Sticky Waar lach jij om in de sportschool?

[joostd]

Joost, het is ''vakantie ''.

Klik om te verkleinen...

Hoody pls, ik ben geen voltijd student, dus heb geen vakantie.

Wel weet ik dat hell wss overdrijft met 10x per week.

 

[Hell93]

Hoody pls, ik ben geen voltijd student, dus heb geen vakantie.

Wel weet ik dat hell wss overdrijft met 10x per week.

Klik om te verkleinen...

Nou..oke dan, 9x

Spoiler

Ik ken serieus iemand die deze week 2x per dag, 5 dagen traint..

SERIEUS

 

[Hoody]

Hoody pls, ik ben geen voltijd student, dus heb geen vakantie.

Wel weet ik dat hell wss overdrijft met 10x per week.

Klik om te verkleinen...

Nou nou zeg, jij mag wel wat vaker blozen.

 

[Pleurklaat]

10x per week prima toch
Maandag 's ochtends biceps en rug, 's avonds triceps en borst
Dinsdag armen
Woensdag 's ochtends biceps en rug, 's avonds triceps en borst
Donderdag armen
Vrijdag's ochtends biceps en rug, 's avonds triceps en borst
Zaterdag armen & armen
Zondag rust

Spoiler

Grapje
Zondag armen

 

[Hell93]

10x per week prima toch
Maandag 's ochtends biceps en rug, 's avonds triceps en borst
Dinsdag armen
Woensdag 's ochtends biceps en rug, 's avonds triceps en borst
Donderdag armen
Vrijdag's ochtends biceps en rug, 's avonds triceps en borst
Zaterdag armen & armen
Zondag rust

Spoiler

Grapje
Zondag armen

Klik om te verkleinen...

Ja, dat zou ideaal zijn!

Spoiler

Alleen de persoon in kwestie doet 2x per dag, 5 dagen lang, borst en triceps

Ja..weer serieus..

 

[Anthem]

zaterdag armen & armen

Klik om te verkleinen...

:d

 

[Dennisopjebeeld]

Summer is coming

 

[joostd]

10x per week prima toch
Maandag 's ochtends biceps en rug, 's avonds triceps en borst
Dinsdag armen
Woensdag 's ochtends biceps en rug, 's avonds triceps en borst
Donderdag armen
Vrijdag's ochtends biceps en rug, 's avonds triceps en borst
Zaterdag armen & armen
Zondag rust

Spoiler

Grapje
Zondag armen

Klik om te verkleinen...

je mist elke dag buikspieren nog

 

[Ot92]

10x per week prima toch
Maandag 's ochtends biceps en rug, 's avonds triceps en borst
Dinsdag armen
Woensdag 's ochtends biceps en rug, 's avonds triceps en borst
Donderdag armen
Vrijdag's ochtends biceps en rug, 's avonds triceps en borst
Zaterdag armen & armen
Zondag rust

Spoiler

Grapje
Zondag armen

Klik om te verkleinen...

Legday is uiteraard verboden.

 

[Rilakkuma]

Vakantie..
Veel mensen gaan van een ''3x per week schema'' naar een ''10x per week schema''.
Want het is vakantie

Klik om te verkleinen...

Ja dag klopt haha ik ook. Maar de mensen die je s'ochtends zien, zijn er s' avonds niet meer.. Dus niemand hoeft het te weten

 

[Ot92]

Ja dag klopt haha ik ook. Maar de mensen die je s'ochtends zien, zijn er s' avonds niet meer.. Dus niemand hoeft het te weten

Klik om te verkleinen...

Tenzij die ook zoveel gaan trainen

 

[joostd]

Tenzij die ook zoveel gaan trainen

Klik om te verkleinen...

dat zegt dus iets over hell hmmm

 

[Bosco55555]

een proteineshake met ijsklontjes en dan na elke set flink rammelen zodat iedereen kijkt..

 

[VinnieVince]

Logisch toch? 2x zoveel trainen is 2x zoveel resultaat

 

[lloydatoni]

Logisch toch? 2x zoveel trainen is 2x zoveel resultaat

Klik om te verkleinen...

huh

 

[joostd]

Logisch toch? 2x zoveel trainen is 2x zoveel resultaat

Klik om te verkleinen...

maar wie was rust?

 

[Ot92]

Ik citeer: ''less is more''

 

[VinnieVince]

maar wie was rust?

Klik om te verkleinen...

Wie?

Ik citeer: ''less is more''

Klik om te verkleinen...

Logisch toch, 2x zo weinig trainen is 2x zoveel resultaat

 

[Ot92]

Logisch toch, 2x zo weinig trainen is 2x zoveel resultaat

Klik om te verkleinen...

Ik citeerde het alleen maar, zei niet dat het klopt

 

[joostd]

Ik citeerde het alleen maar, zei niet dat het klopt

Klik om te verkleinen...

scherp.