- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Spambod's kuurlog
- Topic starter Spambod
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.610
- Weergaven 393.819
- Volgers 174
-
- Tags
- kuurlog
niet echt een fijne manier om het jaar mee af te sluiten. Letterlijk iedereen die ik ken is afgelopen weken ziek (geweest) en zelf helaas de dans ook niet kunnen ontspringen. Hopelijk morgen weer fit.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Iedereen happy new year motherfuckers.
2023 was voor mij persoonlijk best een moeilijk jaar dus ik wil er vooral niet te veel woorden aan vuil maken, lol. Ben ook al een week flink ziek, ik hoest mezelf echt helemaal de t*ring en ik kan al een week niet langer dan 2 uur slapen daardoor
Maar okay, dat zal wel over gaan.
Ik heb ook nog een kleine announcement die ik wil mededelen. Ik heb mijn pa zo ver gekregen dat we in het nieuwe jaar een gym gaan openen. Het moet een soort hardcore gym worden met hand picked equipment, maar wel in een mooi en modern jasje zodat het ook aantrekkelijk blijft voor de recreatieve sporters.
Nu hebben jullie er niet zoveel aan omdat ik in Russia woon, maar ik dacht dat het misschien wel leuk zou zijn om een log bij te houden van heel het proces van het openen van een gym. Als daar animo voor is zal ik tzt wel iets van een log gaan bijhouden daarover. Ik heb nog geen concrete deadlines en shit, maar dat het gaat gebeuren is wel min of meer een zekerheidje.
Iedereen een dikke zoen en tot in het nieuwe jaar.
2023 was voor mij persoonlijk best een moeilijk jaar dus ik wil er vooral niet te veel woorden aan vuil maken, lol. Ben ook al een week flink ziek, ik hoest mezelf echt helemaal de t*ring en ik kan al een week niet langer dan 2 uur slapen daardoor
Maar okay, dat zal wel over gaan.Ik heb ook nog een kleine announcement die ik wil mededelen. Ik heb mijn pa zo ver gekregen dat we in het nieuwe jaar een gym gaan openen. Het moet een soort hardcore gym worden met hand picked equipment, maar wel in een mooi en modern jasje zodat het ook aantrekkelijk blijft voor de recreatieve sporters.
Nu hebben jullie er niet zoveel aan omdat ik in Russia woon, maar ik dacht dat het misschien wel leuk zou zijn om een log bij te houden van heel het proces van het openen van een gym. Als daar animo voor is zal ik tzt wel iets van een log gaan bijhouden daarover. Ik heb nog geen concrete deadlines en shit, maar dat het gaat gebeuren is wel min of meer een zekerheidje.
Iedereen een dikke zoen en tot in het nieuwe jaar.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
DBB-meet Russia.Iedereen happy new year motherfuckers.
2023 was voor mij persoonlijk best een moeilijk jaar dus ik wil er vooral niet te veel woorden aan vuil maken, lol. Ben ook al een week flink ziek, ik hoest mezelf echt helemaal de t*ring en ik kan al een week niet langer dan 2 uur slapen daardoor
Ik heb ook nog een kleine announcement die ik wil mededelen. Ik heb mijn pa zo ver gekregen dat we in het nieuwe jaar een gym gaan openen. Het moet een soort hardcore gym worden met hand picked equipment, maar wel in een mooi en modern jasje zodat het ook aantrekkelijk blijft voor de recreatieve sporters.
Nu hebben jullie er niet zoveel aan omdat ik in Russia woon, maar ik dacht dat het misschien wel leuk zou zijn om een log bij te houden van heel het proces van het openen van een gym. Als daar animo voor is zal ik tzt wel iets van een log gaan bijhouden daarover. Ik heb nog geen concrete deadlines en shit, maar dat het gaat gebeuren is wel min of meer een zekerheidje.
Iedereen een dikke zoen en tot in het nieuwe jaar.
Nice om te horen man, veel succes! Ik kom weleens langs als Vlamidir weg is.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
DBB-meet Russia.
Nice om te horen man, veel succes! Ik kom weleens langs als Vlamidir weg is.
Er komt sowieso een muurschildering met een jacked Vladimir Putin in de gym.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.575
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
en een gezond 2024ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Waarom dat dan?DBB-meet Russia.
Nice om te horen man, veel succes! Ik kom weleens langs als Vlamidir weg is.
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Heel veel geluk in gezondheid en zakelijk.Iedereen happy new year motherfuckers.
2023 was voor mij persoonlijk best een moeilijk jaar dus ik wil er vooral niet te veel woorden aan vuil maken, lol. Ben ook al een week flink ziek, ik hoest mezelf echt helemaal de t*ring en ik kan al een week niet langer dan 2 uur slapen daardoor
Ik heb ook nog een kleine announcement die ik wil mededelen. Ik heb mijn pa zo ver gekregen dat we in het nieuwe jaar een gym gaan openen. Het moet een soort hardcore gym worden met hand picked equipment, maar wel in een mooi en modern jasje zodat het ook aantrekkelijk blijft voor de recreatieve sporters.
Nu hebben jullie er niet zoveel aan omdat ik in Russia woon, maar ik dacht dat het misschien wel leuk zou zijn om een log bij te houden van heel het proces van het openen van een gym. Als daar animo voor is zal ik tzt wel iets van een log gaan bijhouden daarover. Ik heb nog geen concrete deadlines en shit, maar dat het gaat gebeuren is wel min of meer een zekerheidje.
Iedereen een dikke zoen en tot in het nieuwe jaar.
Laat zeker in je log eens de voortgang en opbouw van jullie gym zien.
Alleen maar leuk voor ideeën om hier ook zoiets op te zetten.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Probeer nu eens naar Rusland te reizen .
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.216
- Waardering
- 9.232
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
Maat veel succes met je gym en ondernemerschap !Iedereen happy new year motherfuckers.
2023 was voor mij persoonlijk best een moeilijk jaar dus ik wil er vooral niet te veel woorden aan vuil maken, lol. Ben ook al een week flink ziek, ik hoest mezelf echt helemaal de t*ring en ik kan al een week niet langer dan 2 uur slapen daardoor
Ik heb ook nog een kleine announcement die ik wil mededelen. Ik heb mijn pa zo ver gekregen dat we in het nieuwe jaar een gym gaan openen. Het moet een soort hardcore gym worden met hand picked equipment, maar wel in een mooi en modern jasje zodat het ook aantrekkelijk blijft voor de recreatieve sporters.
Nu hebben jullie er niet zoveel aan omdat ik in Russia woon, maar ik dacht dat het misschien wel leuk zou zijn om een log bij te houden van heel het proces van het openen van een gym. Als daar animo voor is zal ik tzt wel iets van een log gaan bijhouden daarover. Ik heb nog geen concrete deadlines en shit, maar dat het gaat gebeuren is wel min of meer een zekerheidje.
Iedereen een dikke zoen en tot in het nieuwe jaar.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Kan gewoon hoor. Er worden nog steeds toeristenvisa uitgegeven door de Russische ambassade in Agga en vliegen naar Moskou kan bijvoorbeeld via Servie / Turkije (dure variant) of met een soort Flexbus de grens over tussen Polen en Kaliningrad en vervolgens vanuit daar naar Moskou vliegen (goedkope variant).
Het is Europa dat het Russen moeilijk maakt om de EU binnen te geraken dmv geen visa’s meer te verstrekken en dergelijke treiterijen, andersom is iedereen gewoon van harte welkom in het mooiste land ter wereld.
- Lid sinds
- 20 jul 2020
- Berichten
- 820
- Waardering
- 689
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 11%
Waar in Rusland ga je openen? Ben waarschijnlijk in 2024 in St Petersburg idd Turkish Airlines
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Heel dik man. Keep us posted 🙏Iedereen happy new year motherfuckers.
2023 was voor mij persoonlijk best een moeilijk jaar dus ik wil er vooral niet te veel woorden aan vuil maken, lol. Ben ook al een week flink ziek, ik hoest mezelf echt helemaal de t*ring en ik kan al een week niet langer dan 2 uur slapen daardoor
Ik heb ook nog een kleine announcement die ik wil mededelen. Ik heb mijn pa zo ver gekregen dat we in het nieuwe jaar een gym gaan openen. Het moet een soort hardcore gym worden met hand picked equipment, maar wel in een mooi en modern jasje zodat het ook aantrekkelijk blijft voor de recreatieve sporters.
Nu hebben jullie er niet zoveel aan omdat ik in Russia woon, maar ik dacht dat het misschien wel leuk zou zijn om een log bij te houden van heel het proces van het openen van een gym. Als daar animo voor is zal ik tzt wel iets van een log gaan bijhouden daarover. Ik heb nog geen concrete deadlines en shit, maar dat het gaat gebeuren is wel min of meer een zekerheidje.
Iedereen een dikke zoen en tot in het nieuwe jaar.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
I know. Was laatst op de uni op een conferentie; er was ook een wetenschapper uit Rusland, was inderdaad via Turkije gereisd, maar onthield zich van het geven van zijn presentatie. Vanuit de EU zijn er geen vluchten. Ik mag er vanuit mijn werkgever sowieso niet heen reizen.
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.913
- Waardering
- 8.394
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Jij bent een risico tot gevangenneming en met jou kennis van defensie een risico vermoed ik?
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
@BB moet sowieso eerst toestemming vragen om daarheen te reizen. Dat zal al negatief worden beantwoord verwacht ik met zijn kennis en positie.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Lang niet meer geupdate.
Laatste 3-4 weken waren niet zo heel goed wat betreft bodybuilding. Eén week voor het nieuwe jaar flink ziek geworden en nu bijna 1 maand later eigenlijk nog steeds niet helemaal hersteld, lol. Nog steeds wat keelpijn, veel taai slijm en af en toe flinke hoestbuien. Ik heb geen idee wat voor ziekte of virus dit precies was, maar het was iig zeker geen simpele verkoudheid.
Daarnaast ben ik net nog een weekje bij me familie op bezoek geweest (die wonen nu 1500km verderop) en daar ook niet heulemaal 1000% OCD bodybuilding leef kunnen / willen doen. Na alles wat er in onze familie gebeurd is de afgelopen tijd ben je toch eerder geneigd om gezellig mee te eten met iedereen of een workout te skippen om een activiteit te gaan doen met de fam.
Anyways, nu weer terug thuis en back on track.
Wat betreft mijn gym project: ben nu begonnen met kijken naar wat tweedehands shit die ik graag zou willen hebben. De bedoeling is eigenlijk om de basic shit zoals benches, plates, dumbbells etc. etc. nieuw aan te schaffen. En daarnaast de gym aanvullen met veelal tweedehands Hammer / Life Fitness / Cybex / Icarian blabla. Echt de goeie shit dus. Heb ook al iemand gevonden die die machines voor mij kan omspuiten en shit. Wordt vervolgd.
Laatste 3-4 weken waren niet zo heel goed wat betreft bodybuilding. Eén week voor het nieuwe jaar flink ziek geworden en nu bijna 1 maand later eigenlijk nog steeds niet helemaal hersteld, lol. Nog steeds wat keelpijn, veel taai slijm en af en toe flinke hoestbuien. Ik heb geen idee wat voor ziekte of virus dit precies was, maar het was iig zeker geen simpele verkoudheid.
Daarnaast ben ik net nog een weekje bij me familie op bezoek geweest (die wonen nu 1500km verderop) en daar ook niet heulemaal 1000% OCD bodybuilding leef kunnen / willen doen. Na alles wat er in onze familie gebeurd is de afgelopen tijd ben je toch eerder geneigd om gezellig mee te eten met iedereen of een workout te skippen om een activiteit te gaan doen met de fam.
Anyways, nu weer terug thuis en back on track.
Wat betreft mijn gym project: ben nu begonnen met kijken naar wat tweedehands shit die ik graag zou willen hebben. De bedoeling is eigenlijk om de basic shit zoals benches, plates, dumbbells etc. etc. nieuw aan te schaffen. En daarnaast de gym aanvullen met veelal tweedehands Hammer / Life Fitness / Cybex / Icarian blabla. Echt de goeie shit dus. Heb ook al iemand gevonden die die machines voor mij kan omspuiten en shit. Wordt vervolgd.
- Lid sinds
- 29 jul 2018
- Berichten
- 63
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
Leuk project, ik ben benieuwd wat je allemaal tegenkomt bij de realisatie. Interessant om hier te volgen. En mooi wat je weer aan de beterende hand bent en alles weer wat op wil/ kan pakken.
