starten home gym, budget ongeveer €1400

[yasmine]

Dat is een goeie seg, ik zie na 3weken trainen al resultaat

Klik om te verkleinen...

Get a life.

---------- Post toegevoegd Wed 14 Sep 2011 om 19:37 ----------

foutje was 1-40

http://www.helisports.nl/dumbbells/Kroon-FDS-04-Rubberen-Dumbbells-40kg-set.html

mijn rack is deze
http://www.helisports.nl/single-stations/PowerMark-475-Power-Rack.html

En dan nog wat prullen zoals een bankje en een touw en toestanden.

Klik om te verkleinen...

Ik dacht er ook aan dat rack met pulley te kopen maar ik twijfelde aan de kwaliteit van de pulley. Hoe is het daar mee gesteld?

 

[facebook]

Materiaal komt normaal volgende week aan.
Laat het dan wel weten.

 

[yasmine]

Als ik mijn broer kan overtuigen om met de aanhangwagen 100 km te rijden naar een verkoper , kan ik morgen een latpulley en low row gaan halen (2 aparte machines, de low row met 180 kilo steekgewichten, en 2,5 meter hoog, en de lat pulley met 100 kilo steekgewichten en 2.3 meter hoog. Tezamen, 300 euro;

 

[vsral]

Als ik mijn broer kan overtuigen om met de aanhangwagen 100 km te rijden naar een verkoper , kan ik morgen een latpulley en low row gaan halen (2 aparte machines, de low row met 180 kilo steekgewichten, en 2,5 meter hoog, en de lat pulley met 100 kilo steekgewichten en 2.3 meter hoog. Tezamen, 300 euro;

Klik om te verkleinen...

Als je er de plaats voor hebt, zeker doen

 

[yasmine]

Als je er de plaats voor hebt, zeker doen

Klik om te verkleinen...

ik heb twee aangrenzende ruimtes, gescheiden door een muur met veel ramen, dus als je in de ene ruimte zit zie je de ander eook. en beiden zijn ze 6 x 6 meter. En 2.36 meter hoog. Maar op 1 plek is het vals plafond reeds eens opengemaakt en terug dichtgemaakt met een houten plaat. Daar kan ik makkelijk een gat in maken zodat de low row er 15 cm in kan gaan. No problem.
Morgen moet ik mijn broer dus eens aanspreken.

 

[yasmine]

http://imageshack.us/photo/my-images/838/9713887168.jpg/

ik wil er een foto van posten maar het lukt niet.

---------- Post toegevoegd Sat 17 Sep 2011 om 20:59 ----------

http://www.sendspace.com/file/7lm87p

 

[yasmine]

Ik heb de mogelijkheid een squatrack van technogym te kopen maar ik vroeg me af of ik daar ook kan mee bankdrukken?
http://www.2dehands.be/sport-fitnes...112529004.html?qq=technogym&pcpl=&pc_id=&afd=

Ik heb volgende bank:
Body-Solid Adjustable Bench #GFID31

Ik vrees er voor dat ik ze niet diep genoeg zal kunnen plaatsen en ook dat de squatspots te hoog zijn voor het bankdrukken.

 

[Guts]

je kunt je bankje er half buiten zetten en vanaf de catches benchen, maar dan is je bench niet gespot natuurlijk, koop je gewoon een powercage als je alles veilig en gemakkelijk wil kunnen doen.

 

[Ano_1993_6]

goed gereedschap is het halve werk

 

[TBT]

Als ik dat budget zou hebben zou ik dit kopen:

- http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p913_Barbarian-Multi-Bench---Zwart.html
- http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p357_Barbarian-Multi-Squat-Rack.html
- http://www.helisports.nl/gewichten/Kroon-OP-140-Iron-Olympic-Plate-Set.html
- http://www.helisports.nl/dumbbells/Kroon-Rubberen-Dumbbells-(2-tot-20kg).html

kom je uit op €1478,- iets boven je budget maar deze 80 euro is denk ik wel te overbruggen.
De pullups kun je aan het rack doen met evenueel extra gewicht..

 

[s4ndro]

Als ik dat budget zou hebben zou ik dit kopen:

- http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p913_Barbarian-Multi-Bench---Zwart.html
- http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p357_Barbarian-Multi-Squat-Rack.html
- http://www.helisports.nl/gewichten/Kroon-OP-140-Iron-Olympic-Plate-Set.html
- http://www.helisports.nl/dumbbells/Kroon-Rubberen-Dumbbells-(2-tot-20kg).html

kom je uit op €1478,- iets boven je budget maar deze 80 euro is denk ik wel te overbruggen.
De pullups kun je aan het rack doen met evenueel extra gewicht..

Klik om te verkleinen...

Waarom een dumbbell set? Koop een verstelbare en je bespaart je 300€!
En i.p.v. een squatrack zou ik dan toch opteren voor de powercage aangezien die maar 100€ duurder is.

 

[Sandows Legacy]

Waarom een dumbbell set? Koop een verstelbare en je bespaart je 300€!
En i.p.v. een squatrack zou ik dan toch opteren voor de powercage aangezien die maar 100€ duurder is.

Klik om te verkleinen...

kijk ff bij posts marktplaats!
verstelbare DB tot 41 kg voor slechts 280,-

 

[yasmine]

IK heb een paar reviews gelezen indertijd over die bowflex en dat was niet te denderend.

Ik heb korte halters van fitness seller die je zelf tot 60 kilo of zo kan verzwaren.
En ik hoop binnenkort een powerrack te kopen