Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
best wel veelOke.. Het is jouw lichaam zal ik maar zeggen dan
Kost dat?
The Russian Bear awakes from his sleep.
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 863
- Weergaven 30.517
- Volgers 49
- Status
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
TRAINERT
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2008
- Berichten
- 1.496
- Waardering
- 142
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 92kg
GVD, ons mam heeft die zaak gebelt en gezegt dat ik er spijt van heb om mijn aanbetaling terug te krijge
Hoe oud ben je?
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
20, nie te geloven wat een naaistreek
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
ga binnekort wel naar een andere zaak, moet wel een kleiner model dan want anders moet ik te veel pinneYou're ****ed hihih
Temprament
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2010
- Berichten
- 1.255
- Waardering
- 65
Vandaag weer schouders en biceps
ging in het begin niet zo goed, nog een beetje last van gister
Military press: 3X10X10
side raises: 1X12X6kg....2X10X8kg
Toen merkte ik dat ik de enige in de zaal was, k*tmuziek uitgezet en het ging veel beter.
Alleen je eigen gekreun en het gekletter van je eigen dumbbells die door de zaal galmt, veel beter dan de beste muziek
dumbbell bent over raises: 1X12X10kg...2X10X12kg
EZ-bar reverse curls: 3,75 kg per kant 3X11 (kon veel meer gewicht voor mijn biceps maar dat trokken mijn onderarmen niet)
Dumbbel curls: 3X10X10kg
Toen voor het eerst naar de sauna geweest, beetje heen en weer gelopen tussen 75graden sauna en stoombad
Saw a naked lady
---------- Toegevoegd om 16:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:14 ----------
+1, word een echte cirus beer
+1, zumba is gewoon een cardio variant voor mensen die het niet in zich hebben om gewoon op de loopband te staan
Kreun jij al op 10 kilo dan?
Heb 4 pagina's door geleze en gewoon geen traininge echt zielig voor woorden
ik heb hier abbo op om jou te zien groeie niet om je als een of andere homo beer kunstjes ziet doen tijdens zumba les of body ballance
word een man ga gewoon deadlifte. en niet zijke What doesnt kill you makes you stronger.
Minder spammen meer trainen.
Laatst bewerkt:
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Misterw00t
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2010
- Berichten
- 1.644
- Waardering
- 65
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 13%
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
ik lieg teminste niet over mijn stats, geef toe dat ik een schraal menneke ben
---------- Toegevoegd om 22:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:52 ----------
als jij mijn elite membership betaalt dan verander ik mijn naamkan je jouw naam niet beter verandere in russian hamster?
---------- Toegevoegd om 21:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:56 ----------
welke tattoo-shop ga je eigenlijk
ging naar dragontattoo in eindhoven, gewoon de 1e link die google gaf
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
normaal gesproken doe ik um ook met 15 kg per kant hoorMilitary press 10kg is wel vrij pathetic hoor, maargoed ik waardeer je eerlijkheid
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 4.060
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 19%
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
okeey doei
---------- Toegevoegd om 13:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:04 ----------
nog maar even die trainingen tellen+1 3 trainingen en 20 pagina's
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.581
- Waardering
- 2.963
Temprament
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2010
- Berichten
- 1.255
- Waardering
- 65
ik lieg teminste niet over mijn stats, geef toe dat ik een schraal menneke ben
---------- Toegevoegd om 22:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:52 ----------
als jij mijn elite membership betaalt dan verander ik mijn naam
ging naar dragontattoo in eindhoven, gewoon de 1e link die google gaf
wat wil je daar mee zeggen dat ik lieg over me stats of zo ?
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 7.254
- Waardering
- 974
- Lengte
- 2m
- Massa
- 122kg
Dat lijkt me voor jou lastig, iedereen heeft je op internet gezien
- Status