Coexistence
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 1.692
- Waardering
- 387
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Waarom zit je trouwens thuis?
K bedoel, toch wat makkelijker om naar de sportschool te gaan dan om alles aan te schaffen.

Ik heb een hele prive sportschool tot mijn beschikking op t werk van mijn ma alleen ik vind thuis trainen makkelijker, zeker als ik straks naar school ga.
En ruime + geld is toch geen probleem..![]()


Sq 10x 45, BP 10x 35 en deadlift 10x 50 ofzo![]()
FUU vrouwen had ik gister tegen 1 gezegd dat ik dat no fap ga doen gaat ze vandaag express over zonnen hebben.. topless.. in de tuin.. fuuu![]()


Oke oke, en ga alsjeblieft vanaf het begin af aan meteen wennen aan normale full ROMS. En niet zoals 99% bij mij in de gym 1/3e ROMS maken omdat ze willen 'impressen'. Ik lach ze alleen maar uit xD
K*t wijf, ik zeg doen!![]()
bp doe ik vanaf 2 cm van de borst tot gestrekte arm en squatten doe ik tot net onder 90 graden, als ik dieper ga val ik om 
Ja doe ikbp doe ik vanaf 2 cm van de borst tot gestrekte arm en squatten doe ik tot net onder 90 graden, als ik dieper ga val ik om
![]()
BP gewoon borst aantikken. Niet laten stuiteren. En squatten gewoon dieper blijven proberen. Kuiten en achilles anders oprekken.
---------- Post toegevoegd Mon 13 Aug 2012 om 16:01 ----------
Wat waren jou begin stats Kitty?

Begon met 65kg maar drukte toen al meer, maar ik heb ook geturnd toen ik jong was dus had al wel wat kracht.

Ik hou hem paar cm boven borst, zo hoog heb ik mijn spotters staan.. als dat ding op mn borst lig dan kan ik er niet meer onder uit kruipen![]()
Begon met 65kg maar drukte toen al meer, maar ik heb ook geturnd toen ik jong was dus had al wel wat kracht.
Je drukt in smith machine?
---------- Post toegevoegd Mon 13 Aug 2012 om 16:05 ----------
Heb je laatste filmpje gezien trouwens, dat je les geeft aan die judo'er met dat witte hempje. Goed bezig man. Is dit nu je werk, of doe je het voor ervaring?

Nee, heb verstelbare spotters.. Die doe ik gewoon 1-2 cm boven mn borst zodat ik laatste rep er uit kan drukken en er daarna onder uit te kruipen.. niet heel charmant maar werkt prima![]()

Heb je laatste filmpje gezien trouwens, dat je les geeft aan die judo'er met dat witte hempje. Goed bezig man. Is dit nu je werk, of doe je het voor ervaring?
Beide, verdien er wat leuks mee en doe ervaring op.
