Sticky Waar lach jij om in de sportschool?

Natty87 · 9 mei 2013

Afgelopen week iemand bezig gezien op de pulldown machine (met steekgewichten).
Die man die kon het wel eens zwaar hebben, eigenlijk had ik t moeten filmen. De houding, het gezicht. Ik dacht nog even en die man die poept zich in zijn broek. Ik kon het niet laten tussen mijn setjes door even te spieken hoe hij met dat ding in gevecht was. Juiste uitvoering was ver te zoeken ook.

Ano_91_34 · 9 mei 2013

mensen die filmen omdat iemand het moeilijk heeft , not even once.

Ano_568 · 9 mei 2013

Kixat zei:
Leg eens uit hoe je het bedoelt? Zoveel verschillende soorten pec-dec http://www.google.nl/search?hl=nl&q...urce=og&sa=N&tab=wi&ei=Rq6LUZ2bHdKT0QWIkID4DQ

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Ipv van voorarmen op het zwarte z'n handen ertegen en dan duwen...

---------- Post toegevoegd 9 May 2013 om 16:57 ----------

natty87 zei:
Afgelopen week iemand bezig gezien op de pulldown machine (met steekgewichten).
Die man die kon het wel eens zwaar hebben, eigenlijk had ik t moeten filmen. De houding, het gezicht. Ik dacht nog even en die man die poept zich in zijn broek. Ik kon het niet laten tussen mijn setjes door even te spieken hoe hij met dat ding in gevecht was. Juiste uitvoering was ver te zoeken ook.

Ben je nu weer met xyzyx aan het lachen...

Volgende keer mag je hem ook spotten hoor. De kleine vlegel kan wel wat hulp gebruiken.

Ano_91_34 · 9 mei 2013

Tatt zei:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Ipv van voorarmen op het zwarte z'n handen ertegen en dan duwen...

---------- Post toegevoegd 9 May 2013 om 16:57 ----------

Ben je nu weer met xyzyx aan het lachen...

Volgende keer mag je hem ook spotten hoor. De kleine vlegel kan wel wat hulp gebruiken.

Ja dat doe ik ook altijd , de houding zoals op de foto voelt niet zo goed zoals het zal doen als een pec flye.

Ano_568 · 9 mei 2013

Johnlol zei:
Ja dat doe ik ook altijd , de houding zoals op de foto voelt niet zo goed zoals het zal doen als een pec flye.

Dus het is een "echte" oefening. De uitvoering leek mij gewoon vreemd.

Kixat · 9 mei 2013

Tatt zei:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Ipv van voorarmen op het zwarte z'n handen ertegen en dan duwen...

---------- Post toegevoegd 9 May 2013 om 16:57 ----------

Ben je nu weer met xyzyx aan het lachen...

Volgende keer mag je hem ook spotten hoor. De kleine vlegel kan wel wat hulp gebruiken.

Te bedenken redenen:
Hij kan op die manier meer kracht zetten
Hij krijgt op die manier meer gevoel met de spier
Hij vind het fijner
Denkt dat het zo hoort

Edit: Vind het persoonlijk ook fijner om met m'n handen te duwen ipv m'n ellebogen.

djryan87 · 9 mei 2013

mesoectosaurus zei:
Zo verschrikkelijk herkenbaar dit !
Overigens zitten er best mooie cougars bij, dus kan nu ook weer niet zeggen dat ik het erg vind.
Soms vraag ik zelfs of er iemand zin heeft om die oefening te doen ter motivate van mijn legextension. Als soort indirect, LAT-spotter

---------- Post toegevoegd 8 May 2013 om 14:15 ----------

Op 1 apparaat ?

Haha, nee gewoon met dumbbells en buikspieroefeningen ook zelfde snelheid

Vortexx029 · 11 mei 2013

mikeo26 zei:
Doe ik ook altijd en wel meer mensen denk

Dus jij gaat ook op die dwarsbalk staan en doet dan calf raises ?

mikeo26 · 12 mei 2013

Vortexx029 zei:
Dus jij gaat ook op die dwarsbalk staan en doet dan calf raises ?

welke dwarsbalk? gewoon een balkje onder de tenen leggen

Vortexx029 · 12 mei 2013

mikeo26 zei:
welke dwarsbalk? gewoon een balkje onder de tenen leggen

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Wij hebben de oerversie incl. roest van wat in de spoiler staat.
Bij ons zit die dwarsbalk iets lager zodat je er op kan gaan staan.
Normaal deed ik de staande calf raises in de smith vanwege m'n slechte balans, maar ik ga van de week toch alleen maar LB doen dus dan probeer ik jou versie met balkje/schijf ook meteen uit.

Ano_200622 · 12 mei 2013

Mensen die zwaar kreunend en met een gezicht op standje oorlog bezig zijn met assistance oefeningen.

---------- Post toegevoegd 12 May 2013 om 10:02 ----------

Tatt zei:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Ipv van voorarmen op het zwarte z'n handen ertegen en dan duwen...

---------- Post toegevoegd 9 May 2013 om 16:57 ----------

Ben je nu weer met xyzyx aan het lachen...

Volgende keer mag je hem ook spotten hoor. De kleine vlegel kan wel wat hulp gebruiken.

Ik doe hem altijd met gestrekte armen, dan kun je geen kracht zetten met je handen en onderarmen.

mikeo26 · 12 mei 2013

Vortexx029 zei:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Wij hebben de oerversie incl. roest van wat in de spoiler staat.
Bij ons zit die dwarsbalk iets lager zodat je er op kan gaan staan.
Normaal deed ik de staande calf raises in de smith vanwege m'n slechte balans, maar ik ga van de week toch alleen maar LB doen dus dan probeer ik jou versie met balkje/schijf ook meteen uit.

Ik zie het ja. Hoe wij ze hier altijd doen is wel in een powerrack. en daar zitten dan geen uitsteeksels aan de "palen"

Unrack dus de barbell als ik op een balkje sta met mn tenen en dan tegen het rack aanleunen met de bar in je nek en zo de calf raise beweging maken.

RampageNL010 · 12 mei 2013

Magere mannetjes die heel breed lopen hahaha

VinnieVince · 13 mei 2013

RampageNL010 zei:
Magere mannetjes die heel breed lopen hahaha

Haha inderdaad. Er loopt sinds een tijdje nu ook zo'n kerel van rond de 20, getint, mét een buikje en iele armpjes, die na wat oefeningen ineens heel breed gaat lopen. vrij lachwekkend

jeffreyxl · 13 mei 2013

VinnieVince zei:
Haha inderdaad. Er loopt sinds een tijdje nu ook zo'n kerel van rond de 20, getint, mét een buikje en iele armpjes, die na wat oefeningen ineens heel breed gaat lopen. vrij lachwekkend

Jij hebt natuurlijk super armen :cool:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Vonk · 13 mei 2013

RampageNL010 zei:
Magere mannetjes die heel breed lopen hahaha

En dikke mannetjes die niet anders kunnen ivm hun rollades aan de zijkanten

VinnieVince · 13 mei 2013

jeffreyxl zei:
Jij hebt natuurlijk super armen

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Ik loop dan ook niet breed

ruitenwisser · 15 mei 2013

RampageNL010 zei:
Magere mannetjes die heel breed lopen hahaha

Ja, en dan nog eens 15 graden naar beneden vanaf armen gelijk met schouders XD

Ano_9014 · 15 mei 2013

ruitenwisser zei:
Ja, en dan nog eens 15 graden naar beneden vanaf armen gelijk met schouders XD

Heb je post vijf keer gelezen, maar snap er echt geen k*t van.

Vonk · 15 mei 2013

boterham zei:
Heb je post vijf keer gelezen, maar snap er echt geen k*t van.

Ik snap hem ook niet :mad:

Sticky Waar lach jij om in de sportschool?

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Ripped Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Massive Warrior

Ripped Bodybuilder

Monstrous Giant

Massive Warrior

Cool Novice

Monstrous Giant

Advanced Bodybuilder

Prof. dr.

Monstrous Giant

Cool Novice

Competitive Bodybuilder

Prof. dr.

Soortgelijke topics