Vet percentage

Cyclobs · 10 sep 2009

Hallo mensen; Hier effe een blonde vraag

Men zegt als je vetpercentage lager is dat je dan sterker bent, is dat waar of niet waar?

maffiabaas · 10 sep 2009

Integendeel,
meestal ben je sterker als je vetpercentage hoger licht omdat je dan meer weegt. Als je meer weegt ben je dus ook wat sterker. Vandaar dat powerlifters meestal niet zo nou naar hun vetpercentage kijken.

Cyclobs · 10 sep 2009

Dankje

Ik vroeg het me gewoon even af, want mijn vetpercentage is ook wel hoog voor m'n leeftijd

Ano_1989_82 · 10 sep 2009

maffiabaas zei:
Integendeel,
meestal ben je sterker als je vetpercentage hoger licht omdat je dan meer weegt. Als je meer weegt ben je dus ook wat sterker. Vandaar dat powerlifters meestal niet zo nou naar hun vetpercentage kijken.

Zo, dus als iemand 70kg weegt met een vetpercentage van 8% is die slapper als iemand van 75kg met een vetpercentage van 15%?

Bedankt voor de opklaring.

Niet dus... Wat heeft dat er nu met te maken. Powerlifters hebben een hoger vetpercentage omdat ze zich niet bezig houden met cutten. Ze trainen puur op kracht.

Maar het is dus niet als je vetpercentage lager ligt je minder sterk zou zijn. Bij een laag vetpercentage is het wel moeilijker om spieren te kweken (je eet waarschijnliijk niet genoeg...).

MastaguyB · 11 sep 2009

maffiabaas zei:
Integendeel,
meestal ben je sterker als je vetpercentage hoger licht omdat je dan meer weegt. Als je meer weegt ben je dus ook wat sterker. Vandaar dat powerlifters meestal niet zo nou naar hun vetpercentage kijken.

whaha, ik denk dat het toch echt wel wat moeilijker squat als je 20 kg vet aan je hebt hangen.. zal het niet?

thomastog · 11 sep 2009

Bullshit, kracht heeft daar niks mee te maken.

20 kilo vetkwabben of een vetpercentage van 8% kan toch onmogelijk een verschil maken met de kracht van de spieren? Beetje logisch nadenken mag wel hoor.

wazzup · 11 sep 2009

maffiabaas zei:
Integendeel,
meestal ben je sterker als je vetpercentage hoger licht omdat je dan meer weegt. Als je meer weegt ben je dus ook wat sterker. Vandaar dat powerlifters meestal niet zo nou naar hun vetpercentage kijken.

Natuurlijk niet.

De enige die niet op het vetpercentage letten zijn die sporters die in de top-klasse zitten.. SHW, die klasse boven de 100 (of zo) kilo. Dan maakt het niet meer uit hoe vet je bent. in alle andere gewichtsklasses zijn ze behoorlijk droog.

Marcel 78 · 11 sep 2009

Iemand met 30 % vet en dezelfde spiermassa als iemand van 8 % gooit diegene zo omver

Ruffryder16 · 11 sep 2009

Marcel 78 zei:
Iemand met 30 % vet en dezelfde spiermassa als iemand van 8 % gooit diegene zo omver

en wat wil je daarmee zeggen

Marcel 78 · 11 sep 2009

Ruffryder16 zei:
en wat wil je daarmee zeggen

Met worstelen heb je je gewicht in het voordeel en word je dus sterker genoemd.

Obeb · 11 sep 2009

Marcel 78 zei:
Met worstelen heb je je gewicht in het voordeel en word je dus sterker genoemd.

Ja nou en.. dat heeft toch niks met je vetpercentage te maken?

BF is helemaal geen indicator van kracht.

TRex · 11 sep 2009

Denk het wel anders hadden veel pler's ook geen hoog bf

critmonster · 11 sep 2009

Marcel 78 zei:
Iemand met 30 % vet en dezelfde spiermassa als iemand van 8 % gooit diegene zo omver

30% vet is al een dikke pens.

mag die persoon dan bij mij eens komen proberen^^
hij heeft zijn gewicht in het voordeel, waardoor hij waarschijnlijk meer evenwicht etc heeft. verder niets!

Marcel 78 · 11 sep 2009

Obeb zei:
Ja nou en.. dat heeft toch niks met je vetpercentage te maken?

BF is helemaal geen indicator van kracht.

neeheh, tuurlijk is BF geen indicatie van kracht. Ik bedoel dat je in bepaalde sporten baat hebt met een hogere massa en dus sterker wordt genoemd...................... laat maar zitten

maffiabaas · 11 sep 2009

Marcel 78 zei:
neeheh, tuurlijk is BF geen indicatie van kracht. Ik bedoel dat je in bepaalde sporten baat hebt met een hogere massa en dus sterker wordt genoemd...................... laat maar zitten

Dat was dus ook wat ik bedoelde.
Bijvoorbeeld iemand die 60 kilo spier heeft en 5 kilo vet.
En iemand die 60 kilo spier heeft en 20 kilo vet dan denk ik dus echt dat de 2e persoon sterker is omdat hij meer weegt en dus ook meer gewicht in beweging kan krijgen. De zwaartekracht van de 2e persoon is fz=80*10=800 newton.
De 1e persoon heeft een zwaartekracht van fz=65*10=650 newton
Als die 2 personen dan elkaar moeten wegduwen denk ik dat de 2e persoon wint

Ano_1991_9 · 11 sep 2009

Een niet trainende fatty zal niet sterker zijn dan een droge bodybuilder,die een jaartje traint ofso.

Maar , krachttrainers die gewoon doorbulken , kunnen veel meer spiermassa pakken , je ziet het misschien niet maar het gaat iig sneller en ze krijgen meer kracht dan iemand die bv cleanbulkt en al af en toe eens zijn spieren niet kan voeden.

Denk ik

Loxerium · 11 sep 2009

Vet kan volgens mij geen samentrekkende bewegingen maken zoals een spier

dus ook geen kracht leveren, wel natuurlijk als krachtbron.

wazzup · 11 sep 2009

Loxerium zei:
Vet kan volgens mij geen samentrekkende bewegingen maken zoals een spier dus ook geen kracht leveren, wel natuurlijk als krachtbron.

Vergeet niet dat met een vette pens en een goede bench suit je naar je navel kunt benchen.. en dat met een holle rug = minimale ROM !

(en afzetten met je buik vanuit de bodem van een squat gaat ook best goed vind ik zelf

)

MastaguyB · 11 sep 2009

thomastog zei:
Bullshit, kracht heeft daar niks mee te maken.

20 kilo vetkwabben of een vetpercentage van 8% kan toch onmogelijk een verschil maken met de kracht van de spieren? Beetje logisch nadenken mag wel hoor.

Was dat voor mij bedoeld?

Kracht in de spieren blijft hetzelfde. Maar je hebt toch meer weerstand dan. Net als met optrekken, 2 personen die even sterk zijn, maar de 1 heeft veel meer vet, die kan zichzelf minder van optrekken. Met squat moet je ook meer gewicht omhoog duwen dus. Het is per oefening verschillend natuurlijk. Een vrachtwagen zal voor die vetz*k makkelijker weg te duwen zijn.

Cyclobs · 11 sep 2009

Als je dan bijv met 80kg op kan trekken of op drukken, ben je inverhouding toch sterker dan iemand van bijv 60kg

Vet percentage

Cool Novice

Dutch Bodybuilder

Cool Novice

Advanced Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Huge Freak

Gargantuan Beast

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Cool Novice

Freaky Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Huge Freak

Novice

Gargantuan Beast

Freaky Bodybuilder

Cool Novice

Soortgelijke topics