Gymles zou ik absoluut niet overslaan. Heeft veel voordelen.
Ten eerste kan het juist bevorderend werken voor je herstel.
Ten tweede is het goed voor je motoriek, doordat je verschillende bewegingen moet leren enz.
Ten derde je leert meerdere sporten kennen, wat dus goed is voor je kennis maar ook als je in je vrije tijd met je vrienden een bepaalde sport wilt doen. Ken je tenminste de regels en heb je een kleine basis
Ten vierde en misschien wel het belangrijkste, het is een sociale activiteit. Je sport met je klasgenoten waardoor de sociale band sterker wordt. En je leert in teamverband bezig te zijn. Dat is een grote pluspunt die je helaas bij bodybuilding mist.