AndroidHealthClinic

Review Total Muscle Solution - Body & Fit Sports Nutrition

Beoordeling:
star8.png
8/10 ++ Aanrader


  • Soort supplement: Post-workout shake
  • Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Total Muscle Solution is je meest spieropbouwende Pre-Workout, Post-Workout, NO, Creatine, Beta-Alanine, Citrulline, Glutamine, BCAA/EAA product en nog veel meer..
  • Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw
  • Hoe lang heb je het supplement gebruikt? anderhalve maand
  • Hoe is de smaak van dit supplement? Goed, beetje fruit/bessen achtig
  • Welke dosis heb je gebruikt? 3 scoops pre workout 3 scoop na
  • Waar heb je het supplement gekocht? Body en Fitshop
  • Welke extra voordelen gaf deze winkel? SNELLE levering & gratis shakebeker..& af en toe wat extra's
  • Wat heb je voor dit supplement betaald? 31,90
  • Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? Ja, Lees Review

Mijn review:
Body en fitshop Total Muscle Solution



Allereerst wat over het product,

Volgens de fabrikant zou de Total Muscle Solution een
Creatine,NO,Beta Alanine,BCAA/EAA,Citrulline,Cellvolumizing
product in een zijn. klinkt te mooi om waar te zijn?


eens kijk naar de ingredienten,



Muscle & Strength Complex

Dit zorgt er onder andere voor dat Total Muscle Solution zo snel en zo sterk werkt!

Creatine Ethyl Ester; wordt 100% opgenomen in de spieren. Dankzij deze productiemethode blijft er geen milligram onbenut buiten de spiercel zoals met Creatine Monohydraat voor veel mensen wel het geval is. Creatine Ethyl Ester werkt dan ook direct en veel sterker als je gewend bent met andere creatine(s), je zult merken dat je tijdens de trainingen snel meer kracht ontwikkelt. De spiegel liegt ook niet, je zult sneller meer spiermassa opbouwen, compleet vrij van vet en vocht, alleen keiharde spiermassa!

Tri Creatine Malate; een unieke vorm van Creatine. Hier is namelijk Malate gekoppeld aan Creatine. Creatine Malate wordt sneller en completer recht in de spiercel getransporteerd. Vooral voor, tijdens en na de training zuigen onze spieren Creatine Malate op als een spons.
Totaal geen bijwerkingen, geen onderhuids vocht vasthouden en geen maag krampen. Alle ingenomen creatine wordt in de spiercellen opgenomen er blijft niets in de darmen of buiten de spiercel. Naast meer explosieve spierkracht kan Tri Creatine Malate als geen andere creatine ook je spieruithoudingsvermogen en het spierherstel verbeteren.


Vascularity & Muscle Loading Matrix

Waxy Maize Starch; transporteert sneller als het licht alle spieropbouwende ingredienten van Total Muscle Solution en voedingsstoffen de spiercellen in!
De enorme toevoer van groeibevorderende stoffen zorgt voor een gigantische spieropbouwende stimulans. Dankzij Waxy Maize Starch heb je tijdens de training ook veel meer energie in de spieren, hierdoor kun je ook langer en zwaarder trainen.WMS zal tijdens de training ook de doorbloeding in de spieren enorm verbeteren, door deze verbeterde doorbloeding worden al tijdens de training direct meer spieropbouwende voedingsstoffen in de spieren getransporteerd. Je zult dit merken in een grotere pomp en meer volume van de getrainde spiergroep. Juist dat extra bloed zorgt voor de enorme pomp en zorgt voor een grotere spiergroei. Er wordt zo tot maar liefst 500% meer voedingsstoffen naar je spieren getransporteerd!

Extreme Muscular & Pump Complex

Arginine Ethyl Ester; brengt je stikstofspiegels (NO) zo hoog als maar mogelijk is!
NO zorgt voor verwijding van de bloedvaten hierdoor kunnen je spieren meer zuurstof, belangrijke voedingstoffen (glucose, aminozuren,…) en ook hormonen opnemen.
De toegenomen bloedtoevoer zorgt ook voor de geweldige “ pomp “ tijdens je training.
Een dosering Arginine Ethyl Ester zorgt ervoor dat je jezelf ziet groeien, je spieren worden letterlijk dikker en voller en dus sterker!
Arginine Ethyl Ester zorgt voor een waanzinnige pomp tijdens elke training en ook nog eens voor aanzienlijke toename van je uithoudingsvermogen.
Dit is niet alleen een lekker gevoel en ziet er goed uit in de spiegel, maar zorgt dus direct voor keiharde spieropbouw!

Di Arginine L-Malate; zorgt naast Arginine Ethyl Ester dat je spieren keihard staan en blijven staan. Je spieren staan gezwollen, de "PUMP", Di Arginine Malate zorgt hiervoor.
Arginine Ethyl Ester en Di Arginine L-Malate, samen een onverslaanbaar duo!


Power & Endurance Complex

Beta Alanine; Beta Alanine zorgt voor meer Carnosine in het lichaam, echt iedere sporter heeft baat bij een hogere Carnosine concentratie.
Carnosine zorgt voor meer langdurige kracht en verbetert op bijzondere wijze het herstel tijdens de training. Beta-alanine voorkomt tevens verzuring in de spieren, je kunt nu veel langer en zwaarder door trainen, je 'normale' lichamelijke grenzen vallen weg! Minder verzuring staat gelijk aan zwaardere trainingen, met zwaardere gewichten met dezelfde inspanning, waardoor je meer spiergroei stimuleert.

Glucuronolactone; een natuurlijke metaboliet van glucose die de opbouw van glycogeen regelt. Dit ingredient verbetert het prestatievermogen en herstel. Glucuronolactone staat bekend om het feit dat het directe energie kan leveren en daarnaast reactie en concentratievermogen kan verbeteren. Glucuronolactone geeft een enorme energie voor korte en langdurige inspanningen. Ideaal dus voor zowel bodybuilding als duursport.

Muscle Expansion Complex

Citrulline Malate; tot 34% meer ATP-spierenergie-productie.
Door het unieke vermogen van Citrulline Malate om melkzuur opbouw in de spieren te verminderen en reeds opgebouwd melkzuur sneller in energie om te zetten kan de ATP -spierenergie-productie- in de spieren tot 34% toenemen.
Citrulline Malate is jouw bron van kracht en spieruithoudingsvermogen tijdens de training.

L-Carnitine Tartrate; voor een optimale vetverbranding en verbeterde prestaties.
Geeft je meer (spier)energie, verbetert je prestaties en beschermt spierweefsel tijdens de training en zorgt er ook nog eens voor dat je vetpercentage sneller naar beneden gaat!
L-Carnitine Tartrate is essentieel bij de afbraak van vetten en de omzetting in een voor de spieren bruikbare energievorm.
Doordat de energie tijdens je training geleverd wordt door de verbranding van vet, blijft het glycogeen in je spieren gespaard waardoor je spieren niet alleen over meer energie beschikken maar er ook minder spierafbraak plaatsvindt, waardoor je spieren weer meer kunnen groeien.

Energy, Focus & Power Complex

Taurine Ethyl Ester; dit aminozuur zorgt voor een super pomp en helpt bij het transport van meer voedingsstoffen naar de spieren, zodat deze meer kunnen groeien. Tevens ondersteunt Taurine een sneller herstel van de spieren.

L-Tyrosine; dit aminozuur helpt overtraining te voorkomen door geestelijke en lichamelijke vermoeidheid uit te stellen, het verhoogt de alertheid, concentratie en het gevoel van welzijn.

Muscle Injection Insulin Complex

Cinnamon Bark Extract; verbetert de opname van voedingsstoffen en supplementen in het lichaam!
Dit is interesant voor krachtsporters, hoe meer voedingsstoffen je opneemt in de spieren, hoe makkelijker je spieren groeien.

Muscle Swell & Protect Complex

L-Glutamine; voor een positieve stikstof balans, waardoor er veel minder spiermassa afgebroken en meer opgebouwd wordt.

L-Glutamine AKG; Glutamine AKG pompt je spieren vol en stimuleert zo spiergroei. Ook zorgt Glutamine AKG voor een zeer sterk verbeterd herstel vermogen. Glutamine AKG is volgens wetenschappers maar liefst 20X zo sterk dan gewone Glutamine! Glutamine AKG zul je echt voelen werken!

Rapid Lean Muscle Building

Anabolic BCAA/EAA Blend; wanneer genomen voor de training werkt de Anabolic BCAA/EAA Blend als geen ander supplement spiersparend, deze blend beschermt je spieren tegen afbraak tijdens de training, geeft je energie en werkt tijdens zware inspanning zelfs positief op je denkvermogen.
Wanneer je een tekort aan BCAA/EAA's hebt dan is het voor je lichaam onmogelijk om spieren te winnen.
De directe opname maakt de BCAA/EAA blend uniek, genomen voor je training, zorgen de BCAA/EAA’s al tijdens de training direct voor veel meer spieropbouw, omdat je veel minder spierweefsel afbreekt en al begint met spieropbouw tijdens de training, dankzij de direct opname in de spieren blijf je constant spierafbraak voorkomen en spiermassa opbouwen.

Electrolyte & Hydration Performance blend

Mineralen; spelen een belangrijke rol in de vochthuishouding van de spiercel
Deze blend helpt vocht in de spiercel te houden en speelt een kritische rol bij het atletische prestatievermogen.
Zonder genoeg mineralen kunnen je spieren niet meer goed ontspannen en dus ook niet optimaal samentrekken.
Training vergt veel van je spieren, het is van groot belang dat je spieren tijdens de training over voldoende mineralen beschikken.


Klinkt allemaal aardig nu maar eens proberen,

Preworkout
Ben mijn training voorbereiding deze keer begonnen met 3 scoops,
supplement werkt razend snel dankzij de waxy maze,
prima getraint, lekker pomp en herstelde duidelijk sneller als normaal door de setjes heen. Supplement geeft niet een echte "boost"(caffeine dus) wat je bij sommige preworkouts wel hebt, en dus ook geen zenuwachtig gevoel of niet kunnen slapen daarna. Product is dus erg geschikt voor mensen die hier met een andere pre workout wel last van hebben en dit te heftig vinden.
Zelf vind ik een "boost" wel lekker dus ik neem een paar tabs E-911 erbij:D (http://www.bodyenfitshop.nl/afslankproducten/lg-sciences/e-911)

Postworkout

Naar mijn mening de kracht van dit product, postworkout screeuwd je lichaam om weer aangevuld te worden, met dit product gaat dat echt super!
mede door de waxy maze komen alle ingredienten razendsnel in je bloedbaan.
Hersteltijd is echt zoveel sneller hierdoor! je voelt je snel daarna al weer fit.
ongeveer 15-20 min daarna heb ik een eiwitshake genomen.


Conclusie

Superproduct doet wat het moet doen,
Zeker postworkout echt een aanrader!
Smaak is gewoon goed, niks mis mee.
Prijs, Prima voordelig voor 1200 gram.
Samen met een energie product(bv E-911 of caffeine tabs)
is dit ook een dijk van een preworkout!! kan de concurentie aan met de
gevestigde orde..

al met al een dikke 8


EDIT: 01-06-2011

Gebruik TMS nu sinds sep 2009, ben er enorm tevreden over.
Doet wat het moet doen, nog steeds evengoed als in het begin, smaak & oplossing is ook gewoon prima.

Wat mij betreft mag er een * bij, dus een 9 !


(postworkout met wat Pepto pro erdoor is ook een erg goede combi!:D )




.

imageCAGGVNC6.jpg
 
Laatst bewerkt:
OMG wat is dit spul zoet zeg. Heb al veel sups gehad in me leven maar kan wel zeggen dat dit met stipt de zoetste ooit is. 50% minder zoetstof en je hebt hier een top product want de ingredienten combi is wel top.
 
Ik gebruik het nu een week en ik voel zeker toename in kracht en een betere pomp in m'n spieren. Ook de dag na het trainen. :cool:

Alleen wat ik wel ervaar, misschien een allergie, ik heb rode bultjes op m'n armen gekregen. Ik wel last van lichte zonne allergie, maar ik heb geen zon gezien deze week. Volgens mij komt het door TMS, zijn hier wel eens meer reacties over geweest, over allergie?
 
Ik gebruik het nu een week en ik voel zeker toename in kracht en een betere pomp in m'n spieren. Ook de dag na het trainen. :cool:

Alleen wat ik wel ervaar, misschien een allergie, ik heb rode bultjes op m'n armen gekregen. Ik wel last van lichte zonne allergie, maar ik heb geen zon gezien deze week. Volgens mij komt het door TMS, zijn hier wel eens meer reacties over geweest, over allergie?

Misschien een reactie van de creatine in de TMS?
Sommige mensen reageren wat sterker op creatine, en krijgen dan met name op de rug e.d. bultjes.

Geen idee of het zich ook kan uitten op de armen..
 
rustpauzes

Dit is een creatine vervangendproduct, niet?
mijn vraag is dan of je ook rustperiodes moet inbouwen met dit product.
want moet je met creatine capsules geen periodes van rust in bouwen omdat het lichaam anders zelf geen creatine meer produceert? Geldt dit dan ook voor dit product?
 
Dit is een creatine vervangendproduct, niet?
mijn vraag is dan of je ook rustperiodes moet inbouwen met dit product.
want moet je met creatine capsules geen periodes van rust in bouwen omdat het lichaam anders zelf geen creatine meer produceert? Geldt dit dan ook voor dit product?

Dit is eigenlijk een totaal product. Creatine, Nitric Oxide, Citrulline Malaat, Beta alanine, L-Carnitine Tartrate, Arginine Ethyl Ester.....

Het beste product op dit moment!:)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Total Muscle Solution

Om de 12 weken zou ik even 4 weken rust nemen.)
 
Kan je op rustdagen gewone creamono nemen om zo langer te doen met een pot? Of moet je citrulline enzo ook elke dag nemen?
 
Ik heb gisteren de combi Whey Perfection / Total Muscle Solution gekocht + E-911 tabs.

dan krijg ik ze ook waarschijnlijk dinsdag pas binnen?
 
Ja, als je zondag bestelt dan versturen we maandag direct. De zending wordt dan dinsdag bij je thuis aangeboden. Dank je, voor de bestelling. Een goede keuze!!

Whey Perfection & Total Muscle Solution extra voordelig

Ik heb de 3 potten binnengekregen.
E-911 van LG science
Total Muscle Solution
Whey Perfection (cookies&cream) speciaal hjiervoor gekozen omdat ik deze bij een tester had geprobeerd en beviel me zeer goed
Zeer tevreden over snelheid van verzenden en de prijs.
Ik probeer het een paar weken en zal wel zeggen wat ik er van vindt en of het me bevalt.
Qua Smaak/Resultaat
 
Laatst bewerkt:
Ik heb de 3 potten binnengekregen.
E-911 van LG science
Total Muscle Solution
Whey Perfection (cookies&cream) speciaal hjiervoor gekozen omdat ik deze bij een tester had geprobeerd en beviel me zeer goed
Zeer tevreden over snelheid van verzenden en de prijs.
Ik probeer het een paar weken en zal wel zeggen wat ik er van vindt en of het me bevalt.
Qua Smaak/Resultaat

Zo leuk zijn:) Je hebt de juiste producten voor een Top resultaat!
 
Ik had wel een vraag, kan ik beter ipv Total muscle voor de training een sample Pre-Workout Power gebruiken?
en dan total muscle gelijk na de training
 
zou maximize ook goed zijn. ik heb die nu maar omdat de pwp ook goed is voor spiergroei als ik het goed heb. weet niet of maximize dat ook heeft of het alleen is voor flinke power ;). en dan na de training de tms
 
zou maximize ook goed zijn. ik heb die nu maar omdat de pwp ook goed is voor spiergroei als ik het goed heb. weet niet of maximize dat ook heeft of het alleen is voor flinke power ;). en dan na de training de tms

De Maximize V2 geeft meer de energie en focus. De Pre-Workout Power geeft dat ook maar milder. De Pre-Workout Power is een beter product waar het gaat om kracht, uithouding, pomp en groei. Op dat gebied overtreft Pre-workout Power alle andere en ook Maximize:) Beide zijn te combineren met Total Muscle Solution. Je neemt dan je Pre-workout voor de training en Total Muscle Solution erna. Op rustdagen alleen Total Muscle solution. een super-combi!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

De Populaire Pre-Workout Power - Total Muscle Solution combi
Met extra voordeel!
 
Ok ik had donderdag gefitnest (hoewel het niet zo super was want was op school 45min maar.
En na die 45 fitness had ik 30min Lunch en Zelfverdedeging MMA...
Ik heb nu wel erge spierpijn waarschijnlijk omdat ik na 6 maanden gelijk vollebak weer ging en dan MMA erachteraan had. maar nu de producten.

Ochtend: Eiwit shake (cookies&cream) Geweldige smaak hoewel ik een zoete milkshake niet egt super vind in de ochtend maar de smaak is geweldig.

30min voor training , Pre-workout power...Smaak...pfff smerig vond ik het maar over smaak valt te twisten het deed z'n werk wel want ik had echt een boost kwa energie en kracht.

10min voor training , E-911 van LG sciences, smaak is goed te doen smelten onder tong duurt wel een tijdje (4min ofzo)
de werking ging bij mij best goed veel energie maar ik had vergeten dat het ook voor afslank werkte en t' honger gevoel onderdrukte dusja ik had tot 4uur 's middags geen honger (Fitness begon 10uur 's ochtends)

Na de training , Total Muscle Solution, Smaak is goed vindt ik gewoon lekkere citroenachtige smaak, herstelde me spieren waarschijnlijk goed etc maar nadeel was E-911 dus niet gegeten toen en ik nam t na de training en ging daarna volop MMA doen dus dat heeft weinig nut waarschijnlijk daardoor gehad.

Toen ik thuiskwam, avond eten en eiwit shake.

Maar kortom,

Eiwit shake, lekker en goed voor bij de voeding.

Total muscle solution, lekkere smaak doet zijn werk ook.

Pre-workout power, doet zijn werk 100% zeker, maar de smaak is echt smerig.

E-911 Doet ook 100% zijn werk zoiezo kwa honger onderdrukking.


Ik heb in 45min training 2,5 liter water op..dat vond ik aardig veel maar ik bleef maar dorst krijgen
heb in totaal die dag 5~6 liter gedronken
(4 liter water 2liter melk)
 
Ok ik had donderdag gefitnest (hoewel het niet zo super was want was op school 45min maar.
En na die 45 fitness had ik 30min Lunch en Zelfverdedeging MMA...
Ik heb nu wel erge spierpijn waarschijnlijk omdat ik na 6 maanden gelijk vollebak weer ging en dan MMA erachteraan had. maar nu de producten.

Ochtend: Eiwit shake (cookies&cream) Geweldige smaak hoewel ik een zoete milkshake niet egt super vind in de ochtend maar de smaak is geweldig.

30min voor training , Pre-workout power...Smaak...pfff smerig vond ik het maar over smaak valt te twisten het deed z'n werk wel want ik had echt een boost kwa energie en kracht.

10min voor training , E-911 van LG sciences, smaak is goed te doen smelten onder tong duurt wel een tijdje (4min ofzo)
de werking ging bij mij best goed veel energie maar ik had vergeten dat het ook voor afslank werkte en t' honger gevoel onderdrukte dusja ik had tot 4uur 's middags geen honger (Fitness begon 10uur 's ochtends)

Na de training , Total Muscle Solution, Smaak is goed vindt ik gewoon lekkere citroenachtige smaak, herstelde me spieren waarschijnlijk goed etc maar nadeel was E-911 dus niet gegeten toen en ik nam t na de training en ging daarna volop MMA doen dus dat heeft weinig nut waarschijnlijk daardoor gehad.

Toen ik thuiskwam, avond eten en eiwit shake.

Maar kortom,

Eiwit shake, lekker en goed voor bij de voeding.

Total muscle solution, lekkere smaak doet zijn werk ook.

Pre-workout power, doet zijn werk 100% zeker, maar de smaak is echt smerig.

E-911 Doet ook 100% zijn werk zoiezo kwa honger onderdrukking.


Ik heb in 45min training 2,5 liter water op..dat vond ik aardig veel maar ik bleef maar dorst krijgen
heb in totaal die dag 5~6 liter gedronken
(4 liter water 2liter melk)

Je hebt een heel mooi schema zo. Daar moet je lekker op kunnen presteren. Wel een puntje; De Pre-Workout Power en E-911 bevatten beide stimulanten, kijk dus uit dat je niet teveel gaat doseren. Dank je voor de review!:)
 
Terug
Naar boven