MuscleMeat

Transpireren

ja ik heb die ook staan, maar werkt niet zo super vind ik. al verminderd het wel een stuk.
 
als ik bezig ben met extra bcaa's heb ik er ook veel last van en in de zomer erg irri
 
Ik heb ook altijd veel gezweten. Vieze plekken onder de oksels etc. Gewoon smerig. Nu heb ik een pas een nieuw product gevonden: Syneo 5 heet het. Is een deo met een 5 daagse werking die je gebruikt naast je normale deo.

Ik moet zeggen dat ik eerst een beetje ongelovig was maar met dit spul blijf je werkelijk waar kurkdroog. Ik gebruik het niet altijd omdat ik geloof dat je niet voor niks zweet. Je lichaam moet immers warmte kwijt, maar in een discotheek of met je goeie goed aan is het toch fijn dat je even je armen kan strekken.

Het spul is niet goedkoop maar je gebruikt er niet veel van. Ik raad je wel aan dat als je het gebruikt even van je oksels af te blijven.
 
hm klinkt goed, soort blocker dan ook denk ik.
 
Shit, ik dacht dat ik de enige was maar blijkbaar niet!
Na 5 minuten beetje doortrappen op de fiets begin ik al te zweten, als ik dan me armen langs me lichaam houd heb ik zo een zweetplek te pakken ???
Ik ga ff wat middeltjes uitproberen die genoemd zijn in dit topic, wil der namelijk wel vanaf. Geen enkel shirt is veilig meer....
Als iemand nog een tip heeft, laat het ons stinkerd weten :D

EDIT: Bestaat er niet een soort inlegkruisje voor onder je oksel, die het zweet opvangt waardoor je geen zweetplek krijgt??!!
 
Zweet.Net weer last gehad van mijn ammoniaklucht ondanks mijn goede drinken en eten. Heel vervelend. Snap het allemaal niet meer. Trainen ging echter wel super! Misschien toch maar weer dextrose door mijn water...
 
Hmmm, bekend fenomeen. In de zomer zowiezo, maar ook in de winter wel zweetplekken onder m'n oksels. Opzich met goede hygiene etc niet zo heeeel groot probleem, maar wat iemand anders al meldde... dat zweet tussen je billen man. Soms zie ik idd ook als ik opsta gewoon een vochtige plek. Boxer is soms echt kletsnat! Dit vind ik het meest vervelende. Zou die lotion ook rond de billen kunnen???
 
Botox:
Fantastisch spul, wat echt werkt. Denk niet dat je meteen kurkdroog bent. Voor het zijn werk doet ben je 2 weken verder en dan nog niet helemaal droog. Zou ook niet goed zijn. Het zweet moet er ergens uit!
Je moet er wat voor over hebben (pijnlijk) en het is niet geheel zonder risico's. Want als de dermatoloog het verkeerd injecteert of bijv. in de bloedbaan, kun je er verlamingen en krachtverlies aan overhouden. Ik vond het de moeite waard.

Hieronder mijn ervaring:

Ik heb 3 jaar lang botox laten injecteren (iom dermatoloog) omdat ik last had van hyperhydrosis (ernstig overmatig zweten).
Ik kon geen shirtje aantrekken (zelfs truien) en dan zat er heel snel een mega natte vlek onder me oksels.

Ze zetten 15 tot 20 intracutane injecties (van die bolletjes) per oksel. Omdat het toen nog niet zo bekend was, kreeg ik de eerste keer geen plaatselijke verdoving van de oksel.. Nou heb bijna die dermatoloog een paar hoeken gegeven.. Maar ja wie mooi wil zijn moet pijn lijden zeggen ze dan....

De 2de keer kreeg ik plaatselijke verdoving met Emla creme, wat met een compress werd aangebracht op me oksels en daar een half uur moest intrekken. Met als resultaat dat door het zweten (een groot zwembad) er geen druppeltje Emla was blijven hangen en ik gewoon alsnog alles voelde... :janken:
Het eerste jaar doen ze het vaak 2 keer omdat het na ongeveer 4 a 5 maanden uitgewerkt is (zenuwuiteinden zijn dan weer aangegroeid die het seintje zweten geven).

Het 2de jaar zat er langer tussen de behandelingen (zo'n 7 maanden) omdat de zenuwuiteinden steeds langzamer aangroeien. Het zweten werd ook steeds minder heftig, zelfs toen de botox al uitgewerkt was. Nog steeds hadden ze toen geen goede plaatselijke verdoving uitgevonden...

Het 3de jaar heb ik maar eenmalig injecties gehad (nu maar 8 per oksel) en ben sindsdien niet meer geweest. Dit was wederom weer erg pijnlijk. En was er klaar mee. Het zweten was zo verminderd (nog steeds) dat dat minder erg was dan weer die pijn te voelen. Nu nog zweet ik stukken minder en als ik een shirtje aan heb zitten daar niet meteen megavlekken in. Ik heb het geaccepteerd dat iedereen wel zweet en een klein vlekje ach wie ziet dat!
Ik gebruik af en toe met uitgaan wel Syneo5 of Thermal. Vlak voor het stappen sprayen en de hele avond gegarandeerd droog!
 
het ligt aan die k*teiwitten......
 
Omdat? Graag wat meer uitleg bij zo'n reactie skinnie.
 
deoleen gebruik ik sinds kort, het zweten verminderd niet maar de stank verdwijnt. Ik meende dat het ook niet goed was om het zweten drastisch te verminderen in verband met het te heet worden van je lichaam. En ja overmatig zweten is een hel, heb er zelfs in de winter last van, draag dan ook altijd een busje deo bij me.
 
'in mijn familie' zit een kwaaltje wat heet STINKVOETEN mn broer en moeder hebben er vooral last van, sinds vorig jaar na een bezoek aan de huisarts hebben ze ook zo'n goedje wat je gewoon in de ochtend op je voeten kan smeren (of oksels) waardoor je op die plekken bijna niet meer zweet, werkt perfect en met beetje goede verzekering kan je het noog gratis krijgen dus ook. Het is wel zo dat je gewoon moet zweten dus als je het onder je oksels gooit ga je op andere plaatsen iets meer zweten, maar als je er echt mee zit dus even naar je huisarts en vragen of hij misschien een goede tip (of goedje) heeft
 
Zweet.Net weer last gehad van mijn ammoniaklucht ondanks mijn goede drinken en eten. Heel vervelend. Snap het allemaal niet meer. Trainen ging echter wel super! Misschien toch maar weer dextrose door mijn water...

Had ik al eens iets over gelezen, heb het opnieuw gezocht:

Veel mensen kampen met dit probleem en er doen heel wat tegenstrijdige berichten de ronde. Sommige mensen zijn bezorgd omdat ze gehoord hebben dat de ammoniakgeur afkomstig is van het afbreken van de spieren. Maar is dit wel zo?

Ammoniak wordt chemisch aangeduid als NH3. (Chemie interesseerde me vroeger op school niet erg en dit uitleggen is dan ook zo’n beetje een nachtmerrie voor me…). Maar goed, ik doe mijn best: NH3 wil zeggen dat er 1 atoom stikstof (N) gebonden is aan 3 atomen waterstof (H). Ammoniak heeft een zeer sterke, indringende geur die gemakkelijk herkenbaar is in onder andere schoonmaakproducten of menselijk zweet.

Verantwoordelijk voor deze geur is stikstof. In je lichaam komt stikstof enkel voor in de aminozuren, de bouwstenen voor je spieren. Fanatieke bodybuilders willen steeds een positieve stikstofbalans in hun lichaam hebben. Dit wil zeggen dat ze meer stikstof opnemen dan ze verbruiken. Omdat stikstof enkel voorkomt in aminozuren, betekent dit dat ze gemakkelijker spiermassa zullen aankomen.

Maar vergis je niet: ook als je niet fanatiek met je lichaam bezig bent, heb je dagelijks voldoende aminozuren nodig. Je lichaam gaat immers steeds in een fase waarin het weefsel afbreekt (catabolische fase) en waarin het weefsel opbouwt (anabolische fase). Wanneer je lichaam een aminozuur als energie wil gebruiken, moet het eerst omgezet worden naar een bruikbare vorm.

Ok, nu wordt het even ingewikkeld, dus let even goed op. Omdat je lichaam het aminozuur moet omzetten naar een bruikbare energiebron, wordt het atoom stikstof van het aminozuur ontdaan. Wat overblijft wordt omgezet naar glucose en kan zo door je lichaam als brandstof gebruikt worden.

Maar nu blijft het ontdane deeltje stikstof in je lichaam achter. In je nieren worden deze deeltjes verwerkt tot CO(NH)2 en worden zo via de urine afgevoerd. Maar als je nieren teveel stikstof te verwerken krijgen, zal het via je zweet afgevoerd worden, waardoor je een ammoniakgeur ruikt.

Zowel zweten als urineren vragen water van je lichaam. Als je te weinig water drinkt, wordt de afgescheiden ammoniakgeur niet verdund, waar het nog sterker ruikt. Daarom drink je best voldoende water (en meer als je veel sport) zodat de afvalstoffen zonder problemen afgevoerd kunnen worden.

Het is dus duidelijk dat je zweet naar ammoniak ruikt wanneer er teveel aminozuren als brandstof gebruikt worden of als je onvoldoende water drinkt. Betekent dit dan dat je te weinig eiwitten eet?

Veel mensen denken dat de ammoniakgeur voorkomt omdat ze te weinig eiwitten eten. Dit is niet zo. Je lichaam zal enkel eiwitten als energie gebruiken wanneer de voorraad vetten en koolhydraten onvoldoende zijn. Spieren kunnen glucose (uit koolhydraten) of vetten gebruiken als energie. Maar je lichaam kan vetten niet omzetten naar glucose en zal daarom een beroep doen op aminozuren. Als je eiwitconsumptie hoog is, bestaat de kans dat de verbruikte aminozuren uit je voeding komen, in plaats van uit je spieren.

De oplossing voor de vervelende ammoniakgeur is dus om voldoende koolhydraten te eten. Als iedere maaltijd uit een deel koolhydraten bestaat, heb je normaal gezien een voldoende grote voorraad glucose. Zo hoeft je lichaam geen eiwitten te verbranden maar kunnen ze als bouwstenen voor de spieren dienen.
Een appel of een sneetje brood kan al voldoende zijn om je lichaam te voorzien van glucose. Je lichaam heeft ook koolhydraten nodig om vet te verbranden, dus denk nu niet dat het eten van koolhydraten het vetverbrandingsproces uitstelt. Meer nog: koolhydraten zorgen voor meer energie, waardoor je beter kan trainen.

Stel dat je een snede bruin brood eet (80 calorieën) die je helpt om 100 calorieën meer te verbranden, door je hoger energieniveau. Je lichaam hoeft zijn eigen spieren niet af te breken om als aminozuren te verbranden en je spiermassa blijft dus intact. Er is dan ook geen reden om koolhydraten te schrappen of drastisch te beperken.

Je lichaam kan maar een beperkte hoeveelheid voedsel verwerken bij iedere maaltijd. Daarom is het voor sommige mensen moeilijker om de ammoniakgeur te vermijden. Bijvoorbeeld marathonlopers worden hiermee dikwijls geconfronteerd. In dat geval kan je best regelmatig kleine hoeveelheden eten en regelmatig een sportdrankje (waarin een goede hoeveelheid koolhydraten zitten) drinken.

Als je dus nog eens een ammoniakgeur waarneemt, panikeer dan niet direct. Het betekent niet dat je lichaam direct spiermassa afbreekt. Het is een afvalproduct van de verbruikte aminozuren. Maar eens de voorraad aminozuren uit je voeding opgebruikt is en er zijn geen beschikbare koolhydraten, breekt je lichaam wel spiermassa af.

Het is dus aangewezen om voldoende koolhydraten te eten, zeker als je regelmatig sport. Een kleine snack een tijdje voor je training kan dit probleem al verhelpen. Natuurlijk moet de snack gezond zijn, een snoepreep is ook een “snack” maar allesbehalve gezond…
 
Had ik al eens iets over gelezen, heb het opnieuw gezocht:

Veel mensen kampen met dit probleem en er doen heel wat tegenstrijdige berichten de ronde. Sommige mensen zijn bezorgd omdat ze gehoord hebben dat de ammoniakgeur afkomstig is van het afbreken van de spieren. Maar is dit wel zo?

Ammoniak wordt chemisch aangeduid als NH3. (Chemie interesseerde me vroeger op school niet erg en dit uitleggen is dan ook zo’n beetje een nachtmerrie voor me…). Maar goed, ik doe mijn best: NH3 wil zeggen dat er 1 atoom stikstof (N) gebonden is aan 3 atomen waterstof (H). Ammoniak heeft een zeer sterke, indringende geur die gemakkelijk herkenbaar is in onder andere schoonmaakproducten of menselijk zweet.

Verantwoordelijk voor deze geur is stikstof. In je lichaam komt stikstof enkel voor in de aminozuren, de bouwstenen voor je spieren. Fanatieke bodybuilders willen steeds een positieve stikstofbalans in hun lichaam hebben. Dit wil zeggen dat ze meer stikstof opnemen dan ze verbruiken. Omdat stikstof enkel voorkomt in aminozuren, betekent dit dat ze gemakkelijker spiermassa zullen aankomen.

Maar vergis je niet: ook als je niet fanatiek met je lichaam bezig bent, heb je dagelijks voldoende aminozuren nodig. Je lichaam gaat immers steeds in een fase waarin het weefsel afbreekt (catabolische fase) en waarin het weefsel opbouwt (anabolische fase). Wanneer je lichaam een aminozuur als energie wil gebruiken, moet het eerst omgezet worden naar een bruikbare vorm.

Ok, nu wordt het even ingewikkeld, dus let even goed op. Omdat je lichaam het aminozuur moet omzetten naar een bruikbare energiebron, wordt het atoom stikstof van het aminozuur ontdaan. Wat overblijft wordt omgezet naar glucose en kan zo door je lichaam als brandstof gebruikt worden.

Maar nu blijft het ontdane deeltje stikstof in je lichaam achter. In je nieren worden deze deeltjes verwerkt tot CO(NH)2 en worden zo via de urine afgevoerd. Maar als je nieren teveel stikstof te verwerken krijgen, zal het via je zweet afgevoerd worden, waardoor je een ammoniakgeur ruikt.

Zowel zweten als urineren vragen water van je lichaam. Als je te weinig water drinkt, wordt de afgescheiden ammoniakgeur niet verdund, waar het nog sterker ruikt. Daarom drink je best voldoende water (en meer als je veel sport) zodat de afvalstoffen zonder problemen afgevoerd kunnen worden.

Het is dus duidelijk dat je zweet naar ammoniak ruikt wanneer er teveel aminozuren als brandstof gebruikt worden of als je onvoldoende water drinkt. Betekent dit dan dat je te weinig eiwitten eet?

Veel mensen denken dat de ammoniakgeur voorkomt omdat ze te weinig eiwitten eten. Dit is niet zo. Je lichaam zal enkel eiwitten als energie gebruiken wanneer de voorraad vetten en koolhydraten onvoldoende zijn. Spieren kunnen glucose (uit koolhydraten) of vetten gebruiken als energie. Maar je lichaam kan vetten niet omzetten naar glucose en zal daarom een beroep doen op aminozuren. Als je eiwitconsumptie hoog is, bestaat de kans dat de verbruikte aminozuren uit je voeding komen, in plaats van uit je spieren.

De oplossing voor de vervelende ammoniakgeur is dus om voldoende koolhydraten te eten. Als iedere maaltijd uit een deel koolhydraten bestaat, heb je normaal gezien een voldoende grote voorraad glucose. Zo hoeft je lichaam geen eiwitten te verbranden maar kunnen ze als bouwstenen voor de spieren dienen.
Een appel of een sneetje brood kan al voldoende zijn om je lichaam te voorzien van glucose. Je lichaam heeft ook koolhydraten nodig om vet te verbranden, dus denk nu niet dat het eten van koolhydraten het vetverbrandingsproces uitstelt. Meer nog: koolhydraten zorgen voor meer energie, waardoor je beter kan trainen.

Stel dat je een snede bruin brood eet (80 calorieën) die je helpt om 100 calorieën meer te verbranden, door je hoger energieniveau. Je lichaam hoeft zijn eigen spieren niet af te breken om als aminozuren te verbranden en je spiermassa blijft dus intact. Er is dan ook geen reden om koolhydraten te schrappen of drastisch te beperken.

Je lichaam kan maar een beperkte hoeveelheid voedsel verwerken bij iedere maaltijd. Daarom is het voor sommige mensen moeilijker om de ammoniakgeur te vermijden. Bijvoorbeeld marathonlopers worden hiermee dikwijls geconfronteerd. In dat geval kan je best regelmatig kleine hoeveelheden eten en regelmatig een sportdrankje (waarin een goede hoeveelheid koolhydraten zitten) drinken.

Als je dus nog eens een ammoniakgeur waarneemt, panikeer dan niet direct. Het betekent niet dat je lichaam direct spiermassa afbreekt. Het is een afvalproduct van de verbruikte aminozuren. Maar eens de voorraad aminozuren uit je voeding opgebruikt is en er zijn geen beschikbare koolhydraten, breekt je lichaam wel spiermassa af.

Het is dus aangewezen om voldoende koolhydraten te eten, zeker als je regelmatig sport. Een kleine snack een tijdje voor je training kan dit probleem al verhelpen. Natuurlijk moet de snack gezond zijn, een snoepreep is ook een “snack” maar allesbehalve gezond…

Thnx, deze kende ik inderdaad ook. Leuk stukje, ook wel een redelijk duidelijk verhaal. Maar toch vraag ik me af of die geur nu komt van de eiwit afbraak in het voedsel als gevolg van directe consumptie voor spieren (Spieren slaan eiwit op en geven deze stikstof als afval en dit verlaat je lichaam via zweten) of voor energie (Lichaam gebruikt gewoon je dure eiwitten als energiebron om te bewegen en maken dus ook dit afval als gevolg van KH tekort, eiwitteveel en spierafbraak). Ik heb nu al een beginnend buikje en een constante gewichtstoename mij lijkt nog meer KH's vreten onnodig, eiwitten zitten ook niet superhoog dus snap het niet echt. Wil wel eens een kijkje nemen in mijn eigen lichamelijke processen als ik sport. Lijkt me een hele uitkomst, maarja keep on dreaming.
 
Zelf heb ik óók last van stevig transpireren. Al heb ik maar een zomer jas los aan op de fiets, heb ik al een zweetplek onder me oksels. (leuk als je nog een hele dag op school zit)

Voor de genen die voor hun werk (zakenlunch) een pak aan moeten, of nette kleding moeten dragen. Trek dan onder je overhemd en colbert een strak T-shirt aan die je niet opmerk. Het T-shirt vangt dan als eerste het zweet op. Was de tip die ik kreeg, van de verkoopster.

Wat ook kan werken voor `s nachts of overdag`s is talk poeder. Strooi of wrijf het over de plekken heen die snel nat worden. Gebruik trouwens niet die sterk ruikende mentol-talkpoeder, als je die op de gevoelige plaatsen strooit b.v. oksels etc. Dan gaat dat verschrikkelijk prikken!

Voorderest is het licht/luchtig aankleden. Of natuurlijk de andere middeltjes kopen die het transpireren tegen (zouden) gaan.

Mvg,
Rromero
 
Sinds ik mijn oksels scheer in de zomer stinkt het een stuk minder, maar het zweten wordt er niet minder op. Bij de minste inspanning gutst het er uit.... tja, c'est la vie. Zweet stoppen onder mijn oksels zet niet veel aan, want het gutst net zo hard uit alle andere porieen. Ik moet er alleen aan denken geen licht grijs T-shirt aan te doen, want daarin zie je de zweetvlekken het ergst. Gelukkig ben ik een ambtenaar, dus hard werken zit er niet in :)
 
Syneo 5 heet het. Is een deo met een 5 daagse werking die je gebruikt naast je normale deo.
Jup, werkt idd goed. Prima spul! Zou dat zeker eens proberen, DvO.

edit: niet vlak na (of voor) het scheren gebruiken, want dan brandt je oksel zowat weg. Er moet 1 of 2 dagen tussen zitten dacht ik. [Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Je hebt ook een anti-zweet kuur van de aphotheek. Dat moet je dan onder je oksel doen en dan verminderd dat het zweten. Ik heb er goede verhalen over gehoord. Ik kan er nu ff niet op komen hoe het heet, maar zal het opzoeken..
 
Terug
Naar boven