XXL Nutrition

Wat eet je nu?

Amandelen
 
Pot nutella: 40gr choco micellar casein + 5gr pure cacao + 5gr guar gom + 5gr walnoten + 10gr hazelnoten + 250ml koud water. Traantje wegpinken :o.
 
Pot icecream: 40gr vanille micellar casein + kleine beetje pure vanille poeder + 5gr guar gom + 5gr walnoten + 10gr amandelen + 250ml koud water. :p.
 
150GR Havermout
100GR Lean gain
500ML Melk
 
500gr magere yoghurt v Milka met stukjes aardbei, jammie!!
 
zo panga vis met gebakken aardappeltjes en snijbonen :d
 
Post workout meal van dernet:
29c9yqa.jpg

Koude schotel met;
sla, tomaat, paprika, boontjes, komkommer
100gr bruine rijst
garnalen, gerookte zalm en kalkoenfillet.
 
i5dk5i.jpg

zelfgemaakte roti
 
500gr kwark :)
 
300gr escargos
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

150gr Volkoren pasta
125gr Kipfilet
300ml melk
Flink wat chilipoeder
Knoflookpoeder: heel overheersend!
scheutje ketchup
 
appel
binnen een uurtje 4 volkoren boterhammen met 180gr filet américain
 
Marokkaanse worteltjes (nou ja, zonder kummel, dat had ik niet)

2j630ud.jpg
 
Post Workout, Tilapia, Zilvervliesrijst en spinazie met een beetje room:

14tmryr.jpg
 
Mmmm.. gratis ijsje... bij mijn gemarineerde kip met pasta vanavond.

gratis_ijsje_600x180.jpg
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.441
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
823
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.669
joph
J
Terug
Naar boven