Wat eet je nu?

[jerney]

chocowhey

 

[Nishikigoi]

Kippebouten met rijst en een bak magere kwark als toetje.

 

[Yoshuba]

Straks bakje kwark met noten en lijnzaad.

 

[Lennart010]

Straks bakje kwark met noten en lijnzaad.

Klik om te verkleinen...

Passie vrucht kwark en wat fruit

 

[Bullet Com]

net BBQ gehad.. dat wil zeggen:
( had net ervoor getrained )
eerst wat fruit .. ( insuline piek ) ;P
appelmoes

even gewacht met het vlees ongeveer 20 min..

toen kipfillet op stokkie
daarna runderlappie
en garnalen na!

en straks nog kwark als toetje

lekker lekker vandaag

 

[Nishikigoi]

Havermout met whey.

 

[mauda]

net 750 gram lasagna op

 

[Ano_80_1]

NightProtein.

Kleine meisjes hebben veel slaap nodig, en ik ben een dwerg

 

[Nishikigoi]

Kwark met een glas light chocomel.

 

[DikkeTrip]

Kwark voor het slapengaan

 

[Nishikigoi]

2 bruine boterhammen met pindakaas en chocopasta, bord havermout en een kop koffie.

 

[jerney]

 

[Yoshuba]

Havermout..nog steeds heerlijk!

 

[Ike25]

Whey/Brinta shake.
NOKO
Kop koffie

en nu naar de Gym!!!!!!

 

[peetjuh83]

Als laatste 5 eiwitten, 3 volkoren boterhammen, 2 tomaten en een eetlepel olijfolie.
Dadelijk om 10,00 whey, appel en 2 rijstwijfels.

 

[Yoshuba]

brinta met melk, noten en 2 eieren.

 

[Bullet Com]

tonijn met sla, 20 gr fruit, beetje ketchup mixen en eten !!

 

[gta4jwz]

broodje ei

 

[Yoshuba]

kipfilet met snijbonen en ebly

Smakelijk!

 

[peetjuh83]

Om 12.30 havermout, magere melk, klein beetje whey en een banaan.