- Lid sinds
- 10 dec 2005
- Berichten
- 1.424
- Waardering
- 176
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 89kg
Is toch alleen maar lief ...
Als je skinnie was heb je een punt natuurlijk, want die houdt alleen van jongetjes (die zo tegen hem doen).
Sticky Waar lach jij om in de sportschool?
- Topic starter TRAINERT
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.471
- Weergaven 580.186
- Volgers 744
-
- Tags
- sport sportschool
Is toch alleen maar lief ...
Als je skinnie was heb je een punt natuurlijk, want die houdt alleen van jongetjes (die zo tegen hem doen).
Poepnarretje
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 mei 2011
- Berichten
- 103
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 90kg
Is toch alleen maar lief ...
Als je skinnie was heb je een punt natuurlijk, want die houdt alleen van jongetjes (die zo tegen hem doen).
Ik klaag er ook zeker niet over
. Respect ook voor die meiden dat ze zich in het krachthonk durven begeven. (niet dat hier in de gym ook maar 1 buffel is, maar toch)
Brinta eter
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 dec 2010
- Berichten
- 595
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 3.869
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Thanks! Ja, heb diegene ook aangesproken en gezegd dat dat soort oefeningen niet thuis horen in een sportschool.
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat eerste kan ik inkomen, dat 2e niet je zit in een hardcore gym, daar verwacht je afgetrapte apparatuur vol zweet en magnesium
jinkazama1
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jan 2010
- Berichten
- 3.908
- Waardering
- 391
JackRipper
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2009
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
Als mensen je begluren via de spiegels is vet irritant, daar lach ik echt niet omhaalt me uit m'n focus.
Oh oeps, verkeerde topic geplaatst. Ik bedoelde 'dat vind ik irritant' !
moest in het ander topic dus.
FrankSnip
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mrt 2011
- Berichten
- 2.317
- Waardering
- 122
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 17%
gisteren iemand die wel een heel bijzondere oefening had.
Het was geloof ik de bedoeling dat hij voorkant schouders ging doen dmv front dumbbell raises.
maar zodra hij het gewicht halverwege omhoog kreeg, deed hij er een halve squat beweging bij zeg maar, zakte ongeveer 10 cm door de knieen.
Elke keer weer leuk om te zien wat mensen als oefening uitvinden...
En de instructeurs zeggen er uiteraard niks van, die draaien hem gewoon de rug toe....
Het was geloof ik de bedoeling dat hij voorkant schouders ging doen dmv front dumbbell raises.
maar zodra hij het gewicht halverwege omhoog kreeg, deed hij er een halve squat beweging bij zeg maar, zakte ongeveer 10 cm door de knieen.
Elke keer weer leuk om te zien wat mensen als oefening uitvinden...
En de instructeurs zeggen er uiteraard niks van, die draaien hem gewoon de rug toe....
naturell
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 nov 2009
- Berichten
- 7.857
- Waardering
- 540
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 15%
Is het dan niet zo dat je pull ups moet doen?
SjaakadeliC
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 aug 2006
- Berichten
- 3.501
- Waardering
- 245
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 22%
Ziet er in ieder geval nog beter uit dan die deadlifts(lijkt meer op een hyperextension).
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Unstoppable
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2011
- Berichten
- 4.137
- Waardering
- 516
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
En hele tijd die stang op de grond laten vallen, fail Deadlifts, pak dan gewoon minder zwaar zodat je de oefening wel normaal kan uitvoeren. Oja wonderfull days als achtergrond muziek in je gym, daar zou ik dus echt niet op kunnen trainen.
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 3.869
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
gasgitaartje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 2.938
- Waardering
- 316
Unstoppable
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2011
- Berichten
- 4.137
- Waardering
- 516
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Hoe moet je ze volgens jou dan doen
Schijven net de grond aan laten tikken of net voor ze dit doen weer omhoog liften.duh. Als je een oefening op een apparaat doet laat je toch ook niet elke rep de steekgewichten op elkaar knallen, is een teken dat je te zwaar pakt en de beweging niet onder controle hebt wat tot blessures kan leiden.
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 3.869
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
kom op gast xD
hij kan bij elke rep een prima positieve rep maken. schijnbaar wil mino niet teveel energy stoppen in zijn negatieve rep. en daarnaast is een deadstop beter als touch n go ivm met takeoff technieken.
get your facts right
