Wat eet je nu?

[Terror Hennep]

ik ga na nieuwjaar alleen nog maar clean eten.

ot: nog een praline.

Klik om te verkleinen...

Succes, dat hebben er meer hier gezegd, en het is toch verdomd moeilijk om je daaraan te houden.

OT: 125 gram rijst, 200 gram rundertartaar en een klein beetje BBQ saus.

 

[Galen]

Succes, dat hebben er meer hier gezegd, en het is toch verdomd moeilijk om je daaraan te houden.

OT: 125 gram rijst, 200 gram rundertartaar en een klein beetje BBQ saus.

Klik om te verkleinen...

Daarom verruimen we gewoon het begrip van clean eten

 

[Rybeara]

200 gr steak
1/2 ui
150gr champions
250gr brocoli

 

[Moraalridder]

Daarom verruimen we gewoon het begrip van clean eten

Klik om te verkleinen...

Sinds ik KFC als clean eten beschouw...

 

[Terror Hennep]

heb 1kg wortelen gegeten over een uurtje
en nu een tasje soep
mama

Klik om te verkleinen...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

+

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

=

---------- Toegevoegd om 15:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:45 ----------

Daarom verruimen we gewoon het begrip van clean eten

Klik om te verkleinen...

Ja nja. Ligt eraan wat je clean vind. Ik vind het in het off season beetje BBQ saus niet erg, hooguit 100 kcals extra. Of doelde je daar niet op?

 

[wazzup]

Warme chocolademelk met 2 bastogne koeken (van die kleintjes)

 

[daniel20]

Zalm, aardappels, sla met stukjes kipfilet en dressing.

 

[damocell]

300 gram runderreepjes, salade en rijst.

 

[Jorgyboy]

350 gram kwark en 250ml chocomelk.

Geen avondeten meer op mijn kot

 

[leget35]

Succes, dat hebben er meer hier gezegd, en het is toch verdomd moeilijk om je daaraan te houden.

OT: 125 gram rijst, 200 gram rundertartaar en een klein beetje BBQ saus.

Klik om te verkleinen...

low willpower brah

 

[HB89]

Dernet om half 5 1 banaan en een shake met water.
Was mijn tonijn vergeten, k*tzooi.

Straks pasta!

Ik vind het overigens niet moeilijk om mijzelf het schema te laten hanteren.
Gewoon doorzetten en niet janken.

 

[Moraalridder]

350 gram kwark en 250ml chocomelk.

Geen avondeten meer op mijn kot

Klik om te verkleinen...

2dagen avondeten:

brood met tonijn
350 gram kwark
2x chocomelk

Hiervan ga je niet groeien he...

 

[lorso]

30 min geleden: 20gr whey
20gr Brinta
300ml Magere melk

Avond eten (19:30) geen zin om te koken
Maaltijd salade Beef teryaki 450 gr(AH)
30gr eiwit 558kcal ??KH (vergeten)
+ 3 hele eieren



daarna Rug en Biceps Beesten

 

[Melonz]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Omelet met geroosterde boterhammetjes en een komkommersalade

 

[Japio]

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Melonz]

wat nou

 

[Japio]

Komkommersalade.

 

[Rybeara]

30 gr hazelnoten
500gr kwark

 

[Melonz]

Komkommersalade.

Klik om te verkleinen...

Ja, ben er even mee bezig geweest.
Eerst leek het me nogal moeilijk, maar het is de moeite waard.
Ik geloof dat ik het recept hier heb gevonden ergens

 

[Japio]

Toen Wazzup de komkommersalade introduceerde heb ik het ook geprobeerd te maken. Het ziet er best uitdagend uit, maar als het eenmaal lukt is het echt heel lekker ja!