waardeloze techniek, maar wat een kracht...
- Topic starter chigishev
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 39
- Weergaven 2.421
- Volgers 0
tom_vt
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 okt 2005
- Berichten
- 1.064
- Waardering
- 37
- Lid sinds
- 20 okt 2005
- Berichten
- 6.885
- Waardering
- 1
hier heb ik nou mijn schouder mee verdoet zit nu al9 dagen thuis en na men werk voel ik hem nogsteeds ik heb nu vaak last van men hele rechter kant lijkt wel spierpijn net of ik keihard heb getraint. ik heb altijd split getraint en denk dat ik nu wel moest deloaden maar jah, het vreemde eraan is dat ik in men triceps het meeste voel hij word gewoon wat stijf als ik aan het typen ben erg vervelend
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Dat doe ik ook voor triceps, ik noem het dan maar lying tricep extentions lol
Geoffy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2008
- Berichten
- 342
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
slechte techniek? Die gast van het filmpje zegt: Hang snatch.. dusja
Dat wilde ik ook net zeggen! Dan is de uitvoering toch goed?
Met slechte techniek overdrijf ik misschien een beetje, ik bedoelde het eigenlijk vooral positief, dat iemand met niet overdreven goede techniek zulke superkilo's kan tillen. Als we dan gaan mierenken:
-z'n benen springen veelste ver uit elkaar
-hij heeft geen lock out en drukt een beetje na
-z'n armen zijn gebogen als hij de pull maakt
Waarmee ik alleen maar duidelijk wil maken dat ik niet van mierenken houdt, en ik echt zwaar geinspireerd ben door deze lift. Slechte techniek is overdreven, maar ik geef maar even aan waarom ik het zei.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Idd techniek van de hangsnatch beheerst hij niet perfect, maar dat is totaal niet van belang voor hem. Hij wilt gewoon zo snel mogelijk zoveel mogelijk gewicht verplaatsen en dat werk op deze manier voor hem.
En idd hij is "pretty strong"
- Lid sinds
- 28 aug 2005
- Berichten
- 17.882
- Waardering
- 3.422
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
aangezien in dit filmpje een paar echte krachtfilmpjes worden gezet, hier nog eentje dat ik niet veel mensen zie nadoen
YouTube - Lockflow.com - Partner Throwing Drill
YouTube - Lockflow.com - Partner Throwing Drill
saar
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2004
- Berichten
- 1.052
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 55kg
Echt een beest.
Wat is er zo slecht aan de techniek?
De grootste fout dat die maakt is toch wel op zijn rug trekken. Hij vertrekt op zijn rug ipv met zijn benen.
Ik vind het wel raar dat hij bij het opheffen van de baar wel op zijn benen werkt en niet op zijn rug.
Geoffy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2008
- Berichten
- 342
- Waardering
- 0
Hmm ok. Het is ook een serieuze vraag overigens omdat ik sinds kort elke week wat lichte snatches doe om de techniek te leren. Vind het lastig om te beoordelen of ik het nou goed doe of niet.
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
aangezien in dit filmpje een paar echte krachtfilmpjes worden gezet, hier nog eentje dat ik niet veel mensen zie nadoen
YouTube - Lockflow.com - Partner Throwing Drill
haha leuk voor ruzie op straat
saar
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2004
- Berichten
- 1.052
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 55kg
filmpjes posten he...
Geoffy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2008
- Berichten
- 342
- Waardering
- 0
Ja zal ik binnekort eens doen.
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
aangezien in dit filmpje een paar echte krachtfilmpjes worden gezet, hier nog eentje dat ik niet veel mensen zie nadoen
YouTube - Lockflow.com - Partner Throwing Drill
tis tezien hoe zwaar die persoon is natuurlijk,met iemand van 60kg zou het me ook wel lukken ze:-)
terryboy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2004
- Berichten
- 583
- Waardering
- 26
Nog eentje in de categorie: techniek kan beter, maar wat een kracht:
YouTube - Weight Lifting
AG Kruger, een hammer thrower (ben even het nederlandse woord kwijt), 182,5 kg hang clean, lukt na tweede poging....
YouTube - Weight Lifting
AG Kruger, een hammer thrower (ben even het nederlandse woord kwijt), 182,5 kg hang clean, lukt na tweede poging....
staudterd
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2008
- Berichten
- 452
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Kogelslingeraar
bedankt, ik zit te veel op amerikaanse forums...
crafter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 dec 2007
- Berichten
- 775
- Waardering
- 1
Soortgelijke topics
