Links is idd kleiner, heb een tijdje unilateraal geprobeerd maar het verschil bleef. Voel hem overigens wel juist meer werken tijdens squatten etc omdat ik probeer met links iets meer te drukken. Heb me er bij neer gelegd
Links is idd kleiner, heb een tijdje unilateraal geprobeerd maar het verschil bleef. Voel hem overigens wel juist meer werken tijdens squatten etc omdat ik probeer met links iets meer te drukken. Heb me er bij neer gelegd
Je gaat lekker, shape wordt messcherp! 💪Heb je een bepaald doel qua fysiek? Of gewoon lekker doorbouwen?113.6kg, beetje droger weer.
Becoming Dutch NPC Iron-man 2022 !
Uhmm kwa doel .. je wilt eigenlijk altijd wel her en der ietsjes groter zijn. Nu eerst over 2 weken cruise in en dan de calorieën weer omhoog tot augustus en dan in prep voor de ironman
Ik volg Neil Currey al een tijdje op insta. Die had dit zelf eerst ook. In samenwerking met een fysio heeft die dit toen verholpen. Wellicht ook iets voor jouLinks is idd kleiner, heb een tijdje unilateraal geprobeerd maar het verschil bleef. Voel hem overigens wel juist meer werken tijdens squatten etc omdat ik probeer met links iets meer te drukken. Heb me er bij neer gelegd
Moah af en toe honger nu en dat vindt ik persoonlijk fijner dan geen honger en moeten eten :') ben eigenlijk altijd blijer als ik minder mag eten
Zal er eens naar kijken, heb ooit een slechte injectie gehad ook in m'n linkerbeen en ergens denk ik ook dat het er mee te maken heeft :')
Dat is in je billen gaan zitten 😋111.7kg na McDonald's rip.
111.9kg met pomp dit keer .. met pomp is alles beter
Vanavond even een refeed/burgerking.
111.7kg na McDonald's rip.
Zit wel een lump idd
Leg curl mag wel wat zwaarder he
, of was het warming-up voor de squats ?
Ligt er aan of ik begin met hamstrings of quads, na quads zit er amper nog leven in m'n hamstrings. Focus me sowieso niet op het gewicht bij hamstrings heb altijd moeite gehad ze te voelen en dat doe ik nu welLeg curl mag wel wat zwaarder he
#motivatie
