Wat eet je nu?

[Yoshuba]

Net ontbeten.

-40gr whey
-Havermout
-Magere melk
-2 eitjes
-Banaan
-Kiwi

 

[salieri]

Pannekoekeuhhh !è!!

 

[peetjuh83]

whey,havermout,brinta en melk.

 

[Ano_80_1]

Havermout, een appel, rabarber en vanillewhey, alles warm in 1 grote kom.

 

[kaluro]

De melk is op..... :| eet momenteel een 5 eierig omelet.

 

[Nishikigoi]

Net een brinta/whey shake met 3 gekookte eieren en een sterke kop koffie op als ontbijt.

 

[Ano_80_1]

4 tomaten in een pannetje, kruiden erbij, 50 gram volkorenpasta in de tomatensaus koken, blik tonijn op water erbij en wat soepgroente (moesten op). Damn! Ik krijg niet eens alles op...

 

[olddutch]

kip brocoli en rijst

 

[Terror Hennep]

200 gram kip, 3 rijstwafels, klein beetje chili-saus. Laatste carbs voor vandaag!

 

[Yoshuba]

Net een dikke maaltijd binnen

- 240gr kipfilet
- 260gr wortelen
- 170gr meergranen rijst
- ketchup

 

[Ano_80_1]

Kamillethee (voor de verandering)

 

[Nishikigoi]

Komkommer.

 

[Shakawkaw]

kip. rijst, appel

 

[jerney]

2 hardgekookte ei eiwitten, 100 gr. blikzalm, 3 rijstcrackers en salade

 

[Ano_80_1]

water, en begin al weer flink honger te krijgen...
Ik dacht dat ik aan het cutten was - vanwaar de honger?!

 

[Masterhit]

nijn

 

[Foldinator]

2Broodjes kaas en een plak ontbijtkoek...
met een uur, 6eitjes....

 

[jerney]

kauwgom

 

[Yoshuba]

Zometeen 130gr kipfilet, wat brood, een paar noten en 2 eitjes binnenspelen

 

[Big-J]

350gram tilapiafilet
350gram brocolli
1 bakje kipsate
2 eetlepels mayonaise

(pre-workmeal )