mitsymo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2016
- Berichten
- 2.008
- Waardering
- 6.649
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
Standaard kramp in m'n biceps als ik die spiergroepen combineer
The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.303
- Volgers 163
Standaard kramp in m'n biceps als ik die spiergroepen combineer
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Goeie vraag, moest even nadenken maar ik heb ooit iemands schema hier een soort van gekopieerd.
Was een bro split met een extra armen dag, is goed bevallen dus vandaar.
Niet omdat het niet kan.
Hm, eigenlijk nooit last van...
mitsymo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2016
- Berichten
- 2.008
- Waardering
- 6.649
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Waar combineer je ze nu mee?
mitsymo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2016
- Berichten
- 2.008
- Waardering
- 6.649
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
Wat tot nu toe voor mij het beste werkt is, borst met biceps en schouders met triceps.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Hmm.misschien zijn ze wat beter opgewarmd wanneer je eerst een andere spiergroep hebt afgewerkt
mitsymo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2016
- Berichten
- 2.008
- Waardering
- 6.649
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
Dat zou inderdaad wel eens een reden kunnen zijn. Begin de training dus ik met borst of dan schouders, niet andersom
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Dat zou inderdaad wel eens een reden kunnen zijn. Begin de training dus ik met borst of dan schouders, niet andersom
Borst en schouders in 1 train?Of begrijp ik iets niet..
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Alles goed bro? Beetje stil hier...
Zeker, afgezien van uitblijvende gains of uberhaupt enige vorm van progressie.
Weinig tijd ook de afgelopen weken, trainingen gaan wel door dat wel.
BankingForVials
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 apr 2018
- Berichten
- 983
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
Keep it up bro!
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Hup naar de sportschool jij en leg die chips eens weg !
Paprika. ribbel, veel.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.991
- Waardering
- 18.464
- Lengte
- 1m68
BBQ ribbel is ook lekkerPaprika. ribbel, veel.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
BBQ ribbel is ook lekker
Idd, vind alle chips goed op het moment!
mitsymo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2016
- Berichten
- 2.008
- Waardering
- 6.649
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
BankingForVials
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 apr 2018
- Berichten
- 983
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
HnnnnngggPaprika. ribbel, veel.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Soortgelijke topics
