XXL Nutrition

Tymen's Foto topic

Ziet er goed uit hoor! Is dat eetschema (p.5) 4500kcal??? Ik zou in dat schema een gainer bijknallen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #122
  • Topic Starter Topic Starter
  • #123
Update time!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

24uw3n9.jpg


71 kilo 8%
 
netjes bro. goed fysiek man.

keertje je wheels online knallen (of heb ik eroverheen gelezen?)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #125
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

hier staan ook mn wieltjes op :)
 
thanks man, looking good.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #127
qybzpy.jpg


34zzz7r.jpg


24177ye.jpg



een update :) pics komen btw uit mijn log :D
 
waarom moet ik altijd spontaan fappen als ik dit topic open?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #129
:dunno:
......

xD
 
jij bent echt hard gegaan sinds t begin! goed bezig!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #131
s3m9.jpg


nog een foto van mn wielen...
ze komen niet echt super mooi uit :(
 
heb je geen groter formaat?

(foto dan he :P)
 
dat valt toch wel mee , hoeveel squat je tymen ??
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #134
:roflol:

klikte blijkbaar mis. zal hem nog eens ff uppen op 480p

---------- Post toegevoegd Sat 14 Jan 2012 om 14:03 ----------

dat valt toch wel mee , hoeveel squat je tymen ??

1rm 140
100-120 op reps meestal. misschien dat mijn 1rm nu alweer wat hoger ligt. is al een tijdje geleden dat ik getest heb.




bdr33c.jpg
 
  • Like
Waarderingen: GPRO
  • Topic Starter Topic Starter
  • #135
voor iedereen die niet mijn logt volgt. hier dan toch ff een update droppen. wil het topic niet laten sterven :)


168vjvc.jpg


feqqld.jpg


avkcyd.jpg
 
je oogt een stuk zwaarder man! echt een net fysiek!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #137
vergeten erbij te zetten. op de foto's zit ik zo rond de 72 kilo
 
Jezus, netjes gast. Flink wat massa erop geplakt. Benen mogen nog wel wat buffer!
 
Shit man, goede FDB!
 
Wut? 72kg? Gewicht zegt dus echt geen knijt:rolleyes: Goed fysiek!

De piek op je linker biceps lijkt een stuk groter als die van je rechter?
 
Terug
Naar boven