- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
Als ik niet train, zijn m'n resultaten dan oneindig of onbepaald?
Sticky Waar lach jij om in de sportschool?
- Topic starter TRAINERT
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.471
- Weergaven 580.191
- Volgers 744
-
- Tags
- sport sportschool
Als ik niet train, zijn m'n resultaten dan oneindig of onbepaald?
Rilakkuma
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2013
- Berichten
- 1.920
- Waardering
- 509
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 57kg
Precies s'ochtends lekker cardio met alle opa's en oma's
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Ik citeerde het alleen maar, zei niet dat het klopt
Jaja, zou ik ook zeggen
If all true vegan natty, dan onbepaald
If true natty, dan oneindig
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
gadverdamme man ga je mond spoelen met zeep
pics van cardio met jou, opa's en oma's?
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik ken mensen die dat daadwerkelijk doen. Iets met te veel vrije tijd.
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
Em87
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mei 2013
- Berichten
- 3.365
- Waardering
- 326
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik ken mensen die dat daadwerkelijk doen. Iets met te veel vrije tijd.
vorig jaar deed ik dat ook hoor, had toen veel vrije tijd
Daryl
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2010
- Berichten
- 874
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
ectoforce
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2014
- Berichten
- 1.146
- Waardering
- 173
- Lengte
- 2m
- Massa
- 121kg
- Vetpercentage
- 10%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Jeraszi
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 nov 2012
- Berichten
- 1.741
- Waardering
- 178
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 43kg
Ik ken mensen die dat daadwerkelijk doen. Iets met te veel vrije tijd.
Cardio helpt ook je hart gezond te houden en conditie opbouwen is ook wel goed voor je "algemene fitness".
Lijkt mij ideaal als ik dat kon doen. Zou elke ochtend wel 15 min hardlopen als ik daarvoor de discipline zou hebben. Begin je elke dag met een heerlijk gevoel.
Scarface17
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 nov 2012
- Berichten
- 2.820
- Waardering
- 1.140
En toen had jij zeker nog nooit zo hard gelachen?
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Cardio helpt ook je hart gezond te houden en conditie opbouwen is ook wel goed voor je "algemene fitness".
Lijkt mij ideaal als ik dat kon doen. Zou elke ochtend wel 15 min hardlopen als ik daarvoor de discipline zou hebben. Begin je elke dag met een heerlijk gevoel.
Ik deed eerder 3x aan cardio per week. Elke sessie duurde 20 min. Heb gister weer voor het eerst cardio gedaan na 3 weken geen cardio gedaan te hebben en ik merkte echt wel dat me conditie gewoon vern**kt was geworden.
Eerder kreeg ik mijn hartslag niet hoger dan 140, nu stijgt ie zo naar de 170 als ik een beetje intensief bezig ga.
Daryl
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2010
- Berichten
- 874
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Als je als vaste gymganger opeens nieuwe 15-jarige koppen met een man of 10 crunches ziet doen 1 maand voor de zomervakantie wel ja hehe
Y so serious?
---------- Post added at 07:57 ---------- Previous post was at 07:54 ----------
Ik deed eerder 3x aan cardio per week. Elke sessie duurde 20 min. Heb gister weer voor het eerst cardio gedaan na 3 weken geen cardio gedaan te hebben en ik merkte echt wel dat me conditie gewoon vern**kt was geworden.
Eerder kreeg ik mijn hartslag niet hoger dan 140, nu stijgt ie zo naar de 170 als ik een beetje intensief bezig ga.
Inderdaad verbaast me soms ook echt dat je conditie echt zeer snel achteruit kan gaan zonder onderhoud.
Bij mij is het na een heftig weekend zuipen en vreten al om zeep. Zit ik weer te puffen de eerste dagen alhoewel cardio al reeds langer op mijn schema staat.
Djildjamesh
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 feb 2014
- Berichten
- 96
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 80kg
Ik deed eerder 3x aan cardio per week. Elke sessie duurde 20 min. Heb gister weer voor het eerst cardio gedaan na 3 weken geen cardio gedaan te hebben en ik merkte echt wel dat me conditie gewoon vern**kt was geworden.
Eerder kreeg ik mijn hartslag niet hoger dan 140, nu stijgt ie zo naar de 170 als ik een beetje intensief bezig ga.
140 is echt wel een super lage hartslag man
als ik een wedstrijdje hardloop ga ik minimaal naar de 195 (max hartslag)
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
140 is echt wel een super lage hartslag man
als ik een wedstrijdje hardloop ga ik minimaal naar de 195 (max hartslag)
195 is veel man. ze zeggen dat het maximale wat je lichaam mag halen is 220 - je leeftijd.
jij zou dus max 194 mogen halen, en dat is ziek veel. ik haal zelf net 150/160
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
140 is echt wel een super lage hartslag man
als ik een wedstrijdje hardloop ga ik minimaal naar de 195 (max hartslag)
Tja.. goeie conditie dus
, maar dat lukt me nu niet meer. Ik zit nu constant rond de 155-160 en als die piekt, dan haal ik de 170 wel.
