Steken rond de pols

ioX · 14 mrt 2009

Beste DBB leden,

Even een korte vraag omdat het verschijnsel me toch wel baat.

Als ik barbbell curls doe (rechte stang, ik weet niet of dit er iets mee te maken heeft) krijg ik tijdens maar vooral als ik de barbbell neerleg steken rond de pols. Deze steken zijn soms zeer diep en het voelt net alsof ik mijn pols aan het "breken" ben.

Heeft iemand ervaring met dit verschijnsel? Of zijn er mensen die weten waar het aan kan liggen/hoe ik het kan verkomen?

Ik heb even een plaatje toegevoegt ter verduidelijking.

Bij voorbaat dank,

08Dennis08 · 14 mrt 2009

Neem dan gewoon de EZ-bar

bekjam · 14 mrt 2009

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Had er vroeger ook last van.

Ano_94 · 14 mrt 2009

had er ook last van toen ik begon, misschien overbelasting, k heb er nu geen last meer van!

chopperbob · 14 mrt 2009

heb er ook last van ook met ez stang bij mij komt het omdat ik ooit men pols gebroken hebt :rolleyes:

08Dennis08 · 14 mrt 2009

wesking zei:
had er ook last van toen ik begon, misschien overbelasting, k heb er nu geen last meer van!

Dat komt omdat je elke dag 2 uur biceps traint en je zenuwen nu helemaal kapot zijn. Daarom wesking voel jij er nix meer van.

Ano_94 · 14 mrt 2009

08Dennis08 zei:
Dat komt omdat je elke dag 2 uur biceps traint en je zenuwen nu helemaal kapot zijn. Daarom wesking voel jij er nix meer van.

gozer moet jij je nichtje niet anaal venederen?

Neeh ik train/trainde mn biceps niet 2 uur, dat was bullshit!

chopperbob · 14 mrt 2009

08Dennis08 zei:
Dat komt omdat je elke dag 2 uur biceps traint en je zenuwen nu helemaal kapot zijn. Daarom wesking voel jij er nix meer van.

Angilo · 14 mrt 2009

Neeh ik train/trainde mn biceps niet 2 uur, dat was bullshit!

Klopt. Ik meen mij nog te herinneren dat je ooit ergens postte:

"Zo hee, dit was mijn zwaarste training ooit. Ik heb 3,5 uur bicep curls gedaan. Ik ben kapot"

Uiteraard dan met de nodige spelfouten.

Ano_94 · 14 mrt 2009

Angilo zei:
Klopt. Ik meen mij nog te herinneren dat je ooit ergens postte:

"Zo hee, dit was mijn zwaarste training ooit. Ik heb 3,5 uur bicep curls gedaan. Ik ben kapot"

Uiteraard dan met de nodige spelfouten.

er stond, Ik heb 2,5 uur biceps getraind en toen voelde rippetoe erachteraan wel lekker.

:haha:

maar ik heb mn bic nooit langer dan 30 min getraind en heb nog nooit rippetoe gedaan :haha:

Angilo · 14 mrt 2009

wesking zei:
er stond, Ik heb 2,5 uur biceps getraind en toen voelde rippetoe erachteraan wel lekker.

maar ik heb mn bic nooit langer dan 30 min getraind en heb nog nooit rippetoe gedaan

Wel leuk dat je 't alsnog zegt. Ik wist dat je 't zou zeggen als ik zou gaan overdrijven :-)

ballon · 15 mrt 2009

Kan het misschien zijn dat je ellepijp over je spaakbeen heen draait (zoiets is mij ooit vertelt)?Ik heb het ook vaak als ik mijn rug of borst heb getraint.

ioX · 15 mrt 2009

08Dennis08 zei:
Neem dan gewoon de EZ-bar

Ik zal een keer EZ bar proberen alhoewel ik wel heb gelezen dat de EZ bar minder de bicep activeerd dan een rechte bar, klopt dit?

ballon zei:
Kan het misschien zijn dat je ellepijp over je spaakbeen heen draait (zoiets is mij ooit vertelt)?Ik heb het ook vaak als ik mijn rug of borst heb getraint.

Ik zorg er altijd voor dat ik mijn polsen gewoon recht hou dus ik denk dat dit het niet is.

Steken rond de pols

ioX

Cool Novice

08Dennis08

Competitive Bodybuilder

bekjam

Colossal Veteran

Ano_94

Competitive Bodybuilder

chopperbob

Huge Freak

08Dennis08

Competitive Bodybuilder

Ano_94

Competitive Bodybuilder

chopperbob

Huge Freak

Angilo

Advanced Bodybuilder

Ano_94

Competitive Bodybuilder

Angilo

Advanced Bodybuilder

ballon

Ripped Bodybuilder

ioX

Cool Novice

Soortgelijke topics