- Lid sinds
- 28 mei 2008
- Berichten
- 9.530
- Waardering
- 796
Ik maak wel echt de gains van mijn leven met UB/LBGeen idee, ik heb gehoord dat die binnenkort gaat beginnen met trainen, vandaar mijn post over fullbody - ub/lb
Sticky Waar lach jij om in de sportschool?
- Topic starter TRAINERT
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.471
- Weergaven 580.194
- Volgers 744
-
- Tags
- sport sportschool
ShadyNG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2012
- Berichten
- 5.101
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m80
2 jaar oude foto posten van anderen terwijl je te beta bent je eigen gezicht te laten zien
Bashen op een avatar terwijl je te beta bent om je eigen fysiek te laten zien
ShadyNG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2012
- Berichten
- 5.101
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m80
Nou nou nou jongens, geen bitchfight hier he
---------- Toegevoegd om 01:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 01:34 ----------
OT: Iemand die in de smith met zn benen naar voren, dicht tegen elkaar, aan het squatten was.
Ook wel eens gezien, die kerel hing gewoon tegen de bar aan
Ook wel eens gezien, die kerel hing gewoon tegen de bar aan
Ik zie ook vrij veel mensen dat doen:
Nu vroeg ik me af of dat normaal is, een andere soort squat of zo?
lazy squat misschien?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
En een split rug/tri borst/bi benen/schouders, in principe komen armen 2x per week aan bod en borst pak ik enigszins mee met triceps (cgbp en dips)
Nou nou nou jongens, geen bitchfight hier he
---------- Toegevoegd om 01:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 01:34 ----------
OT: Iemand die in de smith met zn benen naar voren, dicht tegen elkaar, aan het squatten was.
hack squat
Wat ik vind op google gebruik je de barbell achter je benen. Hij had de barbell gewoon op zn rug/nek (En was in de smith).
- Lid sinds
- 28 mei 2008
- Berichten
- 9.530
- Waardering
- 796
Meh beter 4 dagen en dan schouders een eigen dag geven als je echt zo nodig een split moet doen.
Moess
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 1.860
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Bashen op een avatar terwijl je te beta bent om je eigen fysiek te laten zien
Oh en tevens ben ik niet te beta om mijn fysiek te laten zien, zal vast wel ergens nog een foto staan
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
waarschijnlijk trainde ze kuiten..
Moess
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 1.860
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Hmm ja dat zou kunnen, had ik nog niet over nagedacht.
Moess
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 1.860
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Ja ik zit nu ff te denken, ik weet wel hoe het eruit ziet als je kuiten traint, en ik vond het vooral heel vreemd eruit zien. Zeker omdat de calf machine gewoon vrij was. Volgens mij deed ze geen kuiten, want ze ging wel echt gewoon op en neer met der benen en stond ook niet op der tenen ofzo. Achja, ik zat er tegenover op de legcurl dus ik was gewoon ff verbaasd, lach geen mensen uit ofzo.
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Lach je mij uit ook dan? :$
Sma
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 134
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 16%
jij niet dan?
