AndroidHealthClinic

Sterkste team van Biest-Houtakker

Omega ownt daar de C-klasse, no doubt about my main man.
 
Omega en Chick 2e
IK en Eddine 3e.
 
Vandaag sterkste man van Biest Houtakker samen met Frank.

Onderdeel 1 Logpress max 3 beurten
Beetje opwarmen 5x50, 3x90

1e beurt 110
2e beurt 120
3e beurt 130

Zat mss nog meer in maar gewoon safe en een wedstrijd pr op de 130.

Onderdeel 2 Tonnetjes
Frank deed ton van 85 en 95 en daarna ik de 105, 115, 125 en de 135
Alles easy en snel.

Onderdeel 3 Farmers max afstand (turn na 28m)
84m met 110kg per hand

Ging heel goed en op zich pr echter de farmers zelf ben ik geen fan van. Maar ja Kelvin verslaan op de farmers is al een doel opzich he Kelv! Volgende is weer voor jou.

Onderdeel 4 Deadliftbak
Opwarmen 3x440

1e beurt 500
2e beurt 560
3e beurt 600 Fail F%@*, gripfail................

Onderdeel 5 Powerstairs
Frank deed de 150 en 175 en ik de 200 en de 225. Is volgens mij tikkie lager als de stairs van Jarno en was maar 4 treden. Ging easy. Op zich blij mee maar ja zit toch niet in de finale.

Was leuk wedstrijd en veel bekenden. Zeer goed georganiseerd en ook wel goed gepresteerd. Eigenlijk graag wat meer kunnen doen nog daarna als training maar ja..

O ja Frank en ik 3e plek totaal B klasse.
 
gefeliciteerd gijs en frank met het behalen van de 3de plek
 
erg gezellige dag, leuk onder onsje!! door mijn gayheid 7e geworden... cest la vie.. chreiz done very well.

op naar volgende week jongens
 
Vandaag meegedaan aan sterkste team van biest-houtakker, in de C-klasse.
Vooraf had ik best hoge verwachtingen, die hebben we alleen niet helemaal ingelost:p. Een 7e plek van de 9.

Log Press
80kg - easy
90kg - easy
100kg - fail

Je had maar 1 poging van 60 minuten op 1 gewicht, als je zou falen zou het afgelopen zijn. Daarom safe begonnen op 80kg. 90kg ging daarna verrassend simpel na de moeite die ik had vorige week. 100kg voelde gelijk al te zwaar en was gewoon een harde fail.

Erwin had 80kg gedrukt en daarna een fail op de 90kg.
We behaalde hier een gedeelde 6e plaats.

Farmer's walk, 80kg
erwin: 62m
ik: 58m

Ontevreden hierover. Dinsdag liep ik 50m met 100kg. Hier hebben we wel punten weggegeven. 7e plaats hier. Erwin liep hier ook een knieblessure op.

Fusten
65kg ik
75kg erwin
85kg ik
95kg F erwin, daarna legde ik hem erop
105kg ik
115kg ik
Eerste 3 fusten op 1.60m en laatste 3 op 1.45m ofzo.

Voor m'n gevoel legde ik ze er erg snel op. 65kg hoefde ik niet eens in m'n schoot te leggen. Jammer dat erwin de 95kg failde, dat heeft wat tijd gekost. 8e plaats, met 58sec.

Bakdeadlift
mijn beurten:
400kg
440kg
500kg
540kg
Fail op 580kg

Erwin's beurten:
360kg
420kg
460kg
Fail op 500kg.

Jammer van erwin, hij had 520 wel gedaan op de training. Kwam onverwachts, maar blessure zal ook meegespeeld hebben. Ikzelf had ook erg veel moeite met 500 en 540, maar na klappen van erwin lukte het toch:p. Hier een gedeelde 3e plaats gepakt.

Powerstairs
125kg, 4 treden door erwin
150kg, 4 treden door mij
175kg, 4 treden door erwin
200kg, 4 treden door mij

Ging met ons beide erg snel. 1m04 en een 2e plaats. Dit was wel ons beste onderdeel.

Het was verder een leuke wedstrijd en er deden wel sterke gasten mee. Bedankt voor de organisatie en volgend jaar hoop ik weer mee te doen.
 
Verslagje van vandaag:

Loglift
85kg
90kg easy
95kg fail FUUUUUUUUUUUU
Vanwege de regels toch maar op safe gespeeld met die 85

2x90 was goed voor gedeeld 2e plaats volgens mij

Farmers
2x80kg
Spencer 83m en ik 70m samen goed voor de 1e plaats op dit odd

Fusten
Spencer deed 65kg op 1m70
ik daarna de 75 en 85kg
spencer 95kg @ 1m50 of zo
Ik daarna de 105 en 115kg

Jammer dat ze niet zwaarder gingen :(

Goed voor 4e plaats of zo

Bakdeadlift

Beetje beurten tussendoor gepakt, niet te veel.
Volgens mij de 400, 460, 505 daarna 525, 545, 565
Die 5 is van de sluiters, maar boeit niet echt.

Samen met Spencer ook hier de eerste plek.

Powerstairs
Spencer de 125kg
ik daarna 150 en 175kg
Daarna Spencer 3 treden met 200kg toch? En die laatste wou er godverre%^%%^%^niet op, als die een milimeter verder kwam waren we eerste volgens mij.

Overall 3e plaats, tevreden!
 
Met Roy (Hyped) 5e geworden in de B-klasse, zoals verwacht want sterke concurrentie. Ons doel was op elk onderdeel geen laatste worden en dat is bijna gelukt :)

Loglift
opwarmen 3x50kg 2x90kg
1x95kg
1x105kg PR
1x110kg PR yey!
Roy hetzelfde met ook een PR op de 110. Helaas wel laatste op dit onderdeel.

Farmers 2x110kg, 28m turn
Ik ruim 50m , Roy ong. 35m dus totaal 85m.
Ben hier best tevreden mee, eerste keer 110kg farmers. 4e plaats uiteindelijk.

Fusten
Ik had de 85kg, 105kg en 135kg geladen, Roy de andere drie. Ging snel, geloof in 49 secs en een 2e tijd.

Bakdeadlift
1x400kg
1x440kg
1x460kg
1x480kg
1x500kg
1x520kg
Fx540kg
Kreeg er geen beweging in. Had misschien m'n schoenen uit moeten trekken maar ik haat deadlift op m'n sokken... toch maar eens wat vaker doen. Roy trok een mooie 580kg welke een 3e plaats opleverde.

Powerstairs
Ik deed 4x175kg en 3x225kg, Roy de 4x150kg en 4x200kg en laatste 225kg. Was wat aan het rommelen met techniek waardoor het niet echt snel ging (ook al ging dat voor m'n gevoel wel zo). Uiteindelijk 1 min 16 ofzo? En laatste plaats hierop. Dat was eigenlijk de enige teleurstelling van de dag want we hadden gehoopt wat meer voordeel uit onze lengte te halen. Maar verder eigenlijk de eerste keer dat we dit onderdeel deden dus ach ja.

Was een leuke dag, goed georganiseerd dus thx iedereen!
 
Gefeliciteerd WESLEY EN JP met jullie 1'ste plaats in de b klasse!!!
 
wie won bij de c-klasse?
 
Leuke dag vandaag met al die beesten bij elkaar. Iedereen erg sportief en elkaar aanmoedigen. Kevin en ik hebben hard gevochten maar helaas niet goed genoeg. Toch zijn we blij met de 2e plaats.

Winnaars C-klasse: Teun Tielemans ( 25 jaar - 97 kg ) en David Panders ( 21 jaar - 110 kg ) uit Gilze en Kerkrade

Vooral die David was goed.
 
Gister dan eindelijk sterkste team van Biest-Houtakker:

Logpress
Wat warm up's met 90 kgs
1x95
1x105
1x110 (PR, eindelijk! Na 3 wedstrijden op rij gefaald te hebben) Cor-Paul pakte hetzelfde. Helaas laatste plaats op dit onderdeel, maar dat verwachten wij al.

Farmerwalk (110 kgs per hand)
C-P liep eerst en redde een hele respectabele 50 meter, daarna ik een kleine 35 meter. Goed voor een 4e plaats.

Fusten laden:
Ik de 95, 115 en 125, C-P de 85, 105 en 135. Ging lekker op tempo, 2e tijd.

Bakdeadlift
1x440
1x460
1x480
1x500
1x520
1x540
1x560
1x580
Fx600

Cor-Paul pakte de 520, dus teamtotaal 1100 kgs, goed voor een 3e plek. Stonden nu gedeeld laatste.

Powerstairs
Ik de 150, 200 en de laatste tree van de 225, C-P de 175 en de 225. Waren hier gewoon erg traag in. Laatste in dit onderdeel en laatste in het klassement.

Dat we laatste zouden worden, viel te verwachten. Wij waren het enige team in de B-klasse dat geen deelnemers had die aan de voorrondes hadden meegedaan. Wel een superdag gehad en toch goed gepresteerd. Aangezien we een hoop onderdelen nog nooit gedaan hadden, eigenlijk alleen maar PR's gezet.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

G
R.juicy Trainingslog
Reacties
10
Weergaven
2.798
Gast 172018
G
U
Fase 2 na -10 kg - advies nodig
Reacties
4
Weergaven
1.748
umpire
U
J
Kuurlogs JPH - met bloedwaarden, voorgeschiedenis, de hele rambam
Reacties
19
Weergaven
3.018
BB_
BB_
R
Hulp nodig bij voedingsschema en training
Reacties
11
Weergaven
2.736
Ranphus
R
C
Sterkste team van Biest-Houtakker
10 11 12
Reacties
239
Weergaven
17.443
benchMarc
benchMarc
Terug
Naar boven