- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Jazeker, maar ik ga niet wachten tot 6 april. Vanavond ga ik weer lekker naar de gym.
Sportscholen dicht tot 6 april ivm Corona covid virus-verlengd tot 28 april
- Topic starter monasir81
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 136
- Weergaven 12.680
- Volgers 29
-
- Tags
- corona covid sportscholen
Portonia1
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 4.496
- Waardering
- 6.656
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Nope, als alles 6 april weer open gaat dan hadden die maatregelen uberhaupt niet gehoeven.
BJJ87
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 621
- Waardering
- 840
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 83kg
Lang genoeg aan een gesloten deur trekken is ook een workoutJazeker, maar ik ga niet wachten tot 6 april. Vanavond ga ik weer lekker naar de gym.
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
In de mijne
monasir81
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 sep 2018
- Berichten
- 244
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 18%
Nomado site.
Kosten 35 euro
Je kan er redelijk wat spiergroepen mee trainen.
Is geen rotzooi.
HeekFitness
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 dec 2019
- Berichten
- 611
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m63
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Die vraag is hier al eens gesteld. De meeste gyms hebben hier wel een regeling voor of gaan die nog treffen. Momenteel zijn er echter wel grotere issues dan dat maandje abonnementsgelden.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Vieze jij
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 okt 2012
- Berichten
- 7.080
- Waardering
- 9.714
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
als je bij een grote keten zoals Basic Fit of Fit for Free traint zou ik mijn geld ook terug willen / cq terug eisen ,
(zijn zelf ijskoude schooiers die zoveel mogelijk euro's uit je zak willen kloppen voor hun aandeelhouders +
0,0 persoonlijke band)
train je bij een relatief kleine sportschool met een aardige sportschoolhouder dan zou ik het zonder problemen laten doorlopen,
die mensen hebben het toch al zwaar ,(sportschool = armoede)
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Dit dus....
Gast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.798
- Waardering
- 8.689
Ik ken de eigenaar van laatste situatie, hij + personeel krijg direct maandag al berichten hoe of wat over compensatie
triest
- Lid sinds
- 10 dec 2006
- Berichten
- 3.904
- Waardering
- 2.334
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Zeer triest.
Maar dan wel dezelfde die gaan klagen als hij bv. permanent zou moeten sluiten vanwege failliet.
Niet dat ik veel verdien maar zou niet gaan liggen klagen over 1 maand lidgeld.
Als hij zelf voorsteld om iets ter compensatie te willen doen das wat anders.
- Lid sinds
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.624
- Waardering
- 4.939
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik zou niet durven te benchen op dat mini stukje hout met mini houdersIk zie mogelijkheden
HeekFitness
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 dec 2019
- Berichten
- 611
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m63
We zullen zien wat er gaat gebeuren, ik zit niet bij echt een kleine sportzaal maar ik denk niet dat ik er echt iets aan ga doen verder.
- Lid sinds
- 18 jul 2011
- Berichten
- 2.091
- Waardering
- 756
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
mijn favoriete sniperx-moment is als hij met een gewicht wat blijkbaar stimulerend genoeg is voor een 4 rep deadlift, casually een hang muscle clean doet naar strict press
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Dat filmpje is echt motiverend. Bekijk het vaak.
- Lid sinds
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.624
- Waardering
- 4.939
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Ik ook niet
staat gewoon op zolder gewoon.
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.126
- Waardering
- 7.025
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Bij action, gewoon halen. Kost weinig en goed genoeg.
Topoefeningen om toch je massa vast te houden of zelfs echt zwaar te kunnen trainen.
1 natuurlijk pullups waar dan ook
2 handstand pushups tegen de muur. Fucking dodelijk
3 push ups met band bv dubbel over je rug. Kun je rustig naar 100kg plus bench belasting
4 band goodmorning
5 Bulgarian split squat
6 band curls
7 bench dips
8 band side raise
9 band pullaparts
10 one leg calf raises.
Bands zijn echt een zeer waardevolle uitbreiding.