- Lid geworden
- 20 jun 2007
- Berichten
- 579
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 8%
Hoi,
Ik ben nu al 3 weken ongeveer 3 keer per week naar de fitness aan het gaan en zorg ervoor dat ik genoeg rust heb. Volgende week moet ik echter (als vakantiewerk) gaan werken in een magazijn waar wel wat fysieke arbeid aan te pas komt. Ze zeggen dat rust altijd heel belangrijk is voor de opbouw van uw spieren, is het dan beter dat ik volgende week niet gaan fitnesse en de week daarop er weer invlieg of gewoon voortdoen en die extra "vermoeidheid" gewoon nemen voor wat het is?
Grtz
Ik ben nu al 3 weken ongeveer 3 keer per week naar de fitness aan het gaan en zorg ervoor dat ik genoeg rust heb. Volgende week moet ik echter (als vakantiewerk) gaan werken in een magazijn waar wel wat fysieke arbeid aan te pas komt. Ze zeggen dat rust altijd heel belangrijk is voor de opbouw van uw spieren, is het dan beter dat ik volgende week niet gaan fitnesse en de week daarop er weer invlieg of gewoon voortdoen en die extra "vermoeidheid" gewoon nemen voor wat het is?
Grtz