vijf dagen split schema van bodybuilding.com

[nvkxtrm]

Ik heb vanaf volgende week vakantie en aangezien ik verslaafd ben aan trainen wil ik een vijf dagen split gaan doen. Uiteraard heb ik gegoogled en ben ik bij dit schema blijven hangen.
Graag jullie mening erover of het de moeite waard is.

http://www.bodybuilding.com/fun/toddblue25.htm

Klik om meer te lezen...

 

[dwarff]

vind nog best intressant uitzien
lekker kort ook die trainingen. alleen wel weer 5 dagen bezig.

hopen dat die 110 pounds die die gast heeft bijgetraind door dit schema een simpel typfoutje is en een 1-tje teveel.

 

[Phenochef]

Sucks donkey balls imo .

 

[nvkxtrm]

vind nog best intressant uitzien
lekker kort ook die trainingen. alleen wel weer 5 dagen bezig.

hopen dat die 110 pounds die die gast heeft bijgetraind door dit schema een simpel typfoutje is en een 1-tje teveel.

Klik om te verkleinen...

Americans