Videofilm van Frenkpie shrugging

[Koning Eenoog]

rob G woont hier ook en die lust er ook wel 1.. of 2 of 3 of 4 , ofniet G ?

Klik om te verkleinen...

Die vloeibare boterhammen doen het altijd goed ja

Maaruh, goede beef daar Frenk. Ook niet gek met zo'n goede cameraman Je bent erg goed vooruit gegaan laatste tijd. Die tet*en beginnen ook goed vol te komen, triceps lekker vol door al die heavy weight dips, en die rug is ook lekker beefed. Goed bezig!

 

[willem9]

waarom zou ik? (power)shrugs doe ik nooit superstrict en geisoleerd, smijt liever met een lichte cheatvorm met de gewichten. merk dat dat voor mij veel beter werkt over t algemeen. Isoleren doe ik af en toe met wat cable oefeningen.
Daarbij was dit gewicht te licht en deed ik het puur alleen voor het filmpje

btw. valt me mee dat ik nog geen opmerkingen heb gehad over de vele kratten bier op de achtergrond (dat stukje dat m'n rug in beeld is)

Klik om te verkleinen...

Dat is het eerste wat mij opviel.

OT: je ziet er stevig uit! Zeker voor je gewicht.

 

[Crusher]

Borstkast komt hee mooi nr voor, goed bezig !

 

[Frenkpie]

thnx all

 

[Rob]

ziet er goed uit!

 

[masterpiece]

omg je trapezium is echt wel BEEST!! blijf zo verder doen !

 

[bear]

erg goed!