Sticky Super simpele, goedkope en lekkere 'reep' van whey, havermout en pindakaas
- Topic starter Cynthia
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 288
- Weergaven 92.784
- Volgers 83
Fannore
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2009
- Berichten
- 1.136
- Waardering
- 182
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
salieri
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 4.499
- Waardering
- 165
dvdhaar
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 okt 2009
- Berichten
- 50
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 17%
Heel erg veel dank voor dit recept, die dingen zijn gruwelijk lekker 
. Het werd hierzo alleen een pestbende toen ik 't met mn handen ging kneden.. maar dat kwam misschien door pindakaas van de reformwinkel - is amper te smeren namelijk :')
BTW, hoe lang kan je die krengen bewaren in de koelkast? Vrij lang lijkt me? Is invriezen ook een optie?
. Het werd hierzo alleen een pestbende toen ik 't met mn handen ging kneden.. maar dat kwam misschien door pindakaas van de reformwinkel - is amper te smeren namelijk :')BTW, hoe lang kan je die krengen bewaren in de koelkast? Vrij lang lijkt me? Is invriezen ook een optie?
Laatst bewerkt:
rapelsen
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 apr 2009
- Berichten
- 193
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 89kg
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
Heel erg veel dank voor dit recept, die dingen zijn gruwelijk lekker
Hehe, ja het is echt wel een beetje een smerig werk dat kneden/mengen met je handen idd, maar ja moet er wat voor over hebben he
Ze zijn idd lang te bewaren in de koelkast, een week kan sowieso.
Invriezen (en daarna weer ontdooien) is geen probleem.
Zou kunnen. Als jij andere merken havermout, whey en/of pindakaas gebruikt hebt als ik, dan zou het idd kunnen dat jij iets minder water nodig hebt. Volgende keer met iets minder uitproberen misschien.
Laatst bewerkt:
Inseminator
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 sep 2009
- Berichten
- 161
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m53
- Massa
- 42kg
- Vetpercentage
- 23%
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.231
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
mini
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 jan 2005
- Berichten
- 39
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
Citaat:
Origineel gepost door Burgtie
Zou je dit ook met brinta kunnen doen?
Lijkt me niet, maar je kan het altijd proberen.
Ik heb nu 100 gram brinta genomen en 80gram havermout.
De helft pindakaas en 30 gram zemelen en 20gram extra water...
En raar maar waar ik vind ze nog beter.
Thx Cynthia.
Heb je nog lekkere recepten/snacks
Waar kan ik ze terug vinden
Origineel gepost door Burgtie
Zou je dit ook met brinta kunnen doen?
Lijkt me niet, maar je kan het altijd proberen.
Ik heb nu 100 gram brinta genomen en 80gram havermout.
De helft pindakaas en 30 gram zemelen en 20gram extra water...
En raar maar waar ik vind ze nog beter.
Thx Cynthia.
Heb je nog lekkere recepten/snacks
Waar kan ik ze terug vinden
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
Ah, thanks voor het uitproberen/posten! Ga ik ook een keer proberen dan
Heb je nog lekkere recepten/snacks
Nope, heb slechts dit one-hit-wonder-eendagsvlieg-receptje gepost
jeffrey1987
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2006
- Berichten
- 3.363
- Waardering
- 420
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 13%
Frankholland
Novice
- Lid sinds
- 25 jul 2007
- Berichten
- 14
- Waardering
- 3
Ik vind de pindakaas nogal overheersend, de volgende keer maar wat minder gebruiken.
Ik heb het ook gemaakt, en heb precies hetzelfde. Ik had nu 125 gr pindakaas gebruikt, volgende keer 75 gr ofzo en misschien nog wat rozijntjes erin.
rapelsen
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 apr 2009
- Berichten
- 193
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 89kg
Ik vind de pindakaas nogal overheersend, de volgende keer maar wat minder gebruiken.
Ben ik het mee eens!
Mitsj
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 jan 2008
- Berichten
- 89
- Waardering
- 2
