marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.003
- Waardering
- 18.473
- Lengte
- 1m68
Je traint niet optimaal.
Om tot een goed fysiek te komen moet je eten - trainen - rusten.
Maar wel allemaal op elkaar afgestemd. En het is vooral belangrijk een lange adem te hebben..... het kost gewoon tijd en er is geen "snelle" weg...
Neem die tijd ook om je goed in te lezen in voeding en training. Hoe meer tijd je er nu in investeert hoe meer t je op zal leveren met een goed resultaat.
Dat is investeren in jezelf en een goed fysiek bouwen.
Je kan ook een log openen om je voeding en training bij te houden. Daar kan je dan ook gericht je vragen in stellen en het is vaak ook leuk om later je eigen progressie te zien.
Succes en bij vragen kom gerust.
Om tot een goed fysiek te komen moet je eten - trainen - rusten.
Maar wel allemaal op elkaar afgestemd. En het is vooral belangrijk een lange adem te hebben..... het kost gewoon tijd en er is geen "snelle" weg...
Neem die tijd ook om je goed in te lezen in voeding en training. Hoe meer tijd je er nu in investeert hoe meer t je op zal leveren met een goed resultaat.
Dat is investeren in jezelf en een goed fysiek bouwen.
Je kan ook een log openen om je voeding en training bij te houden. Daar kan je dan ook gericht je vragen in stellen en het is vaak ook leuk om later je eigen progressie te zien.
Succes en bij vragen kom gerust.
