Fitness Seller

This game, this iron warfare... I'm back! Maximum effort!

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.422
@IronWarfare is nu deaud
Nog 3 setjes incline bp gedaan
Met 60kg normaal
7x
6x
3x :roflol:
 
  • Like
Waarderingen: Inb4
Vanwaar de Tag neukteugels boven in je topic Piet ?
:roflol:
 
Wel lekker overzichtelijk zo!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.428
LeonM zei:
Zolang je je macro's haalt. Ik zie geen probleem met al je carbs uit brood halen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik raak er wel wat bloated van. Of van de shakes met melk :marvin:

marr zei:
Vanwaar de Tag neukteugels boven in je topic Piet ?
:roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Jullie mogen me Johan noemen hoor..
Nou ik heb beste neukteugels, dus vandaar :marvin:

Starx6673 zei:
Wel lekker overzichtelijk zo!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik had @Anubisss beloofd wat meer inhoud te posten, dus ik denk doe het live.. vergeet ik ook niks lol :marvin:

marr zei:
Aahhh neukteugels ! (Google bracht uitkomst)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hij heeft 'm door :marvin:


@LeonM goede tekst! :marvin:
 
IronWarfare zei:
Ik raak er wel wat bloated van. Of van de shakes met melk :marvin:



Jullie mogen me Johan noemen hoor..
Nou ik heb beste neukteugels, dus vandaar :marvin:



Ik had @Anubisss beloofd wat meer inhoud te posten, dus ik denk doe het live.. vergeet ik ook niks lol :marvin:



Hij heeft 'm door :marvin:



@LeonM goede tekst! :marvin:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Maakt het wel intenser zo'n liveblogje. Zal hij de laatste rep halen of niet...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.430
@Sanca
DBB live een idee?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.431
Verder heb ik Standing Cable flyes high pully gedaan 10kg per kant, 4 sets 6-9 reps;
En Peck Deck 55kg 3 sets 6-10 reps;

Rope overhead high pully extensions
28.5kg 6-12 reps 4 sets zowat geen pauze tussendoor;
Cable reversed grip pushdown 17.5kg 9-15 reps 3 sets zowat geen pauze tussendoor.

Deaud en pumped up.
 
Geen misbruik maken van de :marvin: emoticon..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.438
Thanks man. Ben er eerlijk gezegd ook erg blij mee :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.440
:haha::roflol:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

The Dutch Giant
  • Sticky
Sticky Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)
133 134 135
Reacties
2.691
Weergaven
545.001
bodybuilding.nl
bodybuilding.nl
Lauw
engelstalige verhaaltjes van Victorian Guy.
Reacties
4
Weergaven
1.554
Lauw
Lauw
Terug
Naar boven