bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
vet verliezen maar tegelijkertijd speirmassa aankomen!
- Topic starter bulk inwording
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 149
- Weergaven 6.985
- Volgers 8
-
- Tags
- aankomen massa vet verliezen
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
hoezo jaren... het kan wel degelijk in 1 a 2 maanden! alleen heb ik reacties nodig van ervaren mensen in zulke vorderingen
- Lid sinds
- 3 jul 2007
- Berichten
- 5.152
- Waardering
- 4
Je kan geen spiermassa winnen en vet verliezen tegelijk.
Om spiermassa te winnen moet je boven je kcal onderhoud eten om vet te verliezen moet je onder je kcal onderhoud eten.
Wel ga je door vet te verliezen je spieren beter zien en door het trainen ga je als beginner meer kracht ontwikkelen. Wat bij mensen kan overkomen alsof ze meer spiermassa hebben gekregen.
Aangezien ik er niet van uit ga dat je super genetisch bevoordeeld bent .. geld dit vast voor jou ook.
Om spiermassa te winnen moet je boven je kcal onderhoud eten om vet te verliezen moet je onder je kcal onderhoud eten.
Wel ga je door vet te verliezen je spieren beter zien en door het trainen ga je als beginner meer kracht ontwikkelen. Wat bij mensen kan overkomen alsof ze meer spiermassa hebben gekregen.
Aangezien ik er niet van uit ga dat je super genetisch bevoordeeld bent .. geld dit vast voor jou ook.
Laatst bewerkt:
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
ik post dit ook in suplementen hoekje
dus met enige hulp van suplementen
(wel legaal natuurlijk).als ik zie wat voor vooruitgang ik heb geboekt in 5 maanden tijd zie ik het onmogelijke al mogelijke worden
- Lid sinds
- 3 jul 2007
- Berichten
- 5.152
- Waardering
- 4
Ok......
Ik zal het je maar vertellen... hoop alleen niet dat ze dit topic closen want dit mag eigenlijk niet.
Ga naar: www.supermasssupermusclemassgainerdeluxeandalsoburnyourfatthingy.com
Hier kan je eiwitten bestellen waar je minstens een 1 kg spiermassa per week mee pakt en 1 kg vet mee verliest.
Niet verder vertellen!
Ik zal het je maar vertellen... hoop alleen niet dat ze dit topic closen want dit mag eigenlijk niet.
Ga naar: www.supermasssupermusclemassgainerdeluxeandalsoburnyourfatthingy.com
Hier kan je eiwitten bestellen waar je minstens een 1 kg spiermassa per week mee pakt en 1 kg vet mee verliest.
Niet verder vertellen!
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
een cut kuurtje
vertel wat het precies inhoudt? misschien is het wel DE oplossing voor mijn wensen
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
ik heb het je zusje al verteld
dadelijk maakt ze daar ook gebruik van
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
liefst wel ja... of er moet iets zijn dat geen nare bijwerkingen heeft en vriendelijk is tegen mijn portemonnee
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
kan niet. ik zat eerst zelf op 75 kg @ 17/18%. nu zit ik op 72 kg @ 13/14%. bijna geen spier verloren, maar wel 3kg vet. en ik garandeer je... ik ben nu veeel tevredener dan eerst je spieren worden veeel duidelijker. en vooral als je al wel dik bent, dan heb je al wat spieren. als je gwn traint, en geen spier verliest, dan krijg je heeeele mooie resultaten.
je spieren worden veeel duidelijker. en vooral als je al wel dik bent, dan heb je al wat spieren. als je gwn traint, en geen spier verliest, dan krijg je heeeele mooie resultaten.
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
hahahahah HAHAHAHAHA, sorry hoor!
ik heb niets aan zulke ingeving
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
lipo6 hoor ik vaak vallen... die zal vast enige bijdrage leveren.
ik start maandag met een gelikte programma waarmee ik 10KG massa kan aankomen binnen 3 weken
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
en dat is het juist... ik wil het in korte tijd
bulk inwording
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2008
- Berichten
- 256
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
kan niet. ik zat eerst zelf op 75 kg @ 17/18%. nu zit ik op 72 kg @ 13/14%. bijna geen spier verloren, maar wel 3kg vet. en ik garandeer je... ik ben nu veeel tevredener dan eerst
hoe heb je zoveel BF kunnen verliezen? en hoeveel tijd heeft het gekost
4 Myself
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2008
- Berichten
- 2.483
- Waardering
- 66
kan niet. ik zat eerst zelf op 75 kg @ 17/18%. nu zit ik op 72 kg @ 13/14%. bijna geen spier verloren, maar wel 3kg vet. en ik garandeer je... ik ben nu veeel tevredener dan eerst
tevredener?
maareh montstertopic!! sticky?
OT: eerst bulken dan cutten.
en als je dik bent andersomom
