Fitness Seller

This game, this iron warfare... I'm back! Maximum effort!

  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.181
Banshee zei:
Ik bench sinds juni dus komt wel maar ik sukkel ook nog wat met de techniek denk ik: ik lig met mn ogen onder de bar zoals ik overal lees maar kreeg die 70 kg niet over de veiligheidspin (of hoe noem je dat) van het rack geduwd :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ook dat komt goed kerel. Waar train je en waar kom je vandaan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.184
Verwachte calorieën vandaag: 2221 :)

Waarom zo weinig?
-Ik wordt ongeduldig.
-Ik kom van ver. Dit is al zo'n ontzettende transformatie.
-Ik ben bijna tevreden qua vetpercentage. Heb niet de intensie er shredded bij te staan. Wel beestachtig.
 
IronWarfare zei:
Verwachte calorieën vandaag: 2221 :)

Waarom zo weinig?
-Ik wordt ongeduldig.
-Ik kom van ver. Dit is al zo'n ontzettende transformatie.
-Ik ben bijna tevreden qua vetpercentage. Heb niet de intensie er shredded bij te staan. Wel beestachtig.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Prima toch! Goed bezig kerel
 
Als je maar heeeeel langzaam afbouwt past je lichaam zich wel aan, maar echt heeeel langzaam = max - 0,5kg/wk
1x/wk cheaten voor de fun om je metabolisme draaiende te houden.

Voor jouw is 15-20% je doel toch? Daar kun je prima op bouwen hoor ideaal
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.188
Bosco55555 zei:
Als je maar heeeeel langzaam afbouwt past je lichaam zich wel aan, maar echt heeeel langzaam = max - 0,5kg/wk
1x/wk cheaten voor de fun om je metabolisme draaiende te houden.

Voor jouw is 15-20% je doel toch? Daar kun je prima op bouwen hoor ideaal
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zolang het maar boven de 100kg blijft. 20% en beestachtig is acceptabel :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.190
Ah jammer.. ik denk als je in de buurt woont en je sport in een gym kan ik ff kijken..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.196
Vind deze foto trouwens wel nice. Koud en ontspannen:

PhotoGrid_1479206558052.jpg
 
Lol, brute mohawk! Je gaat lekker he, sinds je comeback?
 
Waarom wil je 100+ blijven wegen?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

The Dutch Giant
  • Sticky
Sticky Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)
133 134 135
Reacties
2.690
Weergaven
544.721
spitfire01
spitfire01
Lauw
engelstalige verhaaltjes van Victorian Guy.
Reacties
4
Weergaven
1.545
Lauw
Lauw
Terug
Naar boven