- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
Spanksta gaat Loggen..!
- Topic starter Anoniem_1989_9
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.525
- Weergaven 150.535
- Volgers 56
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
lilium
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 177
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Hehe, het wordt groter en groter, but who cares? Je raakt het toch kwijt.
Blijkbaar dringt dat niet zo goed door, en het is geen vet maar koolhydraten en vocht grotendeels als je het GOED doet.
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Excuse me?
- Lid sinds
- 24 mei 2008
- Berichten
- 1.272
- Waardering
- 0
lilium bedoelt het goed :-)
Inderdaad niet druk maken! Net als de rest zegt. Elke dag dat je in de spiegel kijkt (ja, ik kijk elke dag in de spiegel ik heb een spiegelkast) zul je jezelf anders zien. De ene keer zie je eindelijk waarvoor je traint, een andere keer vraag je je juist af waarom je traint...
Doorzetten, daar gaat 't om. Knallen zul je!
Inderdaad niet druk maken! Net als de rest zegt. Elke dag dat je in de spiegel kijkt (ja, ik kijk elke dag in de spiegel ik heb een spiegelkast
) zul je jezelf anders zien. De ene keer zie je eindelijk waarvoor je traint, een andere keer vraag je je juist af waarom je traint...Doorzetten, daar gaat 't om. Knallen zul je!
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
haha viel me ook al op ja.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
BUSTED! - Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.453
- Waardering
- 543
rivelino
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 feb 2008
- Berichten
- 4.079
- Waardering
- 73
Jerry Jerry ?
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
Daar hebben we meneer rellerd ook weer hoor.
Heb je sonar ofzo?
- Lid sinds
- 24 mei 2008
- Berichten
- 1.272
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
GNRR
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2008
- Berichten
- 1.592
- Waardering
- 2
lilium
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 177
- Waardering
- 0
Wat? Snap je niet wat ik ermee bedoel of moet ik het spellen?
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat "ze" bedoelen is dat vet niet op een manier getransformeerd kan worden in spier.
Iedereen begrijpt jou punt wel dat als je zwaarder wordt je met een goede trainings routine meer spier gaat aanzetten, maar ook vet gaat gainen bij een kcal overschot.
Spank jongen, maak je toch niet zo druk en ga geen pilletjes nemen voor zelf geconstateerde stress. Eet gewoon veel en clean, train hard op de juiste oefeningen (die moet je nu zo onderhand weten dunkt me) en je zal hoe dan ook progressie maken.
