XXL Nutrition

Vooruitgang pics rug

Status
Niet open voor verdere reacties.
luppie zei:
Ik hou iig mijn vorderingen goed bij met pics hiero. Ik denk dat ik voor mijzelf ieder half jaar mijn vooruit gang in de peiling hou met pics.
Minimaal 2 jaar naturel trainen vanaf nu en kijken wat ik er nog uit krijg met een goed voeding/traing schema
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Als je je daar nou eens aan houdt kun je trots op jezelf zijn.;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #182
Even over die chocomelk
Ik heb dit aan mijn schema toegevoegt maar nu
ben ik er ook gelijk verslaafd aan heerlijk spul
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #184
x1000 al gehoord haha. Maar klopt wel
 
luppie zei:
Even over die chocomelk
Ik heb dit aan mijn schema toegevoegt maar nu
ben ik er ook gelijk verslaafd aan heerlijk spul
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Waarom chocomelk? Past niet echt in een cleanbulk schema, veelste veel suiker. Je kan veel beter magere melk drinken, veel meer eiwit.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #187
Donder vind ik mooier dan wit.
Maar zou 1 kop chocomelk light niet in een cleanbulk passen?
En de rest gewoon halvolle melk ?
 
Zou eerder voor volle melk gaan, de vetten kan je prima gebruiken in je bulk.
 
Luppie kijk uit voor de chocomel. Je hoort hier grote verhalen van iedereen dat het prima bulkvoer is. Echter jij zet snel vet aan. Dus suikers zoveel mogelijk vermijden. Wil je toch chocomel drinken, doe het dan NA de training (en dan chocomel met dextrose).
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #191
Oke Kale thanx voor de tip.
Mischien dan maar chocomel in de winterbulk als ik een laag vet heb.
Ik wil het nu namelijk wel clean houden zodat ik straks in maart niet te vel eraf hoef te cutten. Dus na de zomer bulk
 
De V vorm is denk ik gewoon meer je bouw. Het ziet er wel bruut uit.
Je BF is wel rond de 15 a 16% denk ik.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #193
Dit is nog een fototje van 2007

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Boem! respect!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #195
Haha lol. Was wat overdreven.
Maar goed ik blijf hard aan het werk. Nog ff wat massa pakken
en serieus cutten van maart tot mei/juni. Ik ga niet diep maar wel schoon en veel cardio
 
Succes ermee luppie, ik hoop dat het je gaat lukken.
 
Nou ik zou de chocomel maar laten staan Luppie:roflol:

Maar voor de rest keep it up!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #198
Lol ik heb whey met choco maar genomen. Niet zo leker als chocomel
maar wel goed te pruimen. Maar goed we eten niet omdat het lekker is maar omdat het moet
 
Hoezo altijd pics van je rug ?

Dat je er trots op bent weten we nu wel :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #200
Omdat ik een aap ben van voor :D
Over een tijdje niet meer want wil een keer harzen proberen
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Terug
Naar boven