Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
Spambod's kuurlog
- Topic starter Spambod
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.610
- Weergaven 393.868
- Volgers 174
-
- Tags
- kuurlog
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Dit is fysiek na 3-4 dagen flinke skitta en in bed liggen huilen. Beetje vocht verloren (2kg) dus daarom iets minder dik / waterig.
Vandaag chest gedaan. Kiek het nog effe aan mbt dieet en zo. Als ik nog 1x aan de schijt raak, ga ik cutten. Maar ik probeer nu iig nog eventjes door te gaan denk ik.
- Lid sinds
- 29 jul 2018
- Berichten
- 63
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
Ziet er goed uit. Begrijp je problemen met de vertering maar het zou mooi zijn nog even door te bouwen. Erg veel te cutten valt er niet zonder al te veel afbreuk aan je fysiek te doen. Uiteindelijk zal ook een cut weer moeten stoppen en dan moet je alsnog met deze situatie dealen lijkt me?
Dit is fysiek na 3-4 dagen flinke skitta en in bed liggen huilen. Beetje vocht verloren (2kg) dus daarom iets minder dik / waterig.
Vandaag chest gedaan. Kiek het nog effe aan mbt dieet en zo. Als ik nog 1x aan de schijt raak, ga ik cutten. Maar ik probeer nu iig nog eventjes door te gaan denk ik.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Zeker. Het is iets waar ik waarschijnlijk heel me verdere leven mee zal moeten dealen, haha. Maar een cut geeft wel vaak verlichting in de zin dat ik dan gewoon minder eet voor een langere periode en tijdelijk dus ook minder problemen ervaar. Maar uiteindelijk zal je toch weer ooit moeten “bulken” om meer spiermassa aan te komen, dus je ontkomt er niet aan inderdaad.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
t*ring, goeie fysiek.
Dit is fysiek na 3-4 dagen flinke skitta en in bed liggen huilen. Beetje vocht verloren (2kg) dus daarom iets minder dik / waterig.
Vandaag chest gedaan. Kiek het nog effe aan mbt dieet en zo. Als ik nog 1x aan de schijt raak, ga ik cutten. Maar ik probeer nu iig nog eventjes door te gaan denk ik.
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Bulken zoals @vntl op alleen shakes van rijstebloem met whey een optie? Lijkt mij ook kut trouwens. Beetje afweging welke kut optie het minst kut is.
tedroog
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2023
- Berichten
- 290
- Waardering
- 143
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
Ziek, denk dat je zo al een wedstrijdje kan pakken
Dit is fysiek na 3-4 dagen flinke skitta en in bed liggen huilen. Beetje vocht verloren (2kg) dus daarom iets minder dik / waterig.
Vandaag chest gedaan. Kiek het nog effe aan mbt dieet en zo. Als ik nog 1x aan de schijt raak, ga ik cutten. Maar ik probeer nu iig nog eventjes door te gaan denk ik.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
De hele dag opgeblazen rond lopen, +7x schijten op een dag en als je niet moet schijten loop je wel met het gevoel rond dat je moet schijten.Bulken zoals @vntl op alleen shakes van rijstebloem met whey een optie? Lijkt mij ook kut trouwens. Beetje afweging welke kut optie het minst kut is.
Ik weet wel wat kutter is, naast dat ik niet echt meer waarde hecht aan eten en het is uiteindelijk alleen maar brandstof.
tedroog
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2023
- Berichten
- 290
- Waardering
- 143
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.913
- Waardering
- 8.395
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Maar als je iets chronisch hebt, dan komt het toch net zo hard weer terug? Dat het even verlichting geeft, dat geloof ik best. Maar hoe ga je vasten als je bulkt? Dan heeft hij juist de meeste troubles.
tedroog
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2023
- Berichten
- 290
- Waardering
- 143
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
Yes dan even een weekje maintain maar het hielp mij in ieder geval heel erg ook tijdens bulk
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.762
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Is inderdaad niet makkelijk maar ik vast(te) ook tijdens bulk en cut. Eigenlijk soort van IF nl mijn ontbijt pas 's middags en tegen 7h-8h 's avonds reeds al mijn eten al op hebben. Hierdoor had ik ook veel minder last van mijn darmen en was mijn stoelgang iets beter 'geregeld'
Anders had ik ook constant hetzelfde kutgevoel dat @vntl beschrijft. Ik zeg niet dat dit de oplossing is voor zijn probleem maar mij heeft het toch een heel deel geholpen.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Wat zouden jullie doen, met 150 test verhogen (van 600 naar 750) of 200 bold toevoegen (van 400 naar 600)?
Nu doe ik dus 600 test - 400 bold.
Meer bold geeft wel een sickere look en meer test geeft je juist een bloated fat f**k look, maar dat is allemaal tijdelijk… Wat geeft meer gains?
Nu doe ik dus 600 test - 400 bold.
Meer bold geeft wel een sickere look en meer test geeft je juist een bloated fat f**k look, maar dat is allemaal tijdelijk… Wat geeft meer gains?
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
meer test geeft niet automatisch meer gainz. want ik moet ook meer gainz maken en voornamelijk gaat mijn mast omhoog over 2 weken en test maar een beetje
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Ben zelf meer geneigd om bold te uppen. Crazy look, crazy pumps en minder bloat.
Het enige is dat ik eigenlijk nooit evenveel anabolics als test heb gebruikt. Dunno why maar normaalgesproken hield ik altijd de “regel” aan meer test dan anabolics te gebruiken voor minder sides en betere gains.
Maar sommige mensen zweren weer bij lagere test en hogere anabolics.
Maar goed even voor mezelf proberen dan.
Het enige is dat ik eigenlijk nooit evenveel anabolics als test heb gebruikt. Dunno why maar normaalgesproken hield ik altijd de “regel” aan meer test dan anabolics te gebruiken voor minder sides en betere gains.
Maar sommige mensen zweren weer bij lagere test en hogere anabolics.
Maar goed even voor mezelf proberen dan.
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.762
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.580
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Primo of Mast toevoegen
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Waarom zou ik? Test en bold gaan prima… en zowel primo als mast staan nu niet echt bekend om hun gekke mass building properties.
EN IK KRIJG ER FUCKING HAARUITVAL VAN
