Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
Sticky Waar lach jij om in de sportschool?
- Topic starter TRAINERT
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.471
- Weergaven 580.938
- Volgers 744
-
- Tags
- sport sportschool
Hextha
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 okt 2015
- Berichten
- 285
- Waardering
- 38
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 74kg
van de week om mezelf.
Leg day en echt tot de max gegaan, zegt nog 3x5 op zo'n krat stappen.
En ik zei nog: "Ik voel me benen echt niet meer".
Maar nee, kon nog wel. Dus ik stap op, sta af en toen lag ik languit op de grond.
Het was dat ik al lag, want je kon me echt opvegen.
En dan al die geschokken blikken van iedereen...
Ik hou er van, beetje humor
Leg day en echt tot de max gegaan, zegt nog 3x5 op zo'n krat stappen.
En ik zei nog: "Ik voel me benen echt niet meer".
Maar nee, kon nog wel. Dus ik stap op, sta af en toen lag ik languit op de grond.
Het was dat ik al lag, want je kon me echt opvegen.
En dan al die geschokken blikken van iedereen...
Ik hou er van, beetje humor
- Lid sinds
- 28 aug 2003
- Berichten
- 7.587
- Waardering
- 1.075
- Lengte
- 1m90
Laatst zag ik iemand deadliften in de smith machine. Gister zag ik iemand die het nog bonter maakte. Hij zette een verhoging in de smith machine en ging toen half rep 'stiff legged' deadlift doen met een extreem gebogen rug. Bijna alleen maar rug flexie en minimale heupextensie. En dan een beetje het gewicht op en neer bouncen. Wou het bijna filmen zo erg.
Zoiets dus alleen dan veel minder diep. Waarom hij op een verhoging stond weet ik nog steeds niet.
Zoiets dus alleen dan veel minder diep. Waarom hij op een verhoging stond weet ik nog steeds niet.
Drunkenmaster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 nov 2012
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 1.142
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
John meadows deadlift ook in de Smith wat is daar mis mee voor bb doelen?Laatst zag ik iemand deadliften in de smith machine. Gister zag ik iemand die het nog bonter maakte. Hij zette een verhoging in de smith machine en ging toen half rep 'stiff legged' deadlift doen met een extreem gebogen rug. Bijna alleen maar rug flexie en minimale heupextensie. En dan een beetje het gewicht op en neer bouncen. Wou het bijna filmen zo erg.
Zoiets dus alleen dan veel minder diep. Waarom hij op een verhoging stond weet ik nog steeds niet.
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
smith machine deadlifts is perfect voor je vagina doelen van 2015.
als in een vagina groeien.
fucking gay en kansloos als je geen absolute beginner bent.
Drunkenmaster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 nov 2012
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 1.142
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zeg dat tegen John zen portemonnee ^^
Vervangt t een deadlift ? Nee maar wat is het verschil met andere machine voor rug ?
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
ja want hij is rijk geworden door smith deadlifts.
ga gewoon lekker deadliften.
Hertog_Jan
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2005
- Berichten
- 1.228
- Waardering
- 506
Dumbells gebruik je om de oefening tegen de zwaartekracht in zwaarder te maken. Als je exorotatie schouder doet in het horizontale vlak dan maak je het alleen voor de biceps/supraspinatus zwaarder. Heeft dus verder niks te maken met de exorotatie wat je maakt.
Ashbringer45
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2013
- Berichten
- 3.724
- Waardering
- 1.457
- Lengte
- 1m79
Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
Ik deed hem ook altijd met dumbeltjes, simpelweg omdat de stappen te groot waren van de kabel? Heeft prima gewerkt voor mijn schouder?
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Boeie, iedereen die minder dan 261 dl is sowieso een vrouw.
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
why u do this mane.
Join the darkside man. Volgens mij kan jij aardig sterk worden :$
Juan Johnson
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 dec 2014
- Berichten
- 139
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
je brengt jezelf in een ongemakkelijke positie door een kaarsrecht bar path te forceren.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Als ik conv dl doe pak ik altijd overhands. Als ik sumo doe, maakt niet uit welk gewicht altijd mixed. Zie het probleem niet echt.Gozer die 50kg deadlift met handschoentjes en een mixed grip.
Dacht dat ik alles gezien had.
Juan Johnson
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 dec 2014
- Berichten
- 139
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Handschoenen oke, maar mixed grip zie ik het probleem niet in.
