XXL Nutrition

sixpack

Users who are viewing this thread

Physick

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
12 jan 2009
Berichten
220
Karma
19
Alles wat jij aan calorieen op een dag eet voor 7 uur 's avonds, heb ik er met het ontbijt al in, en ik sta op 10%.

Hint: eet meer en beter.
Hint2: als het je doel is om nog meer op een exoskelet te lijken, ga dan vooral zo door.
Hind: die is van Idols 2002, dus die doet niet mee.
Hint3: laat die broek maar gewoon lekker hangen joh. Doen je vrienden wss ook en hoort bij je leeftijd. Over paar jaar kijk je erop terug en vind je jezelf een dwaasje.

Goede punten die ik heb gevonden: kipfilet op je brood in de middag! Toppie!
 

kevinn

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
29 sep 2009
Berichten
162
Karma
6
Lengte
1m87
Massa
79kg
gast, zou alles trainen anders loop je achterstand, tis nou al nie veel dus begin maar meteen.. :sd:

zomer is chill maar op dit forum zijn er weer talloze superdudes te vinden voor een sixpack...
 

Nitsotov

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
23 sep 2005
Berichten
2.292
Karma
134
Lengte
1m89
Massa
94kg
gast, zou alles trainen anders loop je achterstand, tis nou al nie veel dus begin maar meteen.. :sd:

zomer is chill maar op dit forum zijn er weer talloze superdudes te vinden voor een sixpack...

Ik begrijp het ook niet, de sneeuw ligt hier nog steeds. En die mafkezen denken nu allemaal al aan een sixpack. :S
 

Powergiant

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 apr 2008
Berichten
2.214
Karma
111
Ik begrijp het ook niet, de sneeuw ligt hier nog steeds. En die mafkezen denken nu allemaal al aan een sixpack. :S

4 maandjes trainen en superdikkechickymagneetopstrandmetsixpack jeweettoch

@topicstarter: ik zie je sixpack al, als je wat meer eet zie je het nog beter:D
 

Tabakstiaan

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 jan 2009
Berichten
3.362
Karma
538
Ik wil niet veel zeggen hoor, maar chicks vallen alleen op uberdikke quads. Dat je het even weet.
 

RednaxNL

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
1 jan 2009
Berichten
129
Karma
5
Lengte
1m95
Massa
90kg
Vetpercentage
14%
Haha:P prattige opmerking ook:P
 

Omari

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
1 sep 2009
Berichten
149
Karma
0
Lengte
1m80
Massa
72kg
Vetpercentage
10%

Pecker

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
7 dec 2008
Berichten
181
Karma
11
Superdude!

En gebruik de search eens ofzo!
 

quifix

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2009
Berichten
6.203
Karma
336
Lengte
1m74
Massa
99kg
Vetpercentage
18%
Minder eten, komt goed !
 

DiZoR

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 feb 2008
Berichten
1.268
Karma
19
Brutaal voedingsschema
 

Rated

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jun 2009
Berichten
2.000
Karma
105
Sixpack kan je het beste bij de AH halen, lekker snel en makkelijk:thumbup:
 

Musculo

Adolescent bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
2 jan 2009
Berichten
4.461
Karma
235
Lengte
1m80
omfg geen eierkoeken... dan is die al gedoemd voor het leven.
Idd nu al niet meer naturel.. tss het word steeds vroeger..
En dan ook nog in januari al posten met -6.
 

JustGetStarted

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jul 2009
Berichten
486
Karma
20
Lengte
1m85
Massa
83kg
Vetpercentage
8%
je eet veel te weinig, daarom zakt je broek af. als je de superdude uit wil hangen zul je je BF lager dan 10 moeten krijgen, of je moet brute abs hebben, maar ga gewoon heel je lichaam trainen jongen, er is geen enkel meisje dat valt op een skinny MFer met een sixpack:sd:
 

Naar boven