Jij bent er zo 1
100% hardcore ben jij hoor haha.
Ik vergeef jou omdat je een vrouw bent, als je toch een vent blijkt te zijn dan adviseer ik je bijdeze om op "dammen" te gaan.
''Jij bent er zo 1''
Dat wil zeggen?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Jij bent er zo 1
100% hardcore ben jij hoor haha.
Ik vergeef jou omdat je een vrouw bent, als je toch een vent blijkt te zijn dan adviseer ik je bijdeze om op "dammen" te gaan.
Telefoontjes laat je thuis als je sirieus aan het trainen bent. En waarop moet je wachten dan? Op je trainingsmaat?? Als het goed Is ben je die aan het spotten tijdens je workout of ben jeje aan het focussen op je volgende set.
als je dit bovenstaande niet begrijpt en beaamd ben je gewoonweg niet sirieus aan het trainen en begrijp je niks van bodybuilding .
Reken er maar op dat als ik met me maat een set biceps heb gedaan ik niet eens een telefoon in me handen kan houden.
Ga je naar de gym?? Dan ga je een uur knallen!!! Niet met je lulijzer spelen om whatsapjes te sturen in je zogenaamde rust.
zie genoeg ecto bitches die meer met hun telefoon bezig zijn dan met het daadwerkelijk trainen.
Telefoontjes laat je thuis als je sirieus aan het trainen bent. En waarop moet je wachten dan? Op je trainingsmaat?? Als het goed Is ben je die aan het spotten tijdens je workout of ben jeje aan het focussen op je volgende set.

Reken er maar op dat als ik met me maat een set biceps heb gedaan ik niet eens een telefoon in me handen kan houden.
Ga je naar de gym?? Dan ga je een uur knallen!!! Niet met je lulijzer spelen om whatsapjes te sturen in je zogenaamde rust.
Telefoontjes laat je thuis als je sirieus aan het trainen bent. En waarop moet je wachten dan? Op je trainingsmaat?? Als het goed Is ben je die aan het spotten tijdens je workout of ben jeje aan het focussen op je volgende set.
als je dit bovenstaande niet begrijpt en beaamd ben je gewoonweg niet sirieus aan het trainen en begrijp je niks van bodybuilding .
Reken er maar op dat als ik met me maat een set biceps heb gedaan ik niet eens een telefoon in me handen kan houden.
Ga je naar de gym?? Dan ga je een uur knallen!!! Niet met je lulijzer spelen om whatsapjes te sturen in je zogenaamde rust.
zie genoeg ecto bitches die meer met hun telefoon bezig zijn dan met het daadwerkelijk trainen.

Telefoontjes laat je thuis als je sirieus aan het trainen bent. En waarop moet je wachten dan? Op je trainingsmaat?? Als het goed Is ben je die aan het spotten tijdens je workout of ben jeje aan het focussen op je volgende set.
als je dit bovenstaande niet begrijpt en beaamd ben je gewoonweg niet sirieus aan het trainen en begrijp je niks van bodybuilding .
Reken er maar op dat als ik met me maat een set biceps heb gedaan ik niet eens een telefoon in me handen kan houden.
Ga je naar de gym?? Dan ga je een uur knallen!!! Niet met je lulijzer spelen om whatsapjes te sturen in je zogenaamde rust.
zie genoeg ecto bitches die meer met hun telefoon bezig zijn dan met het daadwerkelijk trainen.
No offence, het maakt me niet uit of je met je telefoon speelt tussen je sets door.. Maar je reps en sets niet kunnen onthoudenDan aan jou de vraag: wat doe je als je 2 minuten rust heb tussen setjes door?
Hoe onthoud jij je aantal sets, reps en gewichten?
Hoe onthoud jij wát je moet doen (Oké, hier ben ik dan een van de weinige in die dit niet kan onthouden, maar toch).
Ik zou het waarderen als je hierop antwoord kan geven![]()

No offence, het maakt me niet uit of je met je telefoon speelt tussen je sets door.. Maar je reps en sets niet kunnen onthouden![]()

Gebeurd bij mij best vaak hoor dat ik niet meer weet hoeveel sets ik heb gedaan. moet het dus echt opschrijvenNo offence, het maakt me niet uit of je met je telefoon speelt tussen je sets door.. Maar je reps en sets niet kunnen onthouden![]()

Ik lach van binnen om gasten die met hun telefoontjes zitten te klooien tijdens een training.
En om gasten die tijdens een workout met elkaar zitten te lullen.
En vervolgens vragen ze zich af waarom zij niet zo groot worden en iemand anders wel.
**** you're mobile phones leave them home and work you're ass off!!
Telefoontjes laat je thuis als je sirieus aan het trainen bent. En waarop moet je wachten dan? Op je trainingsmaat?? Als het goed Is ben je die aan het spotten tijdens je workout of ben jeje aan het focussen op je volgende set.
als je dit bovenstaande niet begrijpt en beaamd ben je gewoonweg niet sirieus aan het trainen en begrijp je niks van bodybuilding .
Reken er maar op dat als ik met me maat een set biceps heb gedaan ik niet eens een telefoon in me handen kan houden.
Ga je naar de gym?? Dan ga je een uur knallen!!! Niet met je lulijzer spelen om whatsapjes te sturen in je zogenaamde rust.
zie genoeg ecto bitches die meer met hun telefoon bezig zijn dan met het daadwerkelijk trainen.
Ik vind phone normaal en je doet niemand kwaad.
Wie er dan problemen mee heeft kan het gewoon melden.
Ik train best serieus maar zit best wel eens een keer tussen de setjes door op me phone of praat soms ff met iemand.
Zou nooit ruzie zoeken maar niemand is god hoor, iedereen kan stuk met de juiste tools.
Je bent gewoon een appeltje met excuses en zal nooit groot worden![]()
Ik snap die hele telefoonhype ook niet zijn volgens mij contactgestoorde mensen die geen seconde zonder dat apparaatje kunnen. Praten tijdens het trainen doe ik dan weer wel. Lig regelmatig helemaal krom tussen me setjes door.
Volgens mij neem je je hobby nu wel erg serieus?
Vraag me echt af wat er dan gebeurd als je een max beurt aan het squaten bent en je telefoon gaat ineens af.
Aldus het serieuze dwergje van 1.73m
Telefoontjes laat je thuis als je sirieus aan het trainen bent. En waarop moet je wachten dan? Op je trainingsmaat?? Als het goed Is ben je die aan het spotten tijdens je workout of ben jeje aan het focussen op je volgende set.
als je dit bovenstaande niet begrijpt en beaamd ben je gewoonweg niet sirieus aan het trainen en begrijp je niks van bodybuilding .
Reken er maar op dat als ik met me maat een set biceps heb gedaan ik niet eens een telefoon in me handen kan houden.
Ga je naar de gym?? Dan ga je een uur knallen!!! Niet met je lulijzer spelen om whatsapjes te sturen in je zogenaamde rust.
zie genoeg ecto bitches die meer met hun telefoon bezig zijn dan met het daadwerkelijk trainen.
Me max squat is 120 en die doe ik nooit omdat ik ooit een zwaar ongeval heb gehad waardoor mijn enkel en heup omdat ik scheef sta dit niet toelaten.
Ik doe setjes met 60 heel langzaam en gelijk daarna lunges, dan heb ik drie dagen spierpijn maar beenomtrek zit al een tijdje op de 62 cm vast helaas.
Anyway wat betreft het telefoonverkeer, nee je kunt onmogelijk opnemen als je bezig bent in een set toch??
Als ik dumbbels press of bank dan gaat het ook niet maar na mijn set kijk ik wel ff als het een appje is of bel ik terug indien nodig/dringend.
Mensen vergeten dat je misschien ook een oude moeder hebt in slechte gezondheid en die kan niet appen, of een schoolgaand kind en school gaat ook niet appen dus moet je soms echt wel ff antwoorden of terugbellen.
Ik heb twee keer gehad dat ik gebeld ben in het afgelopen half jaar en beide was het dringend.
Vandaar dat als iemand raar tegen mij zou doen over phone ik het niet accepteer.
Maar lijkt me echt gruwelijk k*t dat als je net lekker bezig bent met een setje en je voelt dat ding in je zak trillen, dan zou me aandacht toch weg zijn.Telefoontjes laat je thuis als je sirieus aan het trainen bent. En waarop moet je wachten dan? Op je trainingsmaat?? Als het goed Is ben je die aan het spotten tijdens je workout of ben jeje aan het focussen op je volgende set.
als je dit bovenstaande niet begrijpt en beaamd ben je gewoonweg niet sirieus aan het trainen en begrijp je niks van bodybuilding .
Reken er maar op dat als ik met me maat een set biceps heb gedaan ik niet eens een telefoon in me handen kan houden.
Ga je naar de gym?? Dan ga je een uur knallen!!! Niet met je lulijzer spelen om whatsapjes te sturen in je zogenaamde rust.
zie genoeg ecto bitches die meer met hun telefoon bezig zijn dan met het daadwerkelijk trainen.
