vetpercentage bulken?
- Topic starter fedde88
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 22
- Weergaven 8.621
- Volgers 5
-
- Tags
- bulk bulken vet vetpercentage
Shakawkaw
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 dec 2008
- Berichten
- 5.611
- Waardering
- 266
Shakawkaw
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 dec 2008
- Berichten
- 5.611
- Waardering
- 266
Oke, maar ik zou sowieso niet zo op die percentages afgaan, gewoon wat jij vet eruit vind zien en wat niet. De ene meting kan een heel ander resultaat geven dan de ander waardoor veel mensen in de war raken en dat dan gaan posten op DBB.
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Als je uiteindelijke doel is droog worden zou ik adviseren eerst droog worden en pas daarna gaan bulken (eventueel in stapjes met een korte (clean) bulk ertussen)
Haags Pietje
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2010
- Berichten
- 219
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 20%
ik ben een behoorlijke amateur en heb me kennis opgedaan door hier en daar wat te lezen etc.
nu zit ik zelf op een vetpercentage van ruim 20%. Maar dat is dan gemeten op een elektronische weegschaal waar je met je blote voeten op moet gaan staan en dan wat gegevens in moet toetsen zoals leeftijd en lengte.
Om een simpele vraag uit een lang lulverhaal te formeren:
hoe meten jullie allemaal je vetpercentage? Met meer geavanceerde apparatuur of op dezelfde wijze? (uiteraard hoop ik dat het een goedkoop k*tcomputertje is zodat mn echte percentage rond de 18 ligt ofzo :-)
nu zit ik zelf op een vetpercentage van ruim 20%. Maar dat is dan gemeten op een elektronische weegschaal waar je met je blote voeten op moet gaan staan en dan wat gegevens in moet toetsen zoals leeftijd en lengte.
Om een simpele vraag uit een lang lulverhaal te formeren:
hoe meten jullie allemaal je vetpercentage? Met meer geavanceerde apparatuur of op dezelfde wijze? (uiteraard hoop ik dat het een goedkoop k*tcomputertje is zodat mn echte percentage rond de 18 ligt ofzo :-)
Haags Pietje
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2010
- Berichten
- 219
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik vind de beste oplossing een foto posten.
Metingen kunnen sterk afwijken. Omdat je aangeeft een behoorlijke amateur te zijn kun je zelf moeilijk inschatten of de uitslag realistisch is.
Haags Pietje
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2010
- Berichten
- 219
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 20%
heb zojuist met mn webcam (speciaal ervoor aangesloten) wat fotootjes gemaakt en er 3 geplaatst in "mijn albums". Alleen is het licht in mn kamer nu nog klote, maar mocht het nodig zijn dan maak ik er morgen overdag nog wel een....
Ziet dit eruit als 20%? Zo ja dan moet ik dus drastisch gaan afvallen, want ik ben niet zo groot (1m78). Heb berekend dat ik kwa BMI waarde in ieder geval wel tegen het randje aanzit...
En zo niet dan ga ik morgen bij de balie klagen dat ze een goedkoop k*tapparaat hebben staan
heb zojuist met mn webcam (speciaal ervoor aangesloten) wat fotootjes gemaakt en er 3 geplaatst in "mijn albums". Alleen is het licht in mn kamer nu nog klote, maar mocht het nodig zijn dan maak ik er morgen overdag nog wel een....
Ziet dit eruit als 20%? Zo ja dan moet ik dus drastisch gaan afvallen, want ik ben niet zo groot (1m78). Heb berekend dat ik kwa BMI waarde in ieder geval wel tegen het randje aanzit...
En zo niet dan ga ik morgen bij de balie klagen dat ze een goedkoop k*tapparaat hebben staan
Denk het niet, maar beter post je een foto van de buik daar kan je het wat beter aan zien.
Haags Pietje
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2010
- Berichten
- 219
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 20%
krijg nu steeds een foutmelding en het licht is denk ik te slecht! zal er morgen nog een plaatsen...thanks alvast voor de snelle reactie.
Haags Pietje
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2010
- Berichten
- 219
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Volgens mij ligt het ook een beetje aan de massa die je hebt. Als je boven de 20% zit maar nog nauwelijks massa hebt zou ik toch veel trainen én veel eten. Ik zit nu naar schatting boven de 20% (fotos), ben nu flink aan het trainen en eten, wil in drie maanden als het effe kan onder de 15% uitkomen (maart t/m juni) maar ik vrees dat dat heel veel cardio gaat worden!
heb zojuist met mn webcam (speciaal ervoor aangesloten) wat fotootjes gemaakt en er 3 geplaatst in "mijn albums". Alleen is het licht in mn kamer nu nog klote, maar mocht het nodig zijn dan maak ik er morgen overdag nog wel een....
Ziet dit eruit als 20%? Zo ja dan moet ik dus drastisch gaan afvallen, want ik ben niet zo groot (1m78). Heb berekend dat ik kwa BMI waarde in ieder geval wel tegen het randje aanzit...
En zo niet dan ga ik morgen bij de balie klagen dat ze een goedkoop k*tapparaat hebben staan
Even een foto waarbij je met je hele (boven) lichaam erop staat. Zo kun je niet echt een waardig oordeel geven...
OJa: niet naar BMI kijken. Dat is enkel de verhouding tussen lichaamslengte en gewicht. Daarbij wordt niet gekeken naar vet%.
Haags Pietje
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2010
- Berichten
- 219
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 20%
thanks, heb er zojuist nog 2 opgezet bij daglicht. Heb alleen een webcam en daarom krijg ik t niet voor elkaar om m´n hele lichaam erop te zetten.
