maar omdat ik 6 pillen neem, 2 van mk677-s4-ostarine neem ik 3 in de ochtend en 3 in de middag.
Als ik alleen ostarine neem neem ik het wel in 1 dosering ja!
Nik1995
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 feb 2017
- Berichten
- 34
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
Markus Adrian
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2016
- Berichten
- 191
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 12%
Het lijkt wel goed als je bedoelt dat mk677 op 20mg is vanaf week 2, denk dat je dat bedoelt. LGD is perfect, langzaam opbouwen!
Goeie kuur bro
Markus Adrian
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2016
- Berichten
- 191
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 12%
De cut gaat echt geweldig!
Ik ben zo blij dat ik nog geen visuele bijwerkingen heb van s4!!!
De bijwerking van mk677 was er vandaag opeens niet meer, ik voelde me niet moe en slap na t trainen!
Kracht is wel best veel omlaag gegaan, denk dat het nu beter is als ik focus op de negatieve porties en aanspannen van de spieren in plaats van het gewicht...
Kon vandaag 80kg niet eens bankdrukken maar ik deed 3 verschillende flye oefeningen!
Een heerlijke workout en voel me geweldig
Pic is na de chest workout van vandaag gemaakt!
Ik ben zo blij dat ik nog geen visuele bijwerkingen heb van s4!!!
De bijwerking van mk677 was er vandaag opeens niet meer, ik voelde me niet moe en slap na t trainen!
Kracht is wel best veel omlaag gegaan, denk dat het nu beter is als ik focus op de negatieve porties en aanspannen van de spieren in plaats van het gewicht...
Kon vandaag 80kg niet eens bankdrukken maar ik deed 3 verschillende flye oefeningen!
Een heerlijke workout en voel me geweldig
Pic is na de chest workout van vandaag gemaakt!
Nik1995
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 feb 2017
- Berichten
- 34
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
DBB_ryan
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 jan 2017
- Berichten
- 35
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 13%
Markus Adrian
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2016
- Berichten
- 191
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 12%
Dit is de 3e-4e week...
Ben een beetje te extreem begonnen denk ik, neem even een weekje high carbs om even bij te komen. Soms is het goed om een stapje terug te nemen om twee stapjes naar voren te zetten.
Ben nog steeds op 2800cal op hoge dagen maar ga voor 4 dagen op 3000-3500cal en om dan de lichaam weer een shock te geven!
timetogetbig
Novice
- Lid sinds
- 24 dec 2016
- Berichten
- 19
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Markus Adrian
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2016
- Berichten
- 191
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 12%
Yoo jij ook lekker bezig man!
3kg is echt goed, cardarine wil ik ook zo graag maar is nu niet op vorraad.
Ik heb het zelf nog niet gebruikt maar uit ervaringen van anderen is het echt een goeie die ik vaak wil gaan gebruiken!
Dus ik zou hem altijd erbij doen als je het geld hebt.
Markus Adrian
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2016
- Berichten
- 191
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 12%
Zometeen ga ik quads en borst doen.
Even iets nieuws proberen!
Ik voel me echt geweldig vandaag, heerlijk geslapen en ik werd shredded wakker dus dat geeft ook meteen een goed gevoel!
Vrouwens zeggen misschien wel dat het niet uitmaakt hoe je lichaam eruit ziet maar uit mijn ervaring is het heel anders.
Heb nu een stuk of 10 vrouwenen die allemaal down voor me zijn
In ieder geval ben heel gemotiveerd om het vandaag te killen in de gym!!!
Zometeen een progressie foto
Deze pic is van gisteravond... (Ik krijg toch wel die 8 pack)
Even iets nieuws proberen!
Ik voel me echt geweldig vandaag, heerlijk geslapen en ik werd shredded wakker dus dat geeft ook meteen een goed gevoel!
Vrouwens zeggen misschien wel dat het niet uitmaakt hoe je lichaam eruit ziet maar uit mijn ervaring is het heel anders.
Heb nu een stuk of 10 vrouwenen die allemaal down voor me zijn
In ieder geval ben heel gemotiveerd om het vandaag te killen in de gym!!!
Zometeen een progressie foto
Deze pic is van gisteravond... (Ik krijg toch wel die 8 pack)
Markus Adrian
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2016
- Berichten
- 191
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
proberen.. easy as f**k for me
Markus Adrian
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2016
- Berichten
- 191
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 12%
Het is nu eindelijk zo ver, de bijwerking van S4 is gekomen.
Het begon zaterdag toen het had gesneeuwd, ik liep naar de sportschool en 3-5min kon ik bijna niks zien. De velle witte sneeuw had mij blind gemaakt hahaha...
Vandaag ook, de zon lijkt zo sterk voor mij, als ik me ogen dichtdoe en weer open dan duurt het echt lang voordat mijn ogen reageren.
Heb er nog niet zoveel last van maar het is wel kut in ieder geval.
De positieve is dat mijn spieren echt hard zijn, voel me verder gezond en fit! Als dat niet zo was zou ik meteen stoppen maar ik wacht het nog af.
S4 is echt super maar als je niks kan zien heeft het geen nut natuurlijk
Ik ga zometeen kuiten en triceps trainen!
Het begon zaterdag toen het had gesneeuwd, ik liep naar de sportschool en 3-5min kon ik bijna niks zien. De velle witte sneeuw had mij blind gemaakt hahaha...
Vandaag ook, de zon lijkt zo sterk voor mij, als ik me ogen dichtdoe en weer open dan duurt het echt lang voordat mijn ogen reageren.
Heb er nog niet zoveel last van maar het is wel kut in ieder geval.
De positieve is dat mijn spieren echt hard zijn, voel me verder gezond en fit! Als dat niet zo was zou ik meteen stoppen maar ik wacht het nog af.
S4 is echt super maar als je niks kan zien heeft het geen nut natuurlijk
Ik ga zometeen kuiten en triceps trainen!
040B
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2015
- Berichten
- 5.199
- Waardering
- 9.088
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Nik1995
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 feb 2017
- Berichten
- 34
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
Franky SL
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 mrt 2016
- Berichten
- 84
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 17%
Goede combi. Heb je jezelf al gewogen in die 10 dagen? Zo ja, hoeveel kg ben je bijgekomen en je bulkt erbij neem ik aan?
Nik1995
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 feb 2017
- Berichten
- 34
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
Markus Adrian
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2016
- Berichten
- 191
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 12%
Korte update:
Spieren voelen fucking hard aan als ik ze aanspan, echt steen gewoon.
Ik heb even twee dagen geen mk677 gebruikt, doe er morgen weer twee.
Ik had van een andere gast gehoord dat het 5 dagen on en 2 dagen off moet dus ga dat even proberen. Kijken hoe ik daarop reageer.
Abs worden in ieder geval beter en dat was mijn belangrijkste doel met deze cut.
Om eindelijk alle blokken te zien!
Spieren voelen fucking hard aan als ik ze aanspan, echt steen gewoon.
Ik heb even twee dagen geen mk677 gebruikt, doe er morgen weer twee.
Ik had van een andere gast gehoord dat het 5 dagen on en 2 dagen off moet dus ga dat even proberen. Kijken hoe ik daarop reageer.
Abs worden in ieder geval beter en dat was mijn belangrijkste doel met deze cut.
Om eindelijk alle blokken te zien!
