Wat eet je nu?

[Yoshuba]

Havermout

 

[Ano_80_1]

meer havermout, 2 appels en whey - zometeen espresso.

 

[Lennart010]

brood

 

[Ironmind]

Niks

 

[Marcel 78]

banaan, whey isolaat, glas fruitontbijt

 

[Marvin17]

brinta + melk
whey.

 

[Bullet Com]

4 eiwit, 1 kipfillet a 20 gr.. 15 gram pindakaas erop laten smelten jammie

 

[Drag]

toe maar 20 gram kipfilet

 

[peetjuh83]

havermout ,magere yoghurt ,banaan, gebr lijnzaad en een schepje whey.

 

[sdhbuilding]

200gr zalmfilet met een sinaasappel en komkommer en tomaat.

 

[peetjuh83]

3 boterhammen, kipfilet, sla en avocado.

 

[Yoshuba]

Roze zalm met aardappelen en spinazie

 

[Brownie]

11.00u brinta + glas melk + whey shake + fruitontbijt

13.00u 3 geklutste eieren op 3 volkoren kadetten en 0,5L melk

 

[Marcel 78]

net getraind, 65 gram macaroni, twee eieren, whey isolaat 20 gram, eierkoek.

 

[Yoshuba]

2 eieren zonder eidooier, kwark met noten en lijnzaad en een boterham met kipfilet.

Heerlijk om terug deftig te eten!

 

[Utrechter]

2 uur geleden: pasta met groente, nu Brinta met Whey en Melk en 2 sneetjes Fries roggebrood.

 

[billyangel]

Tonijn met sla en beetje mayo

 

[remcokw106]

3 eiren omelet crioisantje

 

[Lennart010]

Brood

 

[billyangel]

Straks naar Steakhouse