- Lid sinds
- 5 aug 2014
- Berichten
- 3.051
- Waardering
- 3.037
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat is je doel? Cutten richting de 100 en dan weer bulken?M'n huidige gewicht, ondanks de creatine: 108kg
This game, this iron warfare... I'm back! Maximum effort!
- Topic starter IronWarfare
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.344
- Weergaven 68.624
- Volgers 45
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Eerst eens kijken bij 105 wat m'n shape is.. dan bepalen hoe en wat
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.544
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Eerst eens kijken bij 105 wat m'n shape is.. dan bepalen hoe en wat
Ik tikte gisteren ook even de 105kg aan
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.544
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Alleen in mn dromen....
Heb je nog altijd die dromen over mij ?
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Ik tikte gisteren ook even de 105kg aan
Beest!!
Alleen in mn dromen....
Je kunt beter je eigen shape hebben als die van mij hoor
Uhm..
Niet best..
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Mn baardtrimmer is kapot @Sanca help ik krijg een witte baard
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.544
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Bosco please, baartrimmer kapot ? Good, geen nieuwe halen en al zeker niet je baard gaan verven
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.544
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.544
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik kan niet tegen de jeuk en gekriebel
Bosco please, na een week of 3 a 4 is al de jeuk verdwenen. Of anders moet je 'em toch maar eens wassen en/of een olie'tje gebruiken
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Bosco please, na een week of 3 a 4 is al de jeuk verdwenen. Of anders moet je 'em toch maar eens wassen en/of een olie'tje gebruiken
Jij bent wel n knappe vent met je baard....maar nee niks voor mij..sorry maatje
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.544
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Jij bent wel n knappe vent met je baard....maar nee niks voor mij..sorry maatje
Ik lig er niet van wakker hoor
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
@Sanca grapje maat
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.544
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
" @IronWarfare is live "
22 push-ups gedaan, vanwege de betreffende nominatie.
Bench Press
60kg warming-up
80kg warming-up
100kg x 3 (+2 spotter =5)
80kg x 8
70kg x 11
60kg x 15
70kg x 10
80kg x 4
70kg x 7
60kg x 10
70kg x 6
80kg x 1 lol
Satisfied. Pumped. Dead.
Pauze. Protein bar van de gym.
Peck Deck
55kg x 18
Weinig rust
65kg x 13
Weinig rust
75kg x 7
Weinig rust
65kg x 10
Weinig rust
55kg x 12
Weinig rust
65kg x 9
Weinig rust
75kg x 6
Weinig rust
65kg x 8
Weinig rust
55kg x 10
Weinig rust
65kg x 7
Weinig rust
75kg x 3
Wow, dit voelt goed. Helemaal op. Pumped. Even pauze.
Reversed grip / normal grip pushdowns supersets
24,5kg x veel ?
Weinig rust
24,5kg x veel ?
Weinig rust
24,5kg x veel ?
Weinig rust
24,5kg x aantal ?
Weinig rust
24,5kg x aantal ?
Weinig rust
24,5kg x aantal ?
Weinig rust
24,5kg x aantal ?
Helemaal op. Klaarrrrrrr!
22 push-ups gedaan, vanwege de betreffende nominatie.
Bench Press
60kg warming-up
80kg warming-up
100kg x 3 (+2 spotter =5)
80kg x 8
70kg x 11
60kg x 15
70kg x 10
80kg x 4
70kg x 7
60kg x 10
70kg x 6
80kg x 1 lol
Satisfied. Pumped. Dead.
Pauze. Protein bar van de gym.
Peck Deck
55kg x 18
Weinig rust
65kg x 13
Weinig rust
75kg x 7
Weinig rust
65kg x 10
Weinig rust
55kg x 12
Weinig rust
65kg x 9
Weinig rust
75kg x 6
Weinig rust
65kg x 8
Weinig rust
55kg x 10
Weinig rust
65kg x 7
Weinig rust
75kg x 3
Wow, dit voelt goed. Helemaal op. Pumped. Even pauze.
Reversed grip / normal grip pushdowns supersets
24,5kg x veel ?
Weinig rust
24,5kg x veel ?
Weinig rust
24,5kg x veel ?
Weinig rust
24,5kg x aantal ?
Weinig rust
24,5kg x aantal ?
Weinig rust
24,5kg x aantal ?
Weinig rust
24,5kg x aantal ?
Helemaal op. Klaarrrrrrr!
Laatst bewerkt:
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
