Sticky Waar lach jij om in de sportschool?
- Topic starter TRAINERT
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.471
- Weergaven 580.186
- Volgers 744
-
- Tags
- sport sportschool
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Grip falen bij 60 kg is wel ernstig
ja idk ze zei dat ze dit chiller vond
wat is een argument om overhands te pullen als je mixed grip fijner vindt? grip kan je veel beter met andere oefeningen trainen toch
Geen idee, ik vind het zelf ook wel chiller maar volgens mij is mixed grip blessure gevoeliger (?) dit weet ik niet zeker
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Geen idee, ik vind het zelf ook wel chiller maar volgens mij is mixed grip blessure gevoeliger (?) dit weet ik niet zeker
mixed grip is blessure gevoeliger inderdaad omdat de bicep op die positie kwetsbaarder is, met goede techniek valt dit risico behoorlijk mee. (niet met armen gaan trekken en niet te wijde grip vooral)
verder hebben sommigen de nijging om met mixed grip de bar wat scheef te houden en daardoor wat scheefgroei krijgen naar verloop van tijd.
zelf zou ik gewoon pronated grip deadliften tot je grip het zwaar krijgt (niet tot je het niet meer houdt). vaak als je grip het zwaar krijgt ga je langzamer pullen omdat je grip het anders niet houdt.
ook heb je grotere kans dat je handen scheuren als de bar gaat rollen.
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.783
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Rilakkuma
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2013
- Berichten
- 1.920
- Waardering
- 509
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 57kg
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Hnnnnggggggg
biertje92
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jun 2013
- Berichten
- 870
- Waardering
- 61
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
Gisteren weer een keer in de 'sportschool' geweest ipv thuis sporten.
Na een hoop ergernis (squatrek was steeds bezet en niet om het squatten) toch nog moeten lachen om een echte ecto.
Het enige dat bij hem iets ontwikkeld was, waren zijn armen. Zijn benen, borst en rug waren echt zo mager als iets. En hij stond ook echt alleen maar armoefeningen te doen.
Zijn beentje waren net lucifers en dan had hij nog zo'n skinny joggingsbroek aan.
Maar wel steeds flexen voor de spiegel en steeds heel stoer kijken, mouwen van zijn shirt iets omhoog doen en heel erg stoer uit zijn XXL beker drinken.
ik voel me aangesproken
joke, ik drink gewoon rustig uit me xxl beker
---------- Toegevoegd om 20:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:53 ----------
i don't mind, een chick met een goeie asser/benen en buik voldoet prima aan mijn standaard
allo allo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2013
- Berichten
- 387
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 85kg
Dus jou heb ik gisteren gezienik voel me aangesprokenjoke, ik drink gewoon rustig uit me xxl beker
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Gisteren weer een keer in de 'sportschool' geweest ipv thuis sporten.
Na een hoop ergernis (squatrek was steeds bezet en niet om het squatten) toch nog moeten lachen om een echte ecto.
Het enige dat bij hem iets ontwikkeld was, waren zijn armen. Zijn benen, borst en rug waren echt zo mager als iets. En hij stond ook echt alleen maar armoefeningen te doen.
Zijn beentje waren net lucifers en dan had hij nog zo'n skinny joggingsbroek aan.
Maar wel steeds flexen voor de spiegel en steeds heel stoer kijken, mouwen van zijn shirt iets omhoog doen en heel erg stoer uit zijn XXL beker drinken.
Waar was dit?
Klinkt als wat ik laatst heb gedaan
anonimnyylector
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2014
- Berichten
- 1.022
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 6%
Geen idee, ik vind het zelf ook wel chiller maar volgens mij is mixed grip blessure gevoeliger (?) dit weet ik niet zeker
Geeft niet, als jij een blessure krijgt masseer ik jou :*
biertje92
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jun 2013
- Berichten
- 870
- Waardering
- 61
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
Dus jou heb ik gisteren gezien
NOOO ik herinner me dat ik een tanktop aan had, thank god zelfvertrouwen is terug
Betere flex mogelijkheden in een tanktop
- Lid sinds
- 21 jan 2015
- Berichten
- 95
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 19%
Zal vast wel ergens genoemd zijn, maar: mensen die nog met B&F-shop spullen rondlopen. Heb soms echt zin om ze aan te spreken, maar ik bemoei me niet met vreemden. Ik drink ondertussen trots uit mijn XXL-bidon
Ja want water uit een B&F bidon drinken ga je dood van!!
- Lid sinds
- 21 jan 2015
- Berichten
- 95
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 19%
Ik snap je punt. Een bidon blijft een bidon, ook al staat er B&F op. Gaat gewoon om het principe. Ik zou niet meer met hun spullen gezien willen worden. Net zoals allerlei anderen, die het allemaal ritueel verbrand hebben...
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
uit principe je bidons verbranden omdat je bent opgelicht om vervolgens nieuwe bidons te kopen
wow goed idee man ga het meteen doen
