- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
ik start maandag met een gelikte programma waarmee ik 10KG massa kan aankomen binnen 3 weken
erm zulke schemas bestaan niet. ook al eet je goed en gebruik je steroids.
wat jij bedoelt is 9kg vet aanzetten in 3 weken.

je slaat de plank mis.


