demandi
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 jan 2011
- Berichten
- 160
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
toch maar even voorstellen
stats:
leeftijd: 20 jaar
Lengte: 184cm
gewicht: 86kg
bf: ~15(?)%
trainingservaring: 5 jaar
hieronder foto's van begin januari, hier stond ik denk ik nog rond 18% en woog ik 88kg.
in de post hierna zal ik foto's posten van begin maart.. en over een maand ofwat zal ik weer eens updaten.
Ik ben begin dit jaar begonnen met serieus te cutten. Daarvoor zorgde ik altijd dat ik voldoende binnen kreeg, maar niet uitgerekend in een schema ofzo. Ik merkte dat ik hierdoor toch wel steeds dikker begon te worden en om ervoor te zorgen dat ik beach-proof ben deze zomer er toch maar een stevige cut tegenaan gegooid
de 1e 2 maanden heb ik dit zonder ondersteuning gedaan en nou ben ik sinds 2 weken begonnen aan mijn 1e winny only kuurtje (40mg/d 6 weken).
Hierna zal ik beginnen aan een potje mitoprotin en ik hoop dan rond de zomer op 10/11% te kunnen staan!
Reacties/comments zijn altijd welkom
stats:
leeftijd: 20 jaar
Lengte: 184cm
gewicht: 86kg
bf: ~15(?)%
trainingservaring: 5 jaar
hieronder foto's van begin januari, hier stond ik denk ik nog rond 18% en woog ik 88kg.
in de post hierna zal ik foto's posten van begin maart.. en over een maand ofwat zal ik weer eens updaten.
Ik ben begin dit jaar begonnen met serieus te cutten. Daarvoor zorgde ik altijd dat ik voldoende binnen kreeg, maar niet uitgerekend in een schema ofzo. Ik merkte dat ik hierdoor toch wel steeds dikker begon te worden en om ervoor te zorgen dat ik beach-proof ben deze zomer er toch maar een stevige cut tegenaan gegooid
de 1e 2 maanden heb ik dit zonder ondersteuning gedaan en nou ben ik sinds 2 weken begonnen aan mijn 1e winny only kuurtje (40mg/d 6 weken).
Hierna zal ik beginnen aan een potje mitoprotin en ik hoop dan rond de zomer op 10/11% te kunnen staan!
Reacties/comments zijn altijd welkom
