chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Wat voor schema is dat dan ?
Tavi Castro scammed collega's
- Topic starter Gregor1Shredz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 685
- Weergaven 98.914
- Volgers 86
Wat voor schema is dat dan ?
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
[Link niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Week 1-14 : 1000 mg Test /EW
Week 1-12 : 1000 mg Tren /EW
Week 1-12 : 800 mg Deca /EW
Week 1-5 : 100 mg dianabol /ED
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
inb4 nieuw trainingschema van chrisje.
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Nee ik doe push/pull/legs. En bevalt me prima
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Framedrop
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 3.050
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m93
push pull legs for the win
Same here. Beste vorm van schema imo. Zo makkelijk aanpasbaar als je een keer extra in de week wilt, of een keer minder.
Edit: Lijkt idd erg op zijn eigen schema zoals op SS staat. Iemand meningen erover?
Jeraszi
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 nov 2012
- Berichten
- 1.741
- Waardering
- 178
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 43kg
Klopt volgensmij wel.
Zag hem altijd vage oefeningen doen zoals "narrow stance squats" en standing calf raises met voeten in zo'n pizza punt (beide variaties). Kan me niet herinneren hem ooit 2x/week iets te zien trainen, maar hij trainde ook bij meerdere gyms.
- Lid sinds
- 12 mei 2011
- Berichten
- 1.845
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 129kg
- Vetpercentage
- 15%
Die chick van Tavi is ook een partijtje geshopt hoor, niet te zuinig ook! Zo zag zij er echt niet uit.
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
anonimnyylector
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2014
- Berichten
- 1.022
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 6%
Twistofchaos
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 1.601
- Waardering
- 420
- Lengte
- 1m75
Inderdaad zeg. Ze heeft dat ding wel vast maar does she even Rubiks kubus.Daar duw ik hem zelfs nog niet eens in man
- Lid sinds
- 12 mei 2011
- Berichten
- 1.845
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 129kg
- Vetpercentage
- 15%
Daar duw ik hem zelfs nog niet eens in man
Heb jij een standaard?
- Lid sinds
- 14 nov 2007
- Berichten
- 943
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
MesutY
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2012
- Berichten
- 4.538
- Waardering
- 617
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
Daar duw ik hem zelfs nog niet eens in man
Ik doe het wel voor je.
