1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

Van. NK MAP in 7 weken naar powerlift contest

Discussie in 'Wedstrijdlogs' gestart door nlbramnl, 20 jun 2015.

Er is momenteel 1 gebruiker aanwezig in dit topic (0 leden en 1 gast).
  1. nlbramnl

    nlbramnl Advanced Bodybuilder Topic_Starter

    Berichten:
    1.040
    Leuk Bevonden:
    511
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    5%
    deze week openers testen,.
    maandag squat gedaan 3 x 1 met 130 ging zeer makelijk
    gister bench getest 125 3 x 1 ruim over
    morgen deadlift testen planning is 3 x 1 met 180, zou meer inzitten maar wil met deadlift even safe spelen.



     
  2. nlbramnl

    nlbramnl Advanced Bodybuilder Topic_Starter

    Berichten:
    1.040
    Leuk Bevonden:
    511
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    5%
    doelstelling voor aankomende jaren wel weer wat aangepast.
    Bij fitfair geweest bij presentatie van Imro,
    Blijkt nu dat de INBA Volgend jaar ergens een wedstrijd voor naturels gaat organiseren.
    Als de planning een beetje gunstig is, en de meid een beetje mee werkt ga ik daar aan mee doen.
    Bij de IFBB op A niveau zal het lastig worden om echt nog veel hoger te eindigen, aangezien ik niet wil gaan gebruiken.
     
    Mudita vindt dit leuk.
  3. Saik

    Saik Ripped Bodybuilder Elite Member Forum Challenge Winner

    Berichten:
    3.000
    Leuk Bevonden:
    1.180
    Geslacht:
    Man
    Deadlift is dan zonder straps, belt?
     
  4. nlbramnl

    nlbramnl Advanced Bodybuilder Topic_Starter

    Berichten:
    1.040
    Leuk Bevonden:
    511
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    5%
    Zonder straps met belt
     
  5. nlbramnl

    nlbramnl Advanced Bodybuilder Topic_Starter

    Berichten:
    1.040
    Leuk Bevonden:
    511
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    5%
    Afgelopen week nog pr gehaald met Squat 155 dus gaat eindelijk ergens op lijken
     
    Cool Novice vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina