- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Maar daarom kun je toch meerdere bloedtests afnemen, om zo tot een juiste dosis te komen? Lijkt me een beter idee dan er niets aan doen, toch?
Totale testosteron van 11.32 nmol/l normaal?
- Topic starter Suiker Muren
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 142
- Weergaven 14.414
- Volgers 19
-
- Tags
- nmol testosteron
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.791
- Waardering
- 22.777
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Want titreren naar een juiste dosis gebeurt niet al bij andere medicijnen waarbij het ook pp nogal verschilt? Nee, er is gewoon te weinig klinische data om het als standaard procedure te rechtvaardigen.
Maar daarom kun je toch meerdere bloedtests afnemen, om zo tot een juiste dosis te komen? Lijkt me een beter idee dan er niets aan doen, toch?
Dat doen ze ook maar het is elke keer een paar weken proberen en dan bloed afnemen.
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Maar deze endo wilt geen AI proberen...
Suiker Muren
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2012
- Berichten
- 330
- Waardering
- 15
- Lengte
- 2m03
Wat als ik het nou zelf probeer?
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Wanneer is de afspreek bij de andere endo? Misschien even afwachten wat hij zegt.
Suiker Muren
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2012
- Berichten
- 330
- Waardering
- 15
- Lengte
- 2m03
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Hoeveel vet at je en hoeveel eet je nu? En hoeveel weeg je?
Suiker Muren
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2012
- Berichten
- 330
- Waardering
- 15
- Lengte
- 2m03
50-55 gram per dag. Nu zit ik al een week op 80 gram. Gewicht was een paar weken geleden ongeveer 100kg
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Dat is wel erg weinig vet ja... Je zou minstens 100g vet per dag moeten eten
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Vetten, zeker verzadigde, zijn nodig voor je test productie 
Niet lager in vetten gaan, maar vervangen door gezonde vetten. Bv. Noten, olijfolie.
En zakken in carbs, genoeg groenten (300gram min.) en fruit (3 stuks). Genoeg eiwitten, afvallen zal je wel.
Waarschijnlijk heb je een ontzettend slecht dieet gevolgd. Dus wacht maar met AI's en test. Wat at je op een dag?
Niet lager in vetten gaan, maar vervangen door gezonde vetten. Bv. Noten, olijfolie.
En zakken in carbs, genoeg groenten (300gram min.) en fruit (3 stuks). Genoeg eiwitten, afvallen zal je wel.
Waarschijnlijk heb je een ontzettend slecht dieet gevolgd. Dus wacht maar met AI's en test. Wat at je op een dag?
Laatst bewerkt:
Suiker Muren
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2012
- Berichten
- 330
- Waardering
- 15
- Lengte
- 2m03
Vetten, zeker verzadigde, zijn nodig voor je test productie
Niet lager in vetten gaan, maar vervangen door gezonde vetten. Bv. Noten, olijfolie.
En zakken in carbs, genoeg groenten (300gram min.) en fruit (3 stuks). Genoeg eiwitten, afvallen zal je wel.
Waarschijnlijk heb je een ontzettend slecht dieet gevolgd. Dus wacht maar met AI's en test. Wat at je op een dag?
Weet dat (verzadigde) vetten nodig zijn voor hormoon productie maar er zijn niet echt duidelijke richtlijnen mbt minimum vet inname. Sommige mensen voelen zich al goed op 35 gram vet per dag. Ik zit in ieder geval nu zeker boven de 80 per dag.
Zo slecht was m'n dieet ook niet. Ik at gewoon typische bodybuilding maaltijden. Broccoli, kip, vis, zoete aardappels, eieren, pindakaas, etc
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Suiker Muren
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2012
- Berichten
- 330
- Waardering
- 15
- Lengte
- 2m03
Ik hoop het ook maar van een te laag vet inname denk ik niet dat je oestradiol, progresteron en cortisol helemaal in de war raken. Ik kijk volgende maand wel opnieuw naar de cijfers.
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Alles is mogelijk
Vanzelf gaat het niet, buiten een specifieke ziekte.
Suiker Muren
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2012
- Berichten
- 330
- Waardering
- 15
- Lengte
- 2m03
Ik ga over 2 weken naar een relatief bekende specialist op dit gebied. Ben benieuwd wat hij te vertellen heeft. Ik zal zelf ook een nieuwe test aanvragen om te kijken hoe het staat met m'n hormonen zodat ik up to date info naar hem kan brengen, helaas denk ik niet dat er veel is veranderd...
En wie is die specialist? Dr Hertoghe?
Suiker Muren
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2012
- Berichten
- 330
- Waardering
- 15
- Lengte
- 2m03
Nieuwe test resultaten zijn binnen.... eerste test staat op pagina 1.
Cortisol 0.45 umol/l (0.14 - 0.64)
Oestradiol 0.09 nmol/l (0.03 - 0.16)
Progresteron 1.13 nmol/l (0 - 1.13)
Testosteron 32.1 nmol/l (10 - 55)
Dit is een ander lab trouwens. Ben benieuwd wat de endo te zeggen heeft, ik heb een afspraak voor volgende week.
Cortisol 0.45 umol/l (0.14 - 0.64)
Oestradiol 0.09 nmol/l (0.03 - 0.16)
Progresteron 1.13 nmol/l (0 - 1.13)
Testosteron 32.1 nmol/l (10 - 55)
Dit is een ander lab trouwens. Ben benieuwd wat de endo te zeggen heeft, ik heb een afspraak voor volgende week.
- Lid sinds
- 16 sep 2011
- Berichten
- 1.387
- Waardering
- 156
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
